La Mer De Tranquillite/Sea of Tranquility

Variations on Inverted and Reclining Poses - Available Now!
Saturday’s asana class (June 13, 2026) is video only - no livestream - and it's available now!

Join us as we explore different ways to approach familiar poses such as Sirsasana (Headstand) and Supta Padangusthasana (Reclining Big Toe Pose). There are alternatives for students of all levels.

Anyone who has a reservation can watch the video now by logging in at https://rogercoleyoga.punchpass.com/, clicking on Content Library, scrolling down, then clicking on the video title.

If you don't have a reservation, here are two ways you can watch the class.

Option 1: Before 10 a.m on March 28, go to https://rogercoleyoga.punchpass.com/, click on the June 13 class in the Schedule, follow the instructions to purchase a pass for a Single Class or a Subscription, then reserve your spot. The video will immediately become available in your Content Library.

or

Option 2: Rent the video any time at https://rogercoleyoga.punchpass.com/ by clicking on Purchase a Pass, selecting Variations on Inverted and Reclining Poses, and following the purchase instructions. The video will immediately become available in your Content Library.

Enjoy your practice!

Offre d'emploi!
On recherche une ou deux personnes motivées pour travailler avec nous cet été. On a besoin maintenant! Si ça vous intéresse contactez-nous au [email protected].

Au plaisir!

Il y a parfois trop de bruit autour de nous.

Trop d’écrans, trop de demandes, trop de choses à suivre, à répondre, à porter.

Cette retraite déconnexion et silence au Centre Eden est une invitation à ralentir, simplement. 🌿

Pendant quelques jours, vous serez guidé.e dans un cadre doux et bienveillant, où le silence n’est pas une exigence, mais un espace qui s’installe peu à peu.

Un espace pour laisser le mental se déposer, relâcher le trop-plein et retrouver une présence plus calme à vous-même.

Au fil des journées, les pratiques soutiennent cette transition : yoga yin et restaurateur, méditation, marche consciente, écriture, repos et temps dehors. 🧘‍♀️

Cette retraite s’adresse aux personnes qui ressentent l’appel du silence, tout en ayant envie d’un espace simple, doux et soutenant pour y entrer.

Une expérience courte, accessible et accompagnée, pour déposer le bruit et revenir à ce qui respire en vous. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

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Sometimes there is too much noise around us.

Too many screens, too many demands, too many things to follow, respond to, and carry.

This Disconnect and Silence Retreat at Centre Eden is an invitation to simply slow down. 🌿

For a few days, you will be guided in a gentle and caring setting, where silence is not a requirement, but a space that gradually settles in.

A space to let the mind settle, release the overwhelm, and return to a calmer presence within yourself.

As the days unfold, the practices will support this transition: Yin and restorative yoga, meditation, mindful walking, writing, rest, and time outdoors. 🧘‍♀️

This retreat is for those who feel called to silence, while longing for a simple, gentle, and supportive space in which to enter it.

A short, accessible, and supported experience to set down the noise and return to what can breathe within you. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

Pour dimanche 14 juin les cours seront à l'intérieur au studio au sec!
Avez-vous hâte aux cours dehors?
Nous ouiiiii!!!!