Coureurs du Plateau - Plateau Runners

ogie afin de favoriser un mode vie axé sur le sport et de promouvoir des saines habitudes de vie. En vous joignant aux Coureurs du Plateau vous faites partie de la famille dès votre première course. Le point de rendez-vous pour chaque début de course est le 2275 Saint-Joseph Est (Centre du Plateau). Vous trouverez des vestiaires et des douches au Centre du Plateau, vous pouvez donc venir après le travail ou avant une sortie entre amis. Nous offrons quatre horaires différents de course par semaine.
- Mardi 19h course de 5 à 8 kilomètres;
- Mercredi 19h course pour débutants de 3 à 5 kilomètres;
- Dimanche 10h longue course de plus de 10 kilomètres (petites collations d'après courses fournit par Régal Matinal);
- Dimanche 12h course familiale de 3 à 5 kilomètres, où les parents et enfants sont invités à faire de l'activité physique ensemble (petites collations d'après courses fournit par Régal Matinal). Avant chaque course nous faisons toujours des étirements d'avant course et après la course nous faisons des étirements, la SÉCURITÉ est la priorité des Coureurs du Plateau. Les Coureurs du Plateau courent le Plateau et notre Ville. Tous les niveaux de coureurs sont les bienvenues. Nous parcourons les rues le jour, la nuit, qu'il pleuve, qu'il neige, qu'il fasse beau, rien ne peux nous arrêter. Chaque kilomètre compte. Dans les cas où des climats extrêmes ne nous permettent pas de courir à l'extérieur nous faisons des entraînements intérieur sur la piste de course du Centre du Plateau. Les Coureurs du Plateau sont déterminés à promouvoir le principe de l'activité physique et un changement social afin que la population soit plus active et ce pour tous les groupes d'âges: enfants, adultes, personnes âgées. C'est pour cette raisons que les Coureurs du Plateau sont présentement en pourparlers avec des intervenants dans les milieux scolaires ainsi que communautaire de la Ville afin d'offrir des activités physiques aux écoles primaires et secondaires, ainsi que dans les milieux communautaires. Les Coureurs du Plateau, font partis du movement mondial des club de course à travers le monde "BTG" (Bridge The Gap). Courir avec les Coureurs du Plateau ne vous coutent rien, C'EST GRATUIT !!!