Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 26 mai 2026
👉À lire dans cette édition
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Rappel : Collecte de sang Héma-Québec
📌Inscription au panier de légumes biologiques
📌Capsule kinésiologie - Entre 8 répétitions et l'estime de soi
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC - Assemblée générale annuelle
📌Recherche - Santé cardiovasculaire et chaleur
📌Connaissez-vous - Suzanne et Élise
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 30 juin 2026

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🌿Une fin de semaine d’activités, au rythme de la nature💚

Prenez un moment pour prendre soin de votre coeur et de votre santé globale, dans un cadre sécuritaire, entouré de professionnels et d’autres participants.

✔ Activités physiques adaptées en plein air
✔ Moments de pleine conscience
✔ Échanges avec d’autres participants
✔ Intégration de la nature dans votre quotidien

Dates et lieu
🗓 Du vendredi 29 mai 2026 (12 h) au dimanche 31 mai 2026 (13 h)
📍Parc régional. Montagne du Diable
🚗Stationnement gratuit

✨Au programme
• Randonnée et activités physiques supervisées
• Ateliers (nutrition, activité physique)
• Pleine conscience et gestion du stress
• Temps libre en nature
• Soirées conviviales (feu de camp, jeux, musique)

🏡Hébergement et coûts
Hébergement sur place (2 nuits)
Chambres partagées ou individuelles
• Simple : 530 $
• Double : 410 $
• Triple : 410 $
• Simple mezzanine 440 $
✔ Inclut : hébergement, repas, collations et activités

📝Inscription
• Formulaire à compléter
• Validation de votre admissibilité par l’équipe
• Confirmation par courriel
⚠️Places limitées, votre place est confirmée à la réception du paiement.

🚘Transport
• Déplacement en voiture
• Covoiturage possible entre participants
** Vous pouvez offrir des places dans votre voiture si vous le souhaitez

📌À prévoir
• Literie, serviettes
• Vêtements adaptés à la météo
• Chaussures de sport
• Médicaments personnels

Quelques places sont encore disponibles pour les membres du Centre ÉPIC!

Pour vous inscrire, veuillez cliquer sur le lien suivant :

https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=KP7hBotfdUC_bK4kvhp5koa1mZi10EpIgO5jfweEsTRURjNHSkI0MlJSRFQ3TDkzVTBWQVVSOTlWNC4u

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NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 28 avril 2026
👉À lire dans cette édition
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Collecte de sang Héma-Québec
📌Médical - Les piliers d’un vieillissement en santé
📌Capsule kinésiologie - Les bienfaits de travailler son équilibre
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC - Nouvelle année budgétaire et ménage du printemps
📌Grand défi Pierre Lavoie - Club de vélo
📌Recherche - Gardez votre cerveau en forme
📌Connaissez-vous - Ariane Tanguay Doyon
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 26 mai 2026

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NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 31 mars 2026
👉À lire dans cette édition
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Médical - Obésité, stress et sommeil
📌Nutrition - Retour sur le mois de la nutrition
📌Services - Massothérapie et soins de pieds
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC - Gala coup de cœur et campagne annuelle
📌Espace membres - Appel d'intérêt pour un tournoi de golf
📌Grand défi Pierre Lavoie - Plusieurs activités à venir
📌Recherche - Chaleur et santé
📌Connaissez-vous - Nouvelle rubrique
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 28 avril 2026

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NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 24 février 2026
👉À lire dans cette édition
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Mois de la nutrition
📌Services : Atelier sur la réduction du stress, départ de Linda Martel
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC : Conférence scientifique et exposition
📌Grand défi Pierre Lavoie : Danse-O-Thon
📌Recherche : NeuroDance
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 31 mars 2026

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