Canadian Armed Forces Fitness - En forme avec les forces armées canadiennes

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06/17/2026

2026 CAF FITNESS GAMES – Workout 3 – Hint ⏳
Every rep counts... What do you think is waiting for you this Friday for Workout 3?
Leave your thoughts in the comments! 💭👇
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Indice pour l'entraînement 3 des Jeux FAC en forme 2026 ⏳
Chaque répétition compte... Selon vous, qu'est-ce qui pourrait vous attendre ce vendredi pour l'entraînement 3?
Écrivez vos idées dans les commentaires! 💭👇

06/16/2026

FULL BODY | CORPS ENTIER with/avec Coach Saul

Abonnez-vous / Subscribe : .facenforme

Comment here/Commentez ici :
facebook.com/caffitness.facenforme/

Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screening-for-physical-activity/

=====

En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionnaire-menezunevieplusactive/

06/15/2026

FORCE PREP | PRÉPARATION FORCE

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Necessities:
Water!
Space

Equipment: **Bodyweight options will be available

=====

Nécessités:
Eau !
Espace

Équipement: **Options de poids corporel seront disponibles

Modifier ou arrêter si jamais il devient trop difficile de garder la forme dans ses movements.

By using social media platforms as YouTube, the virtual fitness classes tailored for Canadian Armed Forces (CAF) personnel become accessible to all. Participants who are not CAF members recognize and acknowledge that their age, health status and physical fitness level are unknown, and it is entirely up to each individual to assess their ability to participate in this class. It is preferable to consult your physician before beginning any exercise program. If you experience any pain or difficulty during the exercises presented in this video, it is recommended that you stop and consult a healthcare provider. If CAF members sustain an injury during this video, please remember to fill out a CF98.
Preparing to become more active? Visit the: Get Active Questionnaire
https://csep.ca/2021/01/20/pre-screening-for-physical-activity/

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En utilisant les réseaux sociaux tels que YouTube, les séances virtuelles de conditionnement physique adaptées aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) deviennent accessibles à tous. Les participants qui ne sont pas membres des FAC reconnaissent et acceptent que leur âge, leur état de santé et leur condition physique sont inconnus, et qu’il en revient à chaque individu d’évaluer sa capacité à participer à cette séance. Il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter tout programme d’activité physique. Si vous ressentez de la douleur ou une difficulté pendant les exercices présentés dans cette vidéo, il est recommandé que vous vous arrêtiez et consultiez un professionnel de la santé. Si des membres des FAC subissent une blessure pendant cette vidéo, n’oubliez pas de remplir un CF98.
Vous vous préparez à mener une vie plus active ? Visitez le : Questionnaire menez une vie plus active
https://scpe.ca/2021/06/02/questionnaire-menezunevieplusactive/

Photos from Canadian Armed Forces Fitness - En forme avec les forces armées canadiennes's post 06/12/2026

🚨 WOD 2 IS LIVE! 🚨
Workout 2 of the 2026 CAF Fitness Games has officially dropped! 💪🔥

Whether you’re jumping in now or pushing forward, this is your chance to make moves and climb up the leaderboard. 👊

Complete the workout, submit your score using the link below, and bring the heat! 🔥😎

https://www.fittestarena.com/cfg-jfef-2026/scores?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnpAjbJrqECJdi8weO7iNSq7dbxMI7OVbe3jOIhvfTpnINKAU4IPgP1IbBmGI_aem_DL_lp3gUilJzGQMf9V8WnA

Photos from Canadian Armed Forces Fitness - En forme avec les forces armées canadiennes's post 06/12/2026

🚨 WOD 2 EST EN LIGNE ! 🚨
L’entraînement 2 des Jeux FAC en forme 2026 est officiellement lancé ! 💪🔥

Que vous commenciez maintenant ou que vous poursuiviez sur votre lancée, c’est votre moment pour passer à l’action et grimper au classement. 👊

Complétez l’entraînement, soumettez votre score via le lien ci-dessous, et mettez toute votre énergie ! 🔥😎

https://www.fittestarena.com/cfg-jfef-2026/scores?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnpAjbJrqECJdi8weO7iNSq7dbxMI7OVbe3jOIhvfTpnINKAU4IPgP1IbBmGI_aem_DL_lp3gUilJzGQMf9V8WnA

06/11/2026

Welcome to another week of Yoga with Félix.

This week, we bring our focus and attention to the hips with a nice opening sequence followed by a warrior flow (Virabhadrasana). This second sequence will require some endurance, concentration and balance.

As usual, be mindful of yourself during the entire flow and listen to your body. Come out of any painful poses to assume a more convenient pose until we continue.

Have your yoga mats, water bottles and perhaps a block at the ready.

Namaste

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Bienvenue pour une autre semaine de Yoga avec Félix.

Cette semaine, nous portons notre attention sur les hanches avec une première séquence d'ouverture suivie d'un flow du guerrier (Virabhadrasana). Cette deuxième séquence demandera de d’endurance, de la concentration et de l'équilibre.

Comme d’habitude, soyez attentif à vous-même pendant toute la séquence et écoutez votre corps. Sortez de toute pose douloureuse pour adopter une pose plus adaptée jusqu'à ce que nous continuions.

Préparez vos tapis de yoga, vos bouteilles d’eau et peut-être un bloc si vous en avez un.

Namaste

06/11/2026

2026 CAF FITNESS GAMES – Workout 2 – Hint
We all know this feeling… What do you think Workout 2 has in store? 👀🔥
Drop your thoughts in the comments! 💭👇
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Indice pour l'entraînement 2 des Jeux FAC en forme 2026
On connaît tous ce moment… À votre avis, qu’est-ce que l'Entraînement 2 vous réserve? 👀🔥
Écrivez vos idées dans les commentaires! 💭👇

Photos from Canadian Armed Forces Fitness - En forme avec les forces armées canadiennes's post 06/04/2026

🚨 WOD 1 IS LIVE! 🚨

The wait is over. Workout 1 of the 2026 CAF Fitness Games has officially dropped! 💪🔥

Time to get after it, put your training to the test, and make your mark on the leaderboard. 👊

Complete your workout, submit your score by clicking the link below, and let the Games begin! 🔥😎
https://www.fittestarena.com/cfg-jfef-2026/scores

Photos from Canadian Armed Forces Fitness - En forme avec les forces armées canadiennes's post 06/04/2026

🚨 L’ENTRAÎNEMENT 1 EST EN DIRECT! 🚨

L’attente est terminée. L’entraînement 1 des Jeux FAC en forme 2026 est officiellement lancé! 💪🔥
C’est le moment de passer à l’action, de mettre votre entraînement à l’épreuve et de marquer votre place au classement. 👊

Faites l’entraînement et soumettez votre résultat en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://www.fittestarena.com/cfg-jfef-2026/scores
Que les Jeux commencent! 💪🔥

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