Ombre et lumière

Ombre et lumière

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F***y Wilu Wilu | Coach PNL
Je t’accompagne à libérer tes blocages intérieurs liés à l’argent, à la valeur et aux croyances

Coaching 1:1 ⬇️

04/14/2026

✨ Aussi longtemps que tu rejettes des parts de toi,
tu restes en conflit intérieur…

✨ Ce dimanche 19 avril à 15h heure de Montréal je t’invite à venir vivre une expérience guidée en ligne ( via Zoom)

✨ Une expérience pour venir te voir autrement.

✨ À travers des outils de PNL( Programmation NeuroLinguistique), je vais te guider dans un exercice
qui va t’amener à poser un regard plus clair sur toi-même…

✨ Avec plus de douceur.
Avec plus de présence.

✨ Un moment pour mettre de la clarté dans qui tu es aujourd’hui,
et voir ce qui, en toi, ne s’aligne pas encore complètement.

✨ L’atelier se vivra sous forme de visualisation guidée,
accompagnée d’un temps d’écriture
à travers des questions simples et justes.

✨ Alors à toi qui ressens un décalage
entre qui tu es vraiment… et comment tu vis,

À toi qui sens que certaines parts de toi demandent à être reconnues,

À toi qui veux arrêter de te battre contre toi-même, et te rapprocher de tes vrais désirs, de tes vrais besoins…

À toi qui ressens l’appel à te rapprocher de toi, d’une façon plus honnête, plus entière…

À toi qui te sens interpellée par ces mots, même si tu ne sais pas encore exactement pourquoi…

Tu es la bienvenue.

✨Si ça résonne,
je te laisse les informations juste ici.

✨ Et si tu sens que c’est le bon moment pour toi,
tu peux me contacter ou réserver ta place.

Je serai là 🤍💖

Atelier Ombre et Lumière, se rencontrer autrement 💖✨

04/07/2026

Un précieuse moment passé avec la magnifique Marilyne Auclair Astrologue

03/25/2026

✨✨ le regard des autres✨✨✨

03/25/2026

✨ Je me rends compte que des fois…
ce n’est pas le regard des autres le problème.

✨ C’est le tien…

✨ Oui… le regard le plus dur est celui que tu portes sur toi,
Celui qui juge, qui se juge, qui doute, qui diminue
Souvent sans même s’en rendre compte.

✨Le regard des autres n’a de pouvoir que celui que tu lui donnes

💖 Alors, apprends à te regarder avec amour et le reste perdra de son emprise.

💖 En changeant ton regard…. Tout change

✨ Et tu n’es pas seule, je serai ravie de t’accompagner si tu te sens prête de te regarder autrement. Le lien est dans ma bio. Tu peux aussi venir m’écrire

personnel de soi de soi personnel

08/13/2025

✨ La cohérence ✨

💖 cette harmonie entre ce que l’on pense, ce que l’on dit et ce que l’on fait.

C’est lorsque nos actes reflètent nos valeurs… C’est marcher dans la même direction que nos valeurs, même quand personne ne nous regarde et surtout quand le monde a les yeux rivés sur nous 😅

C’est être aligné, envers les autres… et Tellement envers soi.

C’est cet alignement subtil entre notre être intérieur et nos gestes extérieurs.

💖 On ne peut pas parler de cohérence sans regarder en face nos propres incohérences.

Elles se glissent partout… et souvent, on ne les voit même plus:

✨ Exiger le respect des autres alors qu’on ne s’accorde pas ce respect-là.

✨ Réclamer l’amour de quelqu’un quand on n’est pas capable de se l’offrir à soi-même.

✨ Dire oui alors qu’au plus profond de nous c’est un gros NON

✨ Consacrer son énergie à mettre de l’ordre chez autrui alors que son propre espace est laissé en désordre.

✨ Offrir des repas soignés aux invités quand, dans le quotidien, on ne prend pas ce temps pour sa famille.

✨ Partager un repas convivial en famille seulement quand il y a des invités, alors que le reste du temps chacun mange isolé dans son coin.

✨ Prôner la liberté financière tout en vivant au-dessus de ses moyens.

✨ Afficher un couple complice et heureux en public alors qu’en privé, on ne s’adresse presque plus la parole.

✨ Dépenser pour contribuer à des événements familiaux ou amicaux alors que ses propres finances sont fragiles.

✨ Défendre l’importance du repos… mais ne jamais s’autoriser à se reposer réellement.

✨ Se plier en quatre pour répondre aux besoins des autres alors que les siens restent en attente.

✨ Affirmer qu’on se fiche du regard des autres tout en adaptant ses choix pour éviter leurs critiques.

✨ Afficher un mode de vie minimaliste tout en accumulant compulsivement des objets « au cas où ».

✨ Donner des conseils à quelqu’un alors qu’on ne les applique pas dans sa propre vie.

✨ Dire que l’on croit en l’abondance tout en agissant constamment par peur du manque.

✨ Féliciter les enfants des autres pour des comportements que l’on critique chez ses propres enfants.

✨ Ressentir la jalousie ou l’envie,
tout en souriant et disant : « Je suis heureux·se pour toi. »

✨ Prêcher la patience tout en s’emportant pour un rien… et refuser d’admettre que l’on perd souvent le contrôle.

✨ Parler de bienveillance tout en nourrissant en secret des pensées dures envers soi-même, comme si ces contradictions n’existaient pas.

✨ Encourager quelqu’un à prendre soin de sa santé alors que l’on néglige totalement la sienne, sans chercher à changer quoi que ce soit.

✨ Défendre la liberté d’être soi… tout en jugeant sévèrement ceux qui ne correspondent pas à nos propres codes.

✨ Louer l’authenticité tout en entretenant soigneusement un masque pour plaire, en niant qu’on en porte un.

💖 La nuance, c’est que :
• Si l’on est conscient de notre incohérence et qu’on le dit, on reste cohérent dans notre démarche, même imparfaite.

• Si l’on agit comme si on incarnait déjà pleinement ce qu’on prêche alors que ce n’est pas vrai, là ça devient de la vraie incohérence.

💖 La vérité, c’est que nous sommes humains…

Observer nos incohérences ne veut pas dire se juger, mais plutôt s’offrir la possibilité de changer.

Les accepter, c’est reconnaître que nous faisons parfois de notre mieux… avec nos contradictions.

Et c’est dans cette observation lucide que naît l’opportunité de devenir plus aligné, pas à pas.

Et se demander : dans quelle mesure, et de quelle manière, puis-je changer pour être plus aligné·e ?

💖 Et toi…

* quelles incohérences ajouterais-tu à cette liste ?

* Où as tu besoin de mettre de la cohérence dans ta vie?

08/13/2025
05/15/2025
05/13/2025

✨ Je me suis longtemps débattue…

✨ Jusqu’au jour où j’ai choisi d’écouter ce que ma réalité financière disait de mes peurs, de mes attachements, de mes silences, de mes fuites.

✨ Aujourd’hui j’ai mis tout ça dans un carnet…
Non pas pour revivre l’histoire…
Pour la transmuter….
Pour te dire que tu n’es pas seul.e

✨ Ce cahier ne promet rien sauf une chose: Te reconnecter à ta propre vérité.

✨ C’est une invitation à te regarder sans détour….

✨ Un espace pour descendre en toi… en toute honnêteté

✨ Si tu es prête à plonger dans ta relation à l’argent
comme on plonge dans un miroir sacré,

✨✨ Je t’aime!!!…..Moi aussi est là pour toi.

https://bit.ly/je-t-aime-moi-aussi

01/28/2025

Et si les excuses n’étaient qu’un voile qui cache ton potentiel ?

✨ Les excuses… on les croit justifiées, parfois même nécessaires. Et en vérité, ce ne sont que des murs invisibles, érigés par nos peurs et nos doutes, qui nous séparent de nos rêves.

✨ Prends un instant. Observe ces excuses de près.
Que protègent-elles vraiment ? Une peur de l’échec ? Une peur du succès? Un manque de confiance ? Ou peut-être une vieille croyance qui t’enchaîne encore ?…

✨ Maintenant, regarde au creux de tes mains. Tu tiens les clés.
Que veux-tu faire ? Continuer à vivre dans cette prison invisible ou ouvrir la porte vers ta liberté.

✨ Si tu sens qu’il est temps de faire ce pas, je suis là pour t’accompagner sur ce chemin de transformation. Les excuses que tu portes peuvent se transformer en tremplins, te guidant vers tes aspirations les plus profondes.

01/18/2025

💗💗 Ma toute première vidéo 2025… imparfaite, et pourtant, parfaitement moi. J’aurais pu la refaire encore et encore pour atteindre une forme de “perfection”, mais ce n’est pas ce que je choisis aujourd’hui.

💖💖Parce que ce qui compte, ce n’est pas d’être parfait.e, mais d’oser.

💗💗 Tu sais, j’ai longtemps eu peur d’être visible. Être visible, pour moi, c’était exposer qui je suis vraiment, dans toute ma lumière et même dans mes ombres. C’était accepter d’être vue, entendue, ressentie. Mais aujourd’hui, cette peur ne me définit plus.

💫💫 J’ai transformé cette crainte en force. J’ai appris à me choisir, à m’honorer, à me regarder avec bienveillance. Et c’est cette transformation que je transmets désormais à celles et ceux qui croisent mon chemin.

✨✨ Alors, voici ma première vidéo pour 2025, un symbole d’alignement et de courage. Si tu sens qu’il est temps pour toi d’oser te choisir, je t’invite à visiter le lien dans ma bio. Ensemble, nous explorerons comment transformer tes peurs en opportunités et révéler ta véritable lumière.

🔥🔥 Chaque transformation commence par une décision.

01/14/2025

As-tu déjà tendu l’oreille à ta plus grande peur ?

Et si elle était pas une ennemie?
Et si elle était là pour t’éveiller, pour te rappeler une vérité oubliée?
Et si elle était une messagère, une alliée plutôt qu’une barrière?

Peut-être est-elle là pour te souffler un secret, te guider vers ton naissance

Prends un instant. Respire profondément.
Maintenant imagine t’asseoir face à elle, comme on s’assoit face à une amie.
Et si tu lui donnais la parole te dirait-elle?

Peut-être te montrerait-elle un désir, un rêve enfoui sous les couches de tes doutes?

Ma peur à moi m’a murmuré son secret: Elle m’a dit que derrière elle se cachait mon plus grand désir.

Et ce désir, c’est d’être pleinement moi-même, sans masques, sans retenue.

Et toi qu’y a-t-il derrière ta plus grande peur ?
Quelle vérité cache ta peur?

Se l’avouer c’est déjà ouvrir une porte…
La nommer, l’accueillir, c’est déjà un part vers la liberté, vers TA LIBERTÉ.

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