Emily Pak 物理治療師兼瑜伽導師

我們 #物理治療師兼瑜伽導師 有幸獲邀代表「香港物理治療師協會」於3月22日為煤氣公司提供「職業安全及預防筋骨勞損工作坊」，Emily 更獲頒發「煤氣燈」一座～😊

＃Passionyoga
＃PassionForLife
Passionyoga.hk

《 #相信一個人， #不如相信每一個人》

回顧這輯活動照時，看到這個畫面似曾相識，勾起了我很多的回憶⋯
當晚在愛丁堡廣場，我也在場，而且場面非常震撼、非常感動💕

#薯片叔叔，你是 #香港的傳奇，令全香港人團結起來，給香港人帶來了幾個月的希望，我仍然非常支持你！
或許在這個亂世中，你落選了，是對你最好的安排！
祝你無憂無慮，好好地享受退休生活！

#起動人生
#活起來 #能量起動日
#很有趣 #連場地背景都好似
#只要一直堅持
#人生總有希望
#發放正能量
#我不會忘記
#你的笑容 #你的信念 #你的堅持

@ Emily Pak

《＃十年如一》5·12 ＃汶川地震十週年回顧

當年讀Master時，非常慶幸我的Supervisor 正是羅尚尉醫生。當我Propose 我想為四川截肢兒童做學術研究時，他非常支持並讓我加入了「Stand Tall ＃站起來」這個大家庭。

這個Master thesis 可算是相當昂貴, 每逢週末都需自費飛往成都為數十名截肢兒童做治療，教他們跳繩、跑步、打籃球、踩單車，以及跟進他們的進度⋯
回想這段經常「出差」的日子，絕對是一個相當有意義及難忘的經驗。

十年了，「站起來」剛出版了兩本書《十年如一》及《找一個人》。 當中紀錄的每一位傷員的真實故事，都令我十分感動。看到他們都長大了，有些成了國家隊運動員、有些在大學讀法律、有些成了康復治療師、心理治療師、社工等，也有些已成家立室了。

從他們身上學到，再艱難的挑戰也總會過去的，我們必須積極面對，珍惜生命、珍惜眼前擁有的一切。

「只要內心強健，人不必被身體上的障礙所限。」

“Life isn’t about how to live the storm, but how to dance in rain.”

「一步一步地往前走，太陽總會覆蓋世界，人生總能走過一個又一個的難關。」

「總要相信低谷後就是高聳入雲的山𡶶。只要能走過黑暗的黎明就是迎接光輝高照的時候。」

「人生就像一首樂章，有其高低起伏。執著於不幸中，反而令我們忽略生命中真正寶貴的東西。」

「每個人活著，是因為身上有一份責任，不應該逃避。心之所以會痛，只不過因為傷口還沒癒合；結痂後，每個人終究會有所得益，有所成長。」

「現在碰到的壓力不努力排解，讓自己陷在了痛苦和絕望無助的深淵裏，那以後的生活也依舊會在深淵裡行走。但是如果你努力地爬出來，改變現狀，未來會不一樣的。」

「人能做的，只有堅持，包容自己，不放棄，並熱愛生活。」

#我沒有忘記
#勿忘初衷
#幸福非必然
#珍惜所擁有
#為夢想努力
#人生總有希望
#永不放棄
＃對生命的熱愛


P.S. 看到一張張熟悉的臉、熟悉的名字，讓我不禁立即找回舊Hard disc，回顧一下當年在成都生活的點點滴滴。我亦很懷念以前跟著物理治療團隊在成都一起生活一起工作一起吃喝的日子。

* 為了每年提醒自己 #活著多好 ，請容許我在此作一些紀錄及分享。

#2017年度回顧 「＃特殊兒童發展訓練 」

Miss Emily 非常榮幸獲 Bridge Academy - HK 邀請成為學校的專業物理治療師，為患有發展障礙的兒童作全面的詳細評估，並運用一系列的 ＃前庭系統訓練 、 ＃感覺統合訓練、 ＃運動治療 以及 ＃遊戲治療，以及教導家長於家中配合適當的活動，助孩子充分發揮其潛能，以達到最佳的治療效果。

常見的 ＃兒童發展障礙 包括︰
＃自閉症 ( Autistic Spectrum Discorders )
＃亞氏保加症 ( Asperger Syndrome )
＃專注力不足過動症 ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder )
＃肢體弱能 ( Physical Disability )
＃整體發展遲緩 ( Global Developmental Delay )
＃特殊學習困難 ( Specific Learning Difficulties )
＃其他關節及軟組織問題，如︰扁平足等。 ( Joint & Soft Tissue Problem )

看到小孩一張張的笑臉及每一次的進步，就是Miss Emily 最好的動力！

＃EmilyPak ＃物理治療師兼瑜伽導師
＃PassionYoga ＃PassionForLife Passionyoga.hk
#精彩的一年

#2017年度回顧 ＃一月 「＃都市病治療系列 － ＃膝關節退化 」網上教室 拍攝花絮
相信好多朋友都試過 ＃膝頭痛 ，甚至痛到影響關節幅度、行路酸軟、上落樓梯冇力...＃物理治療師 Emily 會教大家幾招家居治療運動，希望幫到大家改善膝頭痛！

＃EmilyPak ＃物理治療師兼瑜伽導師
＃PassionYoga ＃PassionForLife Passionyoga.hk
#精彩的一年

特別嗚謝：
＃香港健康教育聯盟
＃化妝師 Wingsum Yeung
＃主持 Vinson Ip
＃嘉賓 Raif Chan
＃物理治療師兼瑜伽導師 Emily Pak
#場地提供 Passionyoga.hk
#影片與音樂製作 W Concept Limited

#2017年度回顧 ＃一月 《都市病治療－網上教室》坐骨神經痛之瑜伽治療

物理治療師兼瑜伽導師 Emily 與一位患有坐骨神經痛的學生接受訪問並即場示範了幾招有效減輕坐骨神經痛的瑜伽招式。
這位學生原本受＃椎間盤突出 引致＃坐骨神經痛，需全面停工並接受長期治療，差點要進行手術移除突出的椎間盤。
幸好經過Emily導師悉心照料並努力練習瑜伽治療，漸漸腰背腳痛情況有所改善，身體柔軟度亦大大增加，甚至連醫生亦認為情況好轉，不需接受手術治療。

＃椎間盤突出 ＃坐骨神經痛
＃片段從未曝光 ＃密切留意
＃EmilyPak ＃物理治療師兼瑜伽導師
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#精彩的一年

#2017年度回顧 ＃一月 為新界警察交通部提供「司機行人安全工作坊」

我們物理治療師兼瑜伽導師 Emily 有幸獲邀代表「香港物理治療師協會」於1月6日為新界警察交通部提供「司機行人安全工作坊」並分享適合職業司機的伸展提神運動，反應熱烈。

Emily 更獲頒發「良好市民感謝信」一封～

#2017年度回顧
＃EmilyPak ＃物理治療師兼瑜伽導師
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#精彩的一年

😊