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Karine Larose

Karine Larose

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Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus. Spécialité: motivation à l’entraînement :)

06/23/2026

"🚨 APPEL AUX CANDIDATURES 🚨
✨ Inscrivez-vous avant ce dimanche 28 juin! ✨
Parmi toutes les candidatures reçues, des entrevues seront réalisées afin de sélectionner les 30 personnes qui auront la chance de participer au tout nouveau Mouvement Progresse de Nautilus Plus. 💪🔥
👉 https://www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

Que vous souhaitiez retrouver la forme, diminuer votre stress, améliorer votre tonus musculaire, mieux dormir ou vous lancer un défi sportif, c'est le moment parfait de vous lancer!

📅 Date limite pour s’inscrire : diamche 28 juin 2026
🎯 30 places seulement

N’attendez pas pour soumettre votre candidature! 🚀

12/26/2025

Ça y est…🥰 Une autre saison qui s’amorce! Joyeuses Fêtes les amis!

Photos from Karine Larose's post 04/15/2025

Quel plaisir et honneur 🤩 d’avoir animé cette discussion au où les cofondateurs et J-F Crevier et la gardienne Gabrielle Lambert des ont répondu a nos questions avec générosité et passion. Bravo 🙌 pour ce magnifique projet devenu un réel mouvement pour le sport féminin au Québec!
Longue vie aux Roses de Montreal !🌹 ⚽️


❤️

03/12/2025

Une offre à ne pas manquer... si vous avez encore un lecteur DVD! 😉
💿À l'achat de 2 DVD, obtenez-en 1 gratuit!
Et grande annonce, je me sens généreuse, je vous offre gracieusement le DVD Allez Hop On bouge. Vous avez une garderie, vous enseignez au primaire? Vous aimeriez faire bouger vos amours? Écrivez-moi et je vous donnerai un, 10, 30 dvd!
Par ici pour vous procurer des DVD à rabais:
👉https://boutique.nautilusplus.com/collections/dvds

10 questions à se poser pour dresser le bilan de 2024 12/20/2024

Que diriez-vous de vous arrêter un moment, avant la folie des fêtes, pour dresser le bilan de 2024 et vous projeter en 2025? 🗓️ 💫

Voici 10 questions que je vous invite à vous poser et surtout, à répondre. Téléchargez le document afin d'y répondre à la main! 📝

L’objectif n’est pas de se culpabiliser si le bilan semble négatif, mais plutôt de se donner un point de départ pour 2025. On le fait? 🙌

10 questions à se poser pour dresser le bilan de 2024 L'heure est au bilan! Et si on s’arrêtait un moment, avant la folie des fêtes, pour dresser le bilan de 2024 et se projeter en 2025?

05/02/2024

Et toi, comment t’as bougé aujourd’hui? 🏋️C’est LA journée pour s’activer et profiter des nombreux bienfaits que procure l’exercice Le 2 mai : Journée nationale du sport et de l’activité physique! 👟 Avec cette température, le gym est tout indiqué pour te remonter le moral☺️!



01/12/2024

🥳 Y a du nouveau qui arrive sur Ultimefit! Mon plus récent programme VITAL, conçu sur un calendrier de 21 jours 🗓, sera déposé sous peu sur UF! L'objectif? Vous amener à bouger chaque jour, pendant 21 minutes, en diversifiant vos entrainements👊. On va toucher à tout: cardio, muscu, yoga, mobilité, pilates, etc!
Parce que prendre soin de soi... c'est VITAL🤩!
😍 Pour le lancement, obtenez 21% de rabais sur l'abonnement annuel www.ultimefit.com et profitez d'un accès intégral à la plateforme!
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On se voit sur UF?!?

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