Cardio Plein Air Ville-Marie/Outremont

Bonjour, moi c'est Anna ! Je suis étudiante au Baccalauréat en intervention plein air. Comme tu t'en doutes, je suis une passionnée de plein air et de sport. Mes activités sont très variées : de l'escalade au trail, en passant par le canot ! Mon quotidien, c'est bouger… toujours plus.

Comme coach, je suis motivée, dynamique, souriante et toujours prête à vous encourager à sortir de votre zone de confort, le tout avec bonne humeur.

Au plaisir de bouger avec vous cet été ! 🤸‍♀️☀️🙌

🔥 7 NOUVEAUX VIDÉOS D'ENTRAÎNEMENT sont arrivés sur notre plateforme virtuelle ! 🔥

Vacances, chalet, camping, pluie, horaire chargé… Plus aucune raison de manquer ton entraînement ! 🙌🤣

Tous les membres Cardio Plein Air inscrits à la session d'été peuvent l'essayer GRATUITEMENT pendant 3 jours :
📅 29-30 juin et 1er juillet

Bon entraînement ! 💪

☀️ La session d’été chez Cardio Plein Air commence demain !🌳💪

Que vous soyez débutant(e), intermédiaire ou avancé(e), nos entraînements sont conçus pour que tout le monde puisse participer à son rythme. Nos coachs proposent toujours des options adaptées à chaque niveau, afin que chacun puisse relever ses propres défis dans le plaisir et la bonne humeur !

✅ Entraînements en plein air
✅ Tous les niveaux sont les bienvenus
✅ Encadrement par des coachs certifiés
✅ Ambiance motivante et conviviale

Et bonne nouvelle : il n’est pas trop t**d pour vous inscrire !

🎉 Nos abonnements sont flexibles et calculés au prorata. Vous ne payez que pour les semaines restantes de la session, et grâce à notre formule de reprises, vous pouvez récupérer vos entraînements manqués à différents endroits et horaires.

☀️ Cet été, offrez-vous du temps pour vous, prenez l’air et découvrez pourquoi tant de participants choisissent Cardio Plein Air année après année. ❤️

🌿 Retour d'un week-end rempli d'énergie !

Toute l'équipe des franchisé(e)s Cardio Plein Air s'est réunie avec le siège social au magnifique Le Baluchon Éco-villégiature pour notre rencontre provinciale annuelle !

Au menu : discussions inspirantes, partage de nouveautés, belles rencontres et beaucoup de plaisir entre collègues passionné(e)s. 💚

Nous revenons ressourcé(e)s, motivé(e)s et remplis de nouvelles idées pour vous faire bouger encore plus cet été ! ☀️💪

🌞 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 !🌞

Profite du beau temps pour bouger avec nous grâce à une grande variété de programmes adaptés à tous les niveaux : 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐍𝐨𝐫𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐌𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐞́, 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐏𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐉𝐨𝐠𝐠𝐢𝐧𝐠 (intervalles ou trail) et même du 𝐘𝐨𝐠𝐚 en plein air. 💪🌿🙏

🎉 Profitez dès maintenant de notre tarif présaison, offert jusqu’au 28 juin seulement. C’est le moment idéal pour réserver votre place et économiser !

On a hâte de vous retrouver dehors cet été ! ☀️🏃‍♀️🌳

☀️ Pourquoi s’entraîner avec Cardio Plein Air cet été ? ☀️

Parce que l’été passe vite… et qu’il n’y a rien de mieux que de profiter du beau temps pour prendre soin de soi ! 🌿

Avec Cardio Plein Air, tu peux :

✅ Bouger à l’extérieur dans des endroits magnifiques
✅ Maintenir ta motivation tout l’été grâce à un groupe dynamique
✅ Profiter de l’encadrement de professionnels qualifiés
✅ Améliorer ta condition physique à ton rythme
✅ Réduire le stress et faire le plein d’énergie
✅ Découvrir de nouveaux parcours et de nouveaux défis
✅ Concilier entraînement, vacances et plaisir !

Que ton objectif soit de te remettre en forme, de courir ton premier 5 km, de rester actif pendant l’été ou simplement de prendre du temps pour toi, nous avons certainement le programme qu'il te faut !

🌞 Cet été, échange les quatre murs du gym contre l’air frais, le soleil et une communauté motivante.

Parce qu’une heure d’entraînement en plein air, c’est bien plus qu’un entraînement : c’est un moment pour soi. 💚

☀️ Voici l’horaire de la session d’été qui aura lieu 𝐝𝐮 𝟐𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚𝐮 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 !

⛱️ L’été rime souvent avec vacances et horaires changeants. Heureusement, nos abonnements sont 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 et on permet toujours aux participants de reprendre les séances qu'ils ont manqué pendant leurs vacances ! 🥳

Les inscriptions commencent déjà la semaine prochaine, restez à l'affût ! 😎

Pour profiter de notre belle nature et de nos beaux parcs, il faut en prendre soin. 🌿💚🌏

🌿 BOUGE. RESPIRE. RETROUVE-TOI. 🌿

Le 22 avril, Plein Air Pleine Vie est de retour ! 💚

Un programme pensé pour les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer au cours de leur vie, qui veulent simplement bouger… sans pression, sans performance, juste pour se faire du bien. 🙏

On s’adapte à TON rythme.
On mise sur le bien-être, autant physique que mental.
Mais surtout…
on le fait ensemble.

Parce que bouger en nature, entouré de gens qui comprennent, ça change tout ✨

💚 Respirer l’air frais
💚 Retrouver son énergie
💚 Se sentir soutenu
💚 Reconnecter avec soi-même
📍 Disponible dans les franchises Cardio Plein Air Plateau Mont-Royal et Cardio Plein Air Laval-Ouest
📅 Début : 22 avril

Prêt(e) à faire le premier pas avec nous?

🌿 BOUGE. RESPIRE. RETROUVE-TOI. 🌿



Le 22 avril, Plein Air Pleine Vie est de retour 💚



Un programme pensé pour les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer au cours de leur vie, qui veulent simplement bouger… sans pression, sans performance — juste pour se faire du bien.



👉 Développé en collaboration avec le Centre de recherche du CHUM, pour offrir une approche sécuritaire, adaptée et humaine.



Ici, on prend le temps.
On s’adapte à TON rythme.
On mise sur le bien-être, autant physique que mental.



Mais surtout…
on le fait ensemble.



Parce que bouger en nature, entouré de gens qui comprennent, ça change tout ✨



💚 Respirer l’air frais
💚 Retrouver son énergie
💚 Se sentir soutenu
💚 Reconnecter avec soi-même



📍 Disponible dans les franchises Plateau Mont-Royal et de Laval-Ouest
📅 Début : 22 avril



Prêt(e) à faire le premier pas avec nous? 💚