Dojo-sur-Mer

Bonsoir à toutes et à tous,

Nous sommes désolés de vous annoncer que les entraînements du jeudi 7 mai sont annulés.

Petit rappel :
La salle de répétition du quai des arts ne sera pas disponible pour le restant de la session de printemps. Par contre, la salle Desjardins de l'aréna nous est réservée.

Merci pour votre compréhension.

Les entraînements du mois de mai ont tous lieux dans la salle Desjardins en haut de l'arena situé au 33 rue Comeau.

Nos entraînements aujourd'hui :
- jeune apprenti — cours 02
- jujutsu femme — cours 10
- fondamentaux jujutsu — cours 06

Les entraînements ce soir :
- petit apprenti — cheval sauvage et bataille en base
- jujutsu femme — cours 09
- fondamentaux jujutsu — cours 05

Entraînements ce jeudi soir :
- jeune apprenti — série barrage de coups de poing
- jujutsu femme — cours 08
- fondamentaux jujutsu — cours 04 (prise 2)

Entraînements d'aujourd'hui :
- petit apprenti — super câlin, jambes folles et monstre en garde
- jujutsu femme — cours 07
- fondamentaux jujutsu — cours 04

A U T O D É F E N S E / J U J U T S U
SESSION HIVER 2026

Cours d'autodéfense

12 semaines de cours d’arts martiaux axés sur l’autodéfense, jujutsu, du 13 janvier au 9 avril 2026. Pause de la relâche du primaire et du secondaire pendant la première semaine de mars.

- les entraînements ont lieux dans la salle de répétition du Quai des arts situé au 774 boulevard Perron
- les tarif sont de 120$ 18 ans et plus / 100$ 13 à 17 ans / 80$ 5 à 12 ans
- l'uniforme est obligatoire disponible à partir de 70$
- l'inscription se fait sur SportPlus ou par téléphone au 418-364-7073 poste 221

https://www.sport-plus-online.com/PrmsMVC/?VirId=1351&ArrId=1478

Horaire

Le mardi soir :
- de 17h30 à 18h15, enfant de 5 à 7 ans
- de 18h30 à 19h30, femme 13 ans et plus
- de 20h00 à 21h00 débutant 13 ans et plus

Le jeudi soir :
- de 17h30 à 18h15, enfant de 8 à 12 ans
- de 18h30 à 19h30, femme 13 ans et plus
- de 20h00 à 21h00 débutant 13 ans et plus

Venez en faire l'essai les premières semaines. Venez en tenue sportive confortable (pantalon long et t-shirt) avec une bouteille d'eau, une serviette et des sandales.

Réservez gratuitement votre place en écrivant à [email protected] .

Les entraînements du jour...
- jujutsu enfant 8 à 12 ans : wild horse / steamroller
- jujutsu femme : wrist releases / trap & roll escapes
- jujutsu débutant : punch block series / guillotine choke

Les entraînements de ce soir :
- à 17h30, jujutsu enfant 2 (8 à 12 ans), Punch Block / Trap and Roll Escape
- à 18h30, jujutsu femme (13 ans+), Combat Base / Trap and Roll Escapes
- à 20h00, jujutsu débutant (13 ans+), Trap and Roll Escape (Mount) / Leg Hook Takedown

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Les entraînements de ce soir :
- à 17h30, jujutsu enfant 1 (5 à 7 ans), Snake Bite / Base Battle
- à 18h30, jujutsu femme (13 ans+), Combat Base / Trap and Roll Escapes
- à 20h00, jujutsu débutant (13 ans+), Trap and Roll Escape (Mount) / Leg Hook Takedown