Équipe Gladiateur - Arts Martiaux Collège Gérald-Godin

ire en utilisant des projections au sol, des étranglements et des prises et clés agissant sur les articulations. On se concentre sur l'effet de levier et la technique plutôt que sur la force brute. C'est une bonne façon de se mettre en forme tout en apprenant à se protéger. Venez en faire l'essaie pour en faire la preuve, tous sont bienvenues (16 ans et plus). Ce programme en dix semaines est enseigné par Glen Mackenzie. Il est un compétiteur en sport de combat et un instructeur avec l'équipe Gracie-Barra Montréal. C'est à cette école que le professeur Bruno Fernandes lui a décerné sa ceinture Mauve. Ce dernier possède non seulement une ceinture noire en jujutsu brésilien, mais aussi une ceinture bleue en jujutsu libre que Ron Pattyn, lui-même ceinture noire en jujutsu thaï, lui a décerné. Glen Mackenzie a aussi étudié le judo, la boxe thaï, la lutte et a gagné plusieurs tournois au Canada et aux États-unis.

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Collège Gérald-Godin (West Island) is now offering intro to Self Defense/Brazilian Jiu Jitsu classes every Monday and Wednesday nights from 6pm until 7:30pm. The 10 week program is designed to show the effectiveness of Gracie Jiu Jitsu in a fun and safe environment. The class is open to Men and Women of all ages and only costs $125.00 for the full 10 weeks. Brazilian Jiu Jitsu is the most effective martial art in the world and is designed to incapacitate your opponent by using Throws, Chokes and Joint Manipulation. We focus on leverage and technique rather than relying on strength. It's a great way to get in shape all while learning how to protect yourself. Come try a class and see for yourself, all are welcome!(Must be at least 16 years and older)


The 10 week Introduction to Grappling is taught by Glen MacKenzie. Glen is currently a competive grappler and Instructor with the Gracie Barra Montreal Team. He holds a Brazilian Jiu-Jitsu Purple belt under 5 time world champion Black Belt Bruno Fernandes and also holds a Freestyle Jiu-Jitsu Blue belt under Thai Jiu-Jitsu Black Belt Ron Pattyn. He's also trained in Judo, Muay Thai Kickboxing, Wrestling and has won many Grappling tournaments accross Canada and the U.S.