03/10/2026
Pilates Ring burner 🔥
Obsédée par mon nouveau tapis 🥰
Pilates Instructor
03/10/2026
Pilates Ring burner 🔥
Obsédée par mon nouveau tapis 🥰
03/06/2026
Je viens de recevoir mon matériel pour mes futurs événements Pilates!
BAHE Yoga x Amélie Collard 🤎
Tellement reconnaissante!🥰
Le flex band ajoute une résistance qui active davantage les abducteurs, améliore la stabilité du bassin et engage le transverse.
Full body sculpt avec le ballon Pilates
Des mouvements lents, contrôlés et intentionnels pour créer ce slow burn qu’on aime… ou qu’on déteste 🔥
Peu d’équipement et beaucoup de contrôle.
02/01/2026
Instructrice de Pilates certifiée STOTT (Mat & Reformer), j’offre des cours structurés, sécuritaires et adaptés à tous les niveaux.
Mon approche combine précision, fluidité et intention pour des résultats durables.