Sukhavati Yoga

Merci à toutes et tous pour vos bons vœux d'anniversaire. J'ai reçu bcp d'amour grâce à vous !!! Et quelle belle journée de célébration, yessss.
Au plaisir xx

Un hiver pas facile à suivre cette année alors imagine ton corps, ton système nerveux !!!! Grosse job d'adaptation ;)
Dimanche 18 février de 13h à 16h, je te propose un temps pour faire remonter ton système parasympathique, te déposer, te donner un break de ''tout''...avec des postures supportées+pranayama+relaxation.
Je t'attends à Soham Yoga dans Villeray !!!

Voici le temps de vous souhaiter une Bonne et Heureuse Année 2024 !!! Que la vie glisse en douceur, en joie, en santé, en projets et en yoga 😉

Au plaisir de vous croiser ici ou là !!!

Il reste encore quelques places pour mon atelier demain dimanche de 13h à 16h, Un Pas Vers Soi, 2454 Beaubien est, en face du cinéma ;)
La météo prévue s'annonce idéale pour se mettre à l'arrêt, se déposer avec au programme: pranayama-yoga restaurateur et yoga Nidra.
Je vous attends :)

Oyez, Oyez...un bel atelier s'en vient à Soham, 306 rue Villeray...
Pour une transition en douceur de l'automne vers l'hiver...On sait que les journées raccourcissent, moins de lumière, plus da fatigue...une manière de se ressourcer, se déposer, retrouver notre intériorité et surtout RALENTIR !
AU PROGRAMME: Pranayama - Postures restauratrices - Yoga nidra.
Une belle façon de finir sa semaine et de commencer la fin de semaine plus relax ;)

C'est le temps des ateliers de yoga restaurateur…changement de solstice, de saison. Bref, notre corps commence à s'adapter à un nouveau rythme. Permettez-lui de faire remonter le système parasympathique…
Je vous propose de vous déposer, de ralentir, de respirer le samedi 04 novembre de 13h à 16h !!! Un Pas Vers Soi, 2450 rue Beaubien Est.
Je vous attends et non 3h c'est pas long, vous verrez 🙂 En plus, parfait avant le changement d'heure !!!

C'est le temps des ateliers de yoga restaurateur…changement de solstice, de saison. Bref, notre corps commence à s'adapter à un nouveau rythme. Permettez-lui de faire remonter le système parasympathique…
Je vous propose de vous déposer, de ralentir, de respirer le dimanche 29 octobre de 10h à 13h !!! Soham Yoga, 306 rue Villeray.

Je vous attends et non 3h c'est pas long, vous verrez :)

Il reste encore quelques places pour mon atelier de vendredi, 18h-21h, Soham Yoga dans Villeray...