Essentrics - Technique d’Entraînement Physique

Essentrics - Technique d’Entraînement Physique

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ESSENTRICS est une séance d’entraînement dynamique pour tous les niveaux qui tonifie et rééquilibre le corps au complet. www.essentrics.com

Essentrics est une séance d’entraînement dynamique basée sur les théories de Miranda Esmonde-White, l’auteure du livre Rajeunir un jour à la fois, qui s’est classée sur la liste des meilleurs vendeurs du New York Times. Aussi connue pour son émission télévisée Classical Stretch, diffusée depuis 1999 sur les ondes de PBS, qui s’est classée numéro 1 parmi les émissions d’entraînement de la chaine. C

03/04/2026

🌸 Atelier Essentrics® du printemps

📍 Montréal | 16 au 19 avril 2026

Ce printemps, notre communauté d’instructeurs se réunit à Montréal.
Quatre jours pour bouger ensemble, explorer la musique et l’anatomie, et découvrir le nouveau PCW18 ensemble.

Que vous soyez certifié Niveau 1 ou 4, cet atelier est conçu pour approfondir votre compréhension et renforcer votre enseignement.
Nous serions ravis de vous y retrouver.

👉 Il ne reste que quelques places. Inscrivez-vous dès maintenant: https://bit.ly/atelieravrilessentrics

Note importante : cet atelier se déroulera en anglais uniquement.

02/18/2026

🌸 Atelier Essentrics® du printemps

📍 Montréal | 16 au 19 avril 2026

Joignez-vous à Miranda Esmonde-White pour un atelier immersif de 4 jours — un événement de formation des enseignants conçu pour rassembler notre communauté afin d’apprendre, bouger et évoluer ensemble.

Ensemble, nous explorerons la musique, l’anatomie, l’émotion et la guérison à travers le mouvement — tout en apprenant une toute nouvelle routine chorégraphiée (PCW18).

✨ Conçu pour les instructeurs Essentrics de tous les niveaux
✨ Apprentissage pratique et rétroaction en temps réel
✨ Restez ensemble. Apprenez ensemble. Connectez pleinement.

Les places sont limitées.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant: bit.ly/atelieravrilessentrics

Note importante : cet atelier se déroulera en anglais uniquement.

12/27/2025

Pendant les mois plus froids, nous aimons retrouver notre collection d’entraînements filmés sous le soleil du Sud. Il n’y a rien de tel que le bruit des vagues et le rythme de la nature pour aider le corps à se recentrer 🌿

Ce lieu magnifique au Round Hill Resort en Jamaïque nous rappelle de précieux souvenirs des retraites que nous avons eu la chance de vivre avec plusieurs d’entre vous.

✨ Une mention spéciale à Round Hill Hotel & Villas qui ouvre ses portes après le récent ouragan à Montego Bay. Nous souhaitons à toute l’équipe ainsi qu’à leurs familles une période des Fêtes douce, sécuritaire et remplie de sérénité 🤍

12/23/2025

Ne manquez pas cette occasion 🎉 Notre plus grande promotion de l’année est en cours.

Profitez de notre tarif le plus bas de l’année sur Essentrics TV. Obtenez 20 % de réduction sur notre abonnement annuel et une réduction supplémentaire de 15 % jusqu’au 5 janvier.

Participez à des centaines d’entraînements Essentrics et Classical Stretch avec un accès illimité toute l’année. Grâce aux cours en direct et à un horaire hebdomadaire guidé, rester constant n’a jamais été aussi simple 💫 https://essentrics.com/fr/

12/23/2025

À l’approche des Fêtes, nous vous souhaitons une saison remplie de joie, de sérénité et de beaux moments de partage. ✨

Merci de faire partie de la communauté Essentrics et de cheminer avec nous, portés par le mouvement et le désir de traverser les années en santé. Au plaisir de vous retrouver dans la nouvelle année pour continuer à bouger ensemble et cultiver force, mobilité et énergie.

Chaleureusement,

Miranda, Sahra & toute l’équipe Essentrics

12/18/2025

Notre vente Amis & Famille continue! ✨

Joignez vous à nous pour célébrer le mouvement, la communauté et la connexion à l’occasion de notre vente Amis & Famille.

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12/01/2025

Notre plus grand solde de l’année se termine demain! ⏳

Épargnez 20% sur l’abonnement annuel plus 15% additionnel 🎉

Profitez d’un accès illimité aux entraînements, programmes, défis et contenus exclusifs! bit.ly/essentricsbfsale2025

11/28/2025

Ne manquez pas cette occasion 🎉 Notre plus grande promotion de l’année est en cours.

Profitez de notre tarif le plus bas de l’année sur Essentrics TV. Obtenez 20 % de réduction sur notre abonnement annuel et une réduction supplémentaire de 15 % jusqu’au 2 décembre.

Participez à des centaines d’entraînements Essentrics et Classical Stretch avec un accès illimité toute l’année. Grâce aux cours en direct et à un horaire hebdomadaire guidé, rester constant n’a jamais été aussi simple 💫 https://bit.ly/essentricsbfsale2025

11/21/2025

Vente Amis & Famille 💛

Votre soutien continu inspire tout ce que nous faisons. Joignez vous à nous pour célébrer le mouvement, la communauté et la connexion à l’occasion de notre vente Friends & Family.

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L’offre se termine bientôt!

DVDs : https://bit.ly/essentricsdvdvente2025
Livres et cours en ligne: https://bit.ly/essentricsventelivres2025
Trousse de certification d'intstructeur niveau 1: https://bit.ly/level1sale2025

Photos from Essentrics - Technique d’Entraînement Physique's post 09/03/2025

✨ Prêts pour un nouveau chapitre?

Grâce à des mouvements précis et fluides qui allient étirement et renforcement, Lise-Anne montre comment Essentrics transforme le corps, améliore la posture, la mobilité et l’énergie et ce à tout âge 🙌

Notre communauté regorge d’histoires inspirantes comme la sienne, des témoignages qui rappellent qu’il n’est jamais trop t**d pour libérer son plein potentiel 💞

07/15/2025

Dépêchez-vous! Notre vente d’été se termine demain 🏖️ 🕶️ 🍉

Commencez à bouger avec 50 % de rabais sur vos 2 premiers mois sur Essentrics TV!

Votre abonnement comprend des cours en direct, des programmes santé, des épisodes de Classical Stretch, des documentaires Aging Backwards, plus de 400 entraînements pour tous les âges et du contenu exclusif aux membres.

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