Yoga and Practical Shamanism-Shamanisme Pratique

Voilà le Yoga que je pratique tous les jours et que j’enseigne

Le Yoga Dynamique, Léger et Fluide.

Ceci est la méthode que je pratique tous les jours depuis très longtemps.
J’y ai incorporé des mouvements légers et fluides inspirés par d’autres systèmes
tels que le Qi Gong et la danse.
J’évite tous les mouvements et exercices qui pourraient faire du mal ou causer des blessures.

Voilà les principes qui m’ont guidé à développer cette méthode :

• Nous sommes aussi jeunes que notre colonne vertébrale est
souple.
• Les êtres humains ne sont pas faits pour être sédentaires!
• Nous essayons d’en faire un jeu plutôt qu’un devoir.
• La fréquence est plus efficace que la quantité.
• Tout est connecté à tout le reste.

Nous commençons par quelques minutes de méditation pour nous déposer et nous centrer.
Puis nous ferons quelques exercices de respiration et je démontrerai comment utiliser
l’énergie tantrique qui surgit de la Terre.
Nous ferons des mouvements qui vont faire bouger notre colonne à l’horizontale et à la verticale.
Nous alternerons entre l’horizontale et à la verticale, toujours en respirant.

Nous commencerons par les exercices les plus faciles pour réchauffer notre corps tout entier.
Ensuite, graduellement et organiquement, nous procéderons à des exercices qui demandent un peu plus de
force, sans les rendre trop exigeants.
Pour rendre les exercices plus puissants nous utiliserons la visualisation.
Tous les exercices que nous ferons peuvent être pratiqués par n’importe qui et à n’importe quel âge.
Dans le cours j’enseigne aussi plusieurs techniques d’auto-guérison.

J’offre des cours privés, ainsi que des cours et des ateliers pour les groupes.
Durée approximative d’une séance privée : 90 minutes.
Le prix : à domicile 120$. Chez moi : 90$. Pour des groupes, le prix varie selon le nombre des participants.

Vous pouvez me contacter par courriel [email protected]

ou laisser un message sur mon répondeur au 450.562.1068

Voilà le Yoga que je pratique tous les jours et que j’enseigne

Le Yoga Dynamique, Léger et Fluide.

Ceci est la méthode que je pratique tous les jours depuis très longtemps.
J’y ai incorporé des mouvements légers et fluides inspirés par d’autres systèmes
tels que le Qi Gong et la danse.
J’évite tous les mouvements et exercices qui pourraient faire du mal ou causer des blessures.

Voilà les principes qui m’ont guidé à développer cette méthode :

• Nous sommes aussi jeunes que notre colonne vertébrale est
souple.
• Les êtres humains ne sont pas faits pour être sédentaires!
• Nous essayons d’en faire un jeu plutôt qu’un devoir.
• La fréquence est plus efficace que la quantité.
• Tout est connecté à tout le reste.

Nous commençons par quelques minutes de méditation pour nous déposer et nous centrer.
Puis nous ferons quelques exercices de respiration et je démontrerai comment utiliser
l’énergie tantrique qui surgit de la Terre.
Nous ferons des mouvements qui vont faire bouger notre colonne à l’horizontale et à la verticale.
Nous alternerons entre l’horizontale et à la verticale, toujours en respirant.

Nous commencerons par les exercices les plus faciles pour réchauffer notre corps tout entier.
Ensuite, graduellement et organiquement, nous procéderons à des exercices qui demandent un peu plus de
force, sans les rendre trop exigeants.
Pour rendre les exercices plus puissants nous utiliserons la visualisation.
Tous les exercices que nous ferons peuvent être pratiqués par n’importe qui et à n’importe quel âge.
Dans le cours j’enseigne aussi plusieurs techniques d’auto-guérison.

J’offre des cours privés, ainsi que des cours et des ateliers pour les groupes.
Durée approximative d’une séance privée : 90 minutes.
Le prix : à domicile 120$. Chez moi : 90$. Pour des groupes, le prix varie selon le nombre des participants.

Vous pouvez me contacter par courriel [email protected]

ou laisser un message sur mon répondeur au 450.562.1068

THIS IS WHAT YOU WILL BE ABLE TO DO WITH MY HELP.
You will be able to create a book starting from scratch.
You will be able to turn ideas and images into reality.
You will be able to create a practical working outline.
You will be able to organize your book into manageable sections.

My Future Workshops – Which ones would you like to attend?