Canadian Armed Forces Fitness - En forme avec les forces armées canadiennes

MOBILITY | MOBILITÉ with/avec Coach Saul

Abonnez-vous / Subscribe : .facenforme

Comment here/Commentez ici :
facebook.com/caffitness.facenforme/

Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screening-for-physical-activity/

=====

En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionnaire-menezunevieplusactive/

TRENDY THURSDAY IS HERE! ✨
Don't forget to join us live today at 12:00 PM for the Mobility session! 🎥

--

JEUDI TENDANCE EST ICI! ✨
N'oubliez pas de vous joindre à nous en direct aujourd'hui à 12 h pour la session de mobilité! 🎥

FULL BODY | CORPS ENTIER with/avec Coach Saul

Abonnez-vous / Subscribe : .facenforme

Comment here/Commentez ici :
facebook.com/caffitness.facenforme/

Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screening-for-physical-activity/

=====

En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionnaire-menezunevieplusactive/

MOBILITY | MOBILITÉ

Abonnez-vous / Subscribe : .facenforme

Comment here/Commentez ici :
facebook.com/caffitness.facenforme/

Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screening-for-physical-activity/

=====

En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionnaire-menezunevieplusactive/

FORCE PREP | PRÉPARATION FORCE

Abonnez-vous / Subscribe : .facenforme

Comment here/Commentez ici :
facebook.com/caffitness.facenforme/

Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screen...

=====

En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionna...

Yoga with/avec Félix

FORCE PREP | PRÉPARATION FORCE

Abonnez-vous / Subscribe : .facenforme

Comment here/Commentez ici :
facebook.com/caffitness.facenforme/

Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screening-for-physical-activity/

=====

En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionnaire-menezunevieplusactive/