Les cours virtuels en direct ont repris:
Lundi 13:30-14:30 Yoga sur chaise
Mardi 18:30-19:30 Yoga-pilates
Mercredi 17:15-18:00 Yoga
Envoyez-moi un message si vous souhaitez participer.
Sridevi Yoga & Pilates
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GuidéEs par une professeure expérimentée, retrouvez le meilleur du yoga et du pilates, avec des variations adaptées aux différents niveaux.
En ce temps de pandémie, profitez des cous offerts en ligne. Les enfants peuvent pratiquer le jeudi matin. Guidés par une professeure expérimentée, trouvez ici les cours adaptés à vos besoins et découvrez des techniques pour améliorer durablement votre bien-être
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La concentration et l'intention
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La sagesse du coeur et le pouvoir de la parole
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Chakras des émotions
Portez du jaune ou du vert
Défi yoga 1: Prends conscience d'un moment dans journée où tu te sens à la fois ancré, solide et fluide, flexible dans ton corps physique. Demain, ce sera un défi au niveau du corps émotionnel. RDV demain 17:15 sur la page Sridevi Yoga & Pilates
Partage du défi 1
je suis à la fois ancrée et fluide quand...
je pratique la salutation au soleil le matin
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| Monday | 5pm - 6pm |
| Wednesday | 9am - 5:45pm |
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