Tamarack Ottawa Race Weekend

Un immense merci aux incroyables bénévoles qui ont contribué à donner vie à la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa.

De la remise des trousses de course aux stations de ravitaillement, en passant par la remise des médailles à la ligne d’arrivée et tout le reste, votre dévouement, votre enthousiasme et les innombrables heures de soutien ont permis de créer une expérience inoubliable pour les participants tout au long de la fin de semaine.

Cela ne serait pas possible sans vous!

Merci pour tout votre travail!

A huge thank you to the incredible volunteers who helped bring Tamarack Ottawa Race Weekend to life.

From race kit pickup to water stations to finish line medals and everything in between, your dedication, enthusiasm, and countless hours of support helped create an unforgettable experience for participants all weekend long. Canada’s biggest running weekend would not be possible without you!

Thank you!

We are so thankful for all of Karen's hard work!

“I started volunteering with Tamarack Ottawa Race Weekend early in my nursing career — and I was immediately drawn to the energy and sense of community. Eventually, I stepped into the role of the race’s Medical Team Lead. The team is made up of an incredible mix of professionals from across the city, who all come together to support over 40,000 runners.

Before joining CHEO as a clinical manager, I spent over 20 years at The Ottawa Hospital, and my experiences there shaped my approach to my Race Weekend role — with a strong focus on people and collaboration.

Race weekend is also very special to me on a personal level. It’s how I met my husband, and volunteering has always been deeply important to me. Last weekend was my final race as Team Lead. I feel so grateful to have been part of something that truly reflects the power of community.”

Karen, we have been so lucky to have you at the helm of the medical team. Thank you for always going the extra mile and being such a great leader! 💙



« J’ai commencé à faire du bénévolat dans le cadre de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa au début de ma carrière d’infirmière. J’ai tout de suite été séduite par l’énergie et l’esprit communautaire qui y régnaient. Un jour, je suis devenue chef de l’équipe médicale de la course. Cette équipe réunit un merveilleux mélange de professionnels de tous les coins de la ville qui se mobilisent pour soutenir plus de 40 000 coureurs.

Avant de rejoindre le CHEO en tant que gestionnaire clinique, j’ai travaillé pendant plus de 20 ans à L’Hôpital d’Ottawa. L’expérience que j’y ai acquise a façonné ma façon d’aborder mon rôle pendant la fin de semaine des courses, en mettant particulièrement l’accent sur les gens et la collaboration.

Pour moi, la fin de semaine des courses a une importance toute particulière sur le plan personnel. D’abord parce que j’y ai rencontré mon mari, mais aussi parce ce que le bénévolat a toujours occupé une place très importante dans ma vie. La fin de semaine dernière, j’ai participé à ma dernière course en tant que chef d’équipe. Je suis tellement reconnaissante d’avoir fait partie de cette aventure qui reflète véritablement la force de notre communauté. »

Karen, nous avons beaucoup de chance d’avoir pu compter sur toi à la tête de l’équipe médicale. Merci de toujours te dépasser et d’être une leader aussi formidable! 💙

Vous vous êtes entraînés pendant des mois, vous vous êtes levés à l’aube pour faire des courses sur longue distance et vous avez donné tout ce que vous aviez le jour de la course. Vous avez franchi la ligne d’arrivée (avec un nouveau record personnel ou peut-être tout simplement heureux que ce soit terminé), et maintenant… Que faire? Étrangement, il se pourrait que vous vous sentiez perdu ou même un peu déprimé.

C’est ce qu’on appelle la déprime d’après-course : le petit nuage gris émotionnel dont personne ne parle.

Consultez le lien ci-dessous pour en apprendre davantage sur la déprime d’après-course et découvrir cinq façons de le combattre!

https://www.runottawa.ca/fr/la-deprime-dapres-course-que-faire/

You trained for months, woke up at the crack of dawn for long runs, and you poured everything you had into race day. You crossed the finish line—maybe with a new PB, maybe just grateful to be done, and now what? Instead of riding the high, you may be feeling lost or a little down.

Welcome to the post-race blues—the emotional cooldown nobody warned you about.

Check out the link below to learn more about post-race blues and five ways to beat them!

https://www.runottawa.ca/the-post-race-blues-what-now/

Nous tenons à remercier We want to thank Randy Ferguson, Natalie van Rooy, Katherine Dines, Jeff Hopper, Gord St. Denis, Austin Lee, Rosey Edeh, and Victoria Asikis nos excellents animateurs de la ligne de départ et d'arrivée de la Fin de semaine des courses Tamarack d'Ottawa 2026!

We want to thank Randy Ferguson, Natalie van Rooy, Katherine Dines, Jeff Hopper,
Gord St. Denis, Austin Lee, Rosey Edeh, and Victoria Asikis our amazing 2026 Tamarack Ottawa Race Weekend start line and finish line announcers!