Oxygen Yoga & Entrainement Studio NDG

Le chaturanga est l’une des transitions les plus fréquentes dans un flow vinyasa… et aussi l’une des plus faciles à précipiter.

Quelques rappels importants :
• Gardez les coudes près du corps
• Descendez tout le corps en même temps
• Engagez le tronc (core)
• Prenez la modification sur les genoux au besoin

Un chaturanga solide ne dépend pas de la
profondeur de la descente, mais du contrôle et du bon alignement. 🤍

Chaturanga is one of the most common transitions in a vinyasa flow—and one of the easiest to rush.

A few key reminders:
• Keep your elbows close to your ribs
• Lower your body as one unit
• Engage your core
• Take the knee modification when needed

A strong chaturanga isn’t about how low you go—it’s about moving with control and proper alignment. 🤍

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Bienvenue chez Oxygen NDG.

Dans le plus pur style des visites Vogue, Julia vous fait découvrir les coulisses du studio entre deux cours, les robots aspirateurs, la chaleur infrarouge lointaine et une discussion étonnamment passionnée sur son équipement de golf.

Des membres du Hot 100 aux ballons de Pilates, en passant par ses bâtons Callaway et son admiration pour Nelly Korda, cette visite vous fera découvrir tout ce que vous ne saviez pas que vous aviez besoin de savoir sur Oxygen NDG.

Venez pour le yoga. Restez pour les commentaires de golf non sollicités.
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On se voit au studio!

Welcome to Oxygen NDG.

In true Vogue tour fashion, Julia takes you behind the scenes of the studio between classes, robot vacuums, far infrared heat, and a surprisingly passionate discussion about golf equipment.

From Hot 100 members and Pilates balls to Callaway clubs and Nelly Korda appreciation, this tour covers everything you didn’t know you needed to know about Oxygen NDG.

Come for the yoga. Stay for the unsolicited golf commentary.
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See you in the studio!

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The Summer Sizzle promo stopped her in her tracks….sorry, but some things are too good to keep walking past.

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