06/14/2026
🎉 Grande nouvelle… et une belle surprise pour les papas, les fils et toutes les figures paternelles de votre vie! 🎉
À l’occasion de la fête des Pères qui approche à grands pas, nous sommes fiers d’annoncer notre nouveau partenariat avec SAXX, la marque reconnue pour ses vêtements et sous-vêtements de performance parmi les plus confortables qui soient.
Parce qu’un excellent entraînement commence avec un excellent équipement… et selon nous, vous méritez les deux. 💪🧡
Pour célébrer, courez la chance de gagner une provision d’un an de vêtements SAXX, d’une valeur de 1 000 $! 🙌
✨ Bonus : en participant, vous recevrez également 20 % de rabais chez SAXX.
📲 Communiquez avec votre studio pour obtenir le lien de participation. Bonne chance à tous! 🍀
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🎉 Big news… and a special surprise for the dads, sons, and father figures in your life! 🎉
With Father’s Day just around the corner, we’re excited to announce our new partnership with SAXX—the brand behind some of the most comfortable performance apparel and underwear on the market. #
Because a great workout starts with great gear… and we believe you deserve both. 💪🧡
To celebrate, we’re giving one lucky winner the chance to win a year’s supply of SAXX apparel, valued at $1,000! 🙌
✨ Bonus: Simply by entering, you’ll also receive 20% off your SAXX purchase.
📲 Contact your studio to get the entry link. Good luck! 🍀
MoreLife
06/13/2026
Ce n’est pas juste un entraînement. C’est une mission où vous attrapez des drapeaux, franchissez des points de contrôle et renforcez l’esprit d’équipe ! 🏁 Demain, on va plus loin ensemble car c’est «Capture the Flag» ! Chaque point de contrôle conquis rapproche votre équipe de la victoire. La vraie question est : combien de drapeaux votre équipe pourra-t-elle attraper? 💥
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It’s not just a workout. It’s a flag-grabbing, checkpoint-crushing, team-bonding mission! 🏁 Tomorrow, we go further together—it’s Capture the Flag! Each checkpoint you conquer gets your team one flag closer to victory—the real question is: How many flags can YOUR team claim? 💥
06/10/2026
🙌 Bravo à tous ceux et celles qui ont relevé le défi du 500 m à la rame! Que ce soit un nouveau record personnel ou une première tentative, vous avez tout donné 💪🔥
🚀 On continue de progresser ensemble.
📅 Prochain benchmark : 23 juin
🧡 Fiers de vous, comme toujours!
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🙌 Huge congrats to everyone who took on the 500m Row Benchmark! Whether it was a new PR or your first attempt, you showed up and gave it your all 💪🔥
🚀 Let’s keep building momentum.
📅 Next benchmark: June 23
🧡 Always proud of you!
06/05/2026
🚣♀️ 500 m pour tout donner 💥
Demain, chaque coup de rame compte! Utilisez votre split time pour maintenir un rythme solide et terminer en force 💪
Qui est prêt à faire des vagues? 🌊🔥
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🚣♀️ 500m to give it your all 💥
Tomorrow, every stroke counts! Use your split time to keep a strong pace and finish with power 💪
Who’s ready to make waves? 🌊🔥
06/03/2026
🎉 7 ans déjà ! 🎉
Hier, nous avons célébré les 7 ans d’OTF DIX30 🧡
Au-delà de cette belle célébration, nous avons aussi souligné de nombreux accomplissements qui témoignent de la force de notre communauté. Chaque défi relevé, chaque objectif atteint et chaque victoire, grande ou petite, contribue à faire de notre studio un endroit exceptionnel.
Un immense merci à tous nos membres fidèles qui nous font confiance depuis les 7 dernières années. C’est grâce à vous, à votre énergie et à votre engagement qu’OTF DIX30 est devenu l’un des meilleurs studios au Canada. 🇨🇦
Nous sommes incroyablement fiers du chemin parcouru et encore plus emballés par tout ce qui nous attend.
Long live OTF DIX30! 🧡🔥
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🎉 7 Years Strong! 🎉
Yesterday, we celebrated the 7th anniversary of OTF DIX30 🧡
Not only did we enjoy an incredible celebration, but we also recognized so many amazing accomplishments within our community. Every milestone reached, every challenge conquered, and every goal achieved has helped shape our studio into something truly special.
A huge thank you to our loyal members for your support over the past 7 years. Your dedication, energy, and commitment are what have made OTF DIX30 one of the top studios in Canada. 🇨🇦
We are so proud of everything we’ve built together and even more excited for what lies ahead.
Here’s to many more years of fitness, community, and success.
Long live OTF DIX30! 🧡🔥
05/31/2026
🔥 JUIN = SAISON DE LA FORCE 🔥
Le calendrier de juin est arrivé! 📅
🎉 1er juin : Fête de nos 7 ans!
🏋️ Saison de la Force en cours.
🏃 Run Club tous les dimanches matin.
Réservez vos classes, soyez constants et les résultats suivront. 🧡
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🔥 JUNE = STRENGTH SEASON 🔥
The June schedule is here! 📅
🎉 June 1st: Celebrating our 7th Anniversary!
🏋️ Strength Season is underway.
🏃 Run Club every Sunday morning.
Book your classes, stay consistent, and the results will follow. 🧡
05/25/2026
🏃♀️🧡 RUN CLUB OTF RIVE-SUD — 31 MAI 🧡🏃♂️
Pour notre toute première sortie officielle du Run Club, on vous réserve une petite surprise. 👀✨
Nous ferons tirer 2 inscriptions gratuites pour une des Courses Thématiques parmi les participants présents lors de notre ouverture le 31 mai!
Un énorme merci à , membre fondatrice avec nous depuis 7 ans et fière ambassadrice des Courses Thématiques Sun Life. Merci de nous offrir cette belle opportunité pour notre communauté du Run Club Rive-Sud.
On a tellement hâte de commencer ça avec vous 🔥🏃♀️☕️
05/25/2026
Demain, on avance une station et une répétition à la fois. 🔥💪
Êtes-vous prêts à relever notre entraînement Signature demain?
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Tomorrow, we chip away — one station and one rep at a time. 🔥💪
Are you ready to take on our Signature Workout tomorrow?