04/20/2022
AprĂšs cette derniĂšre (je pense quâon peut se permettre de dire derniĂšre officiellement) journĂ©e de neige, le bon moment de faire un de notre hiver !
Un peu de parmi le ski et le fatbike âđ»
Ă bientĂŽt sur la route, le gravier ou dans la boue đđ
09/24/2021
Une partie du troupeau sâest rĂ©uni juste Ă temps pour la derniĂšre fin de semaine dâĂ©tĂ© đ dans le parc et sur la montagne âĄïž
Ătes-vous prĂȘt(e)s pour les couleurs et la fraĂźche dâautomne ? đđ€©
CycloChrome
Sportivore
Nxt Generation PHYSIO
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
BMW Montréal Centre
09/16/2021
Avec lâautomne qui nâest pas bien loin, on a dĂ©jĂ hĂąte de sortir nos vestes coupe-vent et nos manches longues ! đ
Mais est-ce que vos vĂȘtements chauds sont aussi « stylĂ©s » que les nĂŽtres ? đ€
Merci encore Ă Specialized Bicycles pour nos vĂȘtements custom đ
Nxt Generation PHYSIO
Sportivore
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
BMW Montréal Centre
CycloChrome
08/12/2021
Plusieurs dâentre-nous se sont lancĂ© au dĂ©fi et on parcourus les 130km de la Big Red Gravel Run samedi dernier sous les chaleurs des tropiques quĂ©bĂ©cois đŽ !
Un parcours par bouts rocailleux et challengeant mais combien pittoresque. Un bel Ă©vĂ©nement rassembleur pour nous. đŻââïž
On y retourne lâan prochain ? đ”đ»ââïž
đ Bravo Ă Em Hauss, AlizĂ©e Brien, VĂ©ronique Duranleau, Gab Nnguyen et Virginie Gauthier
đž
CycloChrome
BMW Montréal Centre
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Nxt Generation PHYSIO
Sportivore
Specialized Canada
Specialized Custom
08/05/2021
La question curieuse de la semaine :
Quels sont vos objectifs Ă vĂ©lo dâici la fin de la saison ? đđŽđŒââïž
Lâimportant pour nous ce nâest pas de se comparer aux autres mais bien de se dĂ©passer soi-mĂȘme ! Rester dans lâatteignable, juste assez motivant đđ»
Chacune a donc son objectif personnel propre Ă elle đđŒââïž
07/15/2021
Quelle est votre collation prĂ©fĂ©rĂ©e Ă vĂ©lo ? đŹ
De quelle façon allez vous chercher de lâĂ©nergie pour vos jambes ? đŽđŒââïž
Ătes-vous du genre Ă rouler pour lâarrĂȘt Ă la crĂ©merie ou Ă la microbrasserie ? đ€©đ»
đž
06/30/2021
Combien de filles peuvent embarquer sur un vĂ©lo de montagne ? đ
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Sportivore
CycloChrome
Nxt Generation PHYSIO
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
BMW Montréal Centre
06/17/2021
đđ» Notre derniĂšre coĂ©quipiĂšre pour la saison, la bien attendue, AlizĂ©e Brien !
Ăge : 27
Profession : CPI (candidate à la profession d'ingénieure) dans une firme de génie conseil en mécanique et en électricité du bùtiment, toujours à la recherche de ma vÎcation, de retour aux études cet automne en parallÚle à tout ça.
Situation familiale : En tandem
Ton cheminement dans le vĂ©lo : Ăa a commencĂ© en 1817 quand le baron allemand Karl Von Drais de Sauerbrun a inventĂ© ce qu'on considĂšre aujourd'hui comme la premiĂšre bicyclette. Ben noooonn, j'niaise. Ăa a commencĂ© en 2011 quand mon entraĂźneure de triathlon Ă l'Ă©poque m'a suggĂ©rĂ©e de participer Ă une course de vĂ©lo: Le Grand Prix de Sainte-Martine. Je suis tombĂ©e sur une des seules annĂ©es qui faisait beau et pas trop froid Ă Sainte-Martine, imaginez vous donc. Faque j'ai eu ben du fun, surtout que je faisais partie d'une Ă©quipe junior de feu đ„ avec des coĂ©quipiers ben tolĂ©rants, malgrĂ© mon style encore assumĂ© de triathlĂšte, qui m'ont tout appris et vraiment acceptĂ©e dans leur gang. Les annĂ©es se sont enchaĂźnĂ©es, les souvenirs se sont empilĂ©s et je n'ai jamais arrĂȘtĂ©.
Ta plus belle rĂ©alisation en vĂ©lo : Sans contredit d'avoir eu les opportunitĂ©s de faire partie des Ă©quipes dont j'ai Ă©tĂ© membre et d'avoir rencontrĂ© toutes les personnes dont j'ai croisĂ© le chemin. C'est quĂ©taine, ben oui, mais les apprentissages que j'ai fait Ă travers ces derniĂšres annĂ©es, les endroits oĂč on est allĂ©, les amitiĂ©s qu'on a créé sont exceptionnelles et restent pour la vie! Merci, bonsouare! đâïž
Pour ceux qui aiment mieux les affaires pas quĂ©taines : ma 1Ăšre place au CLM au championnat canadien chez les U23, les Championnats du Monde en Virginie, toutes les courses dans les Europes comme le Tour des Flandres et les Jeux du Canada avec l'Ăquipe du QuĂ©bec.
Tes objectifs pour la saison 2021 : RĂ©ussir Ă trouver des piĂšces Shimano pour mon gravel bike. Concilier travail d'adulte et le reste comme du monde đ€Ł
Ton vĂ©lo de route : T-Lab R3 âïž
Ton vĂ©lo de montagne : La place est libre. J'accepte toutes les candidatures âïž
Ton gravel bike : T-Lab X3. Roulable dĂšs qu'on trouve du GRX Ă mettre dessus et deux roues.
Si tu Ă©tais un aliment, lequel serais-tu ? : Une coconut. BronzĂ©e, aime se tenir en hauteur. Smooth et crunchy. Un peu de tout Ă la fois. Se boit bien avec une pailleee (j'aime ben les pailles).đ§
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Sportivore
CycloChrome
Nxt Generation PHYSIO
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
BMW Montréal Centre
06/16/2021
Alerte nouveau blog âĄïž
Gab Nnguyen de chez Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc. te parle de comment bien te protĂ©ger du âïž Ă lâapproche de lâĂ©tĂ© !
Câest bon pour la vitamine D, mais pas autant pour ta peau đ€Ż
En collaboration avec Sur deux roues đ€đ»
Comment se protéger du soleil (rayons UV) adéquatement
Cet article a Ă©tĂ© Ă©crit par Gabrielle Nguyen Van Tinh, pharmacienne et membre du Collectif WW. Ăa y est câest lâĂ©tĂ© ! Depuis une semaine, la canicule fait partie de notre quotidien et il est enfin âŠ
06/11/2021
Notre physiothĂ©rapeute embarque aussi avec nous dans lâaventure ! Aujourdâhui on vous prĂ©sente DaphnĂ© Bilodeau
AÌge : 29 ans
Profession : physiothérapeute chez , certifiée BikePT
« Cheminement dans le veÌlo :
Il y a maintenant 6 ans, suite Ă la recommandation de 3 de mes amies, je me suis pointĂ©e toute seule dans une boutique de vĂ©lo dans le but de mâinformer sur le sport. Une vingtaine de minutes et 1500$ plus t**d je suis ressortie avec mon tout premier vĂ©lo, un Specialized Dolce Sport, affectueusement appelĂ© Dulce de Leche. đŠAprĂšs mâĂȘtre pratiquĂ©e avec mes clips dans les rues rĂ©sidentielles, je me suis lancĂ©e dans lâaventure seule dans les routes de campagne des Laurentides.
Dulce mâa ensuite suivie en voyage de cyclotourisme Ă lâĂle-du-Prince-Ădouard et aux Ăles-de-la-Madeleine ainsi que pour ma premiĂšre montĂ©e de la voie Camilien-Houde et mon premier tour sur le Circuit Gilles Villeneuve. La saison suivante, Ă ma 5e annĂ©e de vĂ©lo, jâai dĂ©cidĂ©e que ça me prenait quelque chose de plus performant. Jâai donc mis la main sur un De Rosa Idol via Facebook Marketplace. Donât worry, Dulce est entre les mains dâune bonne amie Ă moi, personne nâa Ă©tĂ© maltraitĂ© ! Mon De Rosa nâa par contre toujours pas de petit nom affectueux đ€ Des idĂ©es ?
Entre-temps, je suis allĂ©e chercher ma certification BikePT afin de pourvoir offrir un service de positionnement sur vĂ©lo en physiothĂ©rapie et jâai commencĂ©e Ă suivre lâĂ©quipe Logica Sport en tant que Physio. đ
Ma plus belle reÌalisation en veÌlo : Mon voyage de cyclotourisme Ă lâĂle-du-Prince-Ădouard et aux Ăles-de-la-Madeleine đ
Mes objectifs pour 2021 : Je cherche Ă crĂ©er des opportunitĂ©s pour partir explorer Ă vĂ©lo et Ă me dĂ©passer de façon rĂ©crĂ©ative. Le collectif tombe Ă point ! đ
Ton vélo de route : De Rosa Idol
Ton vĂ©lo de montagne : Essayez de me convaincre dâen faire dâabord đ
!
Ton vĂ©lo de Gravel : En recherche activeâŠ
Si tu eÌtais un aliment, lequel serais-tu :
Je serais de la coriandre ! Certains lâadore et lâutilise abondamment, alors que pour dâautres elle a un drĂŽle de goĂ»t et ils prĂ©fĂšrent lâoublier, un peu comme les exercices quâon donne en Physio đ€·đŒââïžđ. Pour ma part, jâen met un peu partout ! »
Sportivore
CycloChrome
Nxt Generation PHYSIO
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
BMW Montréal Centre
05/27/2021
Et oui ! Celle Ă la chevelure colorĂ© est toujours parmi nous đđ„
Nom : Em Hauss
Ăge : 32 ans
Profession : SpeÌcialiste en contenus numeÌriques
Situation familiale : ridinâ solo
Ton cheminement dans le veÌlo :
Jâai commenceÌ la course de veÌlo de route en 2013 avec lâeÌquipe Croix De Fer affilieÌ aÌ la shop Bikurious. Cette eÌquipe mâa ensuite introduit au CX en 2015 et je suis tombeÌe en amour avec cette discipline. Jâai continueÌ aÌ courser ces deux disciplines puisquâelles se suivent aÌ travers la saison, route au printemps-eÌteÌ et CX fin de lâeÌteÌ-automne. Jâai ensuite couru pour lâeÌquipe Martin Swiss pendant 2 saisons pour ensuite me poser avec la best team Logica Sport depuis ses deÌbuts en 2018 â€
Ta plus belle reÌalisation en veÌlo : Jâai atteint mon peak aÌ lâeÌteÌ 2019 ouÌ jâai fait plusieurs podiums en route et CX đ et jâai souvent eu mon petit mot aÌ dire derrieÌre nos designs de maillots dâeÌquipe đ
Tes objectifs pour la saison 2021 : Faire le plus dâaventure de bikepacking possible âșïž
Ton veÌlo de route : Specialized Allez DSW SL Sprint
Ton veÌlo de montagne : Specialized Chisel Expert
Ton gravel bike : Opus Horizon
Si tu eÌtais un aliment, lequel serais-tu : une bonne date fraiche. đ
đž power (6)
Sportivore
CycloChrome
Nxt Generation PHYSIO
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
BMW Montréal Centre
05/20/2021
đą On vous annonce le grand retour de la pĂ©tillante BĂ©nĂ© Lebel !
« Ăge : 31 ans je crois. đ€
Profession : Ostéopathie
Situation familiale : Je viens de rĂ©aliser que ça fait 6 ans que je suis avec Nick, jâimagine que ça va plutĂŽt bien de ce cĂŽtĂ©.
Cheminement dans le veÌlo:
Jâai commencĂ© Ă faire de la livraison en vĂ©lo. đŠ P*s jâai trouvĂ© ça bien lâfun mais pas pour en faire carriĂšre. Alors jâai Ă©tudier en kinĂ©siologie đïžââïž (je ne me voyais pas ailleurs que sur un vĂ©lo, alors câĂ©tait logique dâĂ©tudier en sport!). Comme emploi Ă©tudiant, jâai travaillĂ© dans des boutiques de vĂ©lo⊠faire de la course, câĂ©tait comme suivre le reste du cheminement. Jâai commencĂ© par faire de la course en vĂ©lo de montagne (cross-country). Jâai fait ma premiĂšre course en catĂ©gorie Sport Ă Tremblant avec un vĂ©lo mĂ©dium en 26ââ en aluminium (câest beaucoup trop grand pour moi). Jâai vraiment aimĂ© mon expĂ©rience mais je trouvais que les courses de vĂ©lo de montagne Ă©taient loin de MontrĂ©al. Jâai travaillĂ© fort pour acheter mon Trek Madone 5.2 â feu Madone qui a Ă©tĂ© volĂ© chez moi đ°â et, vĂ©lo de route en main, jâai dĂ©butĂ© la course avec mon amie Emilie et son Ă©quipe Bikurious. đ
Ma plus belle réalisation/expérience en vélo :
Voir Nick ĂȘtre trop fiĂšre de mon sprint Ă Val David! âïžTravailler avec GeneviĂšve pour aider Emilie Ă monter sur le podium au championnat de crit en 2019. đđ»Ăcouter les conseils de AlizĂ©e pour le travail dâĂ©quipe et la voir cueillir la plus grosse courge de lâhistoire.
Voyager avec mes amies Ă chaque fin de semaine.
Retrouver mes amis de Cyclochrome qui nous attendent Ă chaque Lachine.
Mes objectifs pour 2021 :
Finir lâĂ©cole, principalement et regagner confiance en vĂ©lo de montagne. đ”đŒââïž
Ton vélo de route : Specialized Amira S works 2.0 (Amiral pour les intimes)
Ton vélo de montagne : Specialized Stump jumper ST
Ton vélo de gravel : Specialized Diverge
Si tu Ă©tais un aliment, lequel serais-tu : si je suis ce que je mange, je serai un sandwich Ă la crĂšme glacĂ©e đŠâŠ semi croquante Ă lâextĂ©rieur, crĂ©meuse Ă lâintĂ©rieur⊠mais je prĂ©fĂšre la biĂšre. đ» »
đž Refined Moment
Sportivore
CycloChrome
Nxt Generation PHYSIO
Pharmacie Gabrielle Nguyen Van Tinh Inc.
Clinique Dentaire GeneviÚve Rompré à Anjou
BMW Montréal Centre