Centre Yoga Sainte-Foy - Yoga Québec

09/17/2026

Deux cours, deux énergies, une seule soirée 🌙⚡
La formule parfaite pour bien débuter une semaine chargée!

Envie de lâcher prise? Essayez notre cours de Yin-restaurateur avec June à 17h30 🌙
Envie de vous bouger? Venez dépasser vos limites dans notre cours de Power yoga avec Annabelle à 18h30 ⚡

Alternez d'une semaine à l'autre selon vos envies du moment — et profitez de votre forfait sur tous les autres cours du centre!
*exclut les cours de Tai Chi et de communication consciente*

Première fois chez nous ? C'est le moment parfait pour essayer!
👉 Rendez-vous sur le www.yogaquebec.com pour notre programmation complète et nos tarifs!

09/14/2026

Bon début de session à notre chère communauté✨

C'est un immense plaisir pour nous de vous accueillir dans nos espaces pour une année consécutive et une nouvelle session 💛

Il n'est d'ailleurs pas trop t**d pour vous inscrire pour la session complète et profiter de notre tarif préférentiel! Rendez-vous sur notre site web www.yogaquebec.com pour voir notre programmation complète et choisir votre cours!

Pour toute question, n'hésitez pas à communiquer avec nous 📩

09/11/2026

✨ NOUVEAUTÉ CHEZ YOGA QUÉBEC ✨

Pour la session d’automne, Yoga Québec vous offre des forfaits à la carte 🤩

Ces forfaits vous offrent la flexibilité de venir essayer des cours et des plages horaires différentes, avec des styles variés, pour découvrir la pratique qui vous ressemble!

Forfait Envol 🕊 : parfait pour la personne qui découvre Yoga Québec et qui aimerait venir essayer nos cours et découvrir le centre.

Forfait Plénitude🧘🏼 : adapté à la personne qui désire approfondir sa pratique durant toute la saison d’automne.

L’unique 🌿: à utiliser spontanément lorsque l’envie se présente.

*Plusieurs cours admissibles*

Nous sommes situés au 844 Paradis, à quelques pas de l’intersection Mayrand/Chemin Sainte-Foy, à proximité du Cégep Garneau et de l’Université Laval.

Visitez notre site web www.yogaquebec.com pour découvrir notre programmation ou envoyez-nous un message en privé 📩

09/09/2026

📣 DERNIÈRE CHANCE 📣

C’est votre dernière chance pour profiter de nos tarifs préférentiels en vous inscrivant à une session complète de 12 cours!

Rendez-vous sur notre site web www.yogaquebec.com pour choisir votre cours et finaliser votre inscription!

Vous avez jusqu’au 20 septembre 🗓

09/03/2026

La session débute dans moins de deux semaines!! 🤩

Nous avons hâte de vous retrouver dans nos espaces et d’entamer ce nouveau chapitre avec vous ✨

De nouveaux cours seront offerts cet automne, entre autres les cours de Power Yoga 💥 et Yin-restaurateur 🧘🏼‍♀️

Peu importe votre niveau de pratique, votre âge, ou votre emploi du temps, vous y trouverez assurément une pratique qui puisse vous convenir!

Notre session d’automne débute le 14 septembre et se termine le 6 décembre 🎄

Des options à la carte sont disponibles pour les nouveaux étudiants qui désirent essayer nos cours sans nécessairement s’engager pour une session complète ✨

Pour connaître notre programmation ou nos tarifs, visitez notre site web www.yogaquebec.com

N’hésitez pas à nous envoyer un message si vous avez des questions 📩

09/01/2026

Venez découvrir le biodanza chez Yoga Québec ✨

Le biodanza c'est quoi?

C'est une manière d'entrer en relation avec son corps, avec le mouvement, et avec les autres 💃🏼

Aucune expérience en danse nécessaire! Venez bouger à votre rythme, tout en respectant vos limites, dans un espace bienveillant, chaleureux et inclusif.

Les séances combinent musique, mouvement libre et rencontres spontanées afin de valoriser l'expression de soi et les échanges authentiques.

Il reste encore de la place pour vous inscrire! Visitez notre site web www.yogaquebec.com pour tous les détails 🤩

Premier cours: dimanche le 20 septembre 📆

08/28/2026

Découvrez nos espaces de pratique intimes et conviviaux 🌿

Avec des salles pouvant accueillir un maximum de 15 à 25 participants, nos groupes restreints vous garantissent une expérience humaine et personnalisée. ✨

Loin des grands cours impersonnels, cette proximité permet à nos enseignants d’être pleinement à votre écoute, de guider chacun de vos mouvements et d’adapter la pratique à vos besoins réels!

Nos salles ont été pensées pour vous offrir tout l’espace nécessaire pour respirer et bouger librement. Lumineux, épurés et chaleureux, elles offrent un équilibre parfait entre l’esprit cocooning d’un cocon intime et la liberté d’un grand espace de respiration. 🧘‍♀️

Venez dérouler votre tapis dans un environnement où vous n’êtes pas un simple numéro parmi tant d’autres, mais un membre à part entière de notre communauté 💛

Visitez notre site dans notre bio pour toutes les informations concernant notre programmation, nos cours et nos tarifs!

Vous avez des questions? Envoyez-nous un message 📩

08/27/2026

L'équipe de Yoga Québec est heureuse et fière de vous annoncer son nouveau partenariat avec Voice of English-speaking Quebec ✨

Cet automne, découvrez notre tout nouveau cours de yoga vinyasa BILINGUE 🤩 offert en français ET en anglais!

Parce que chez Yoga Québec, nous désirons créer un environnement où le yoga est inclusif, diversifié, et accesible à TOUS 🙏

Rendez-vous sur notre site web www.yogaquebec.com pour vous inscrire!

On se voit cet automne 🍂

✨ New partnership, new bilingual yoga offering! ✨

Voice of English-speaking Québec (VEQ) is proud to partner with Centre Yoga Sainte-Foy - Yoga Québec to make yoga more accessible to Québec City’s English-speaking community. 🤍

Located in Sainte-Foy, Yoga Québec offers a welcoming space dedicated to yoga, movement, meditation and well-being, with a wide variety of classes for different levels and approaches.

As part of this new partnership, we’re happy to introduce our bilingual vinyasa class, offered in both French and English. 🌿
🧘 Every Tuesday | 5:30–6:30 PM
📅 Fall session: September 14 – December 6
📍 844 rue Paradis, Sainte-Foy, Québec

Whether you’re new to yoga or already have an established practice, you’re welcome to join us and discover the Yoga Québec community in an inclusive, bilingual environment.

👉 Register now at yogaquebec.com

08/26/2026

La vie va vite…

Avec le travail, les études, les enfants, les sorties, la routine, les responsabilités… 😮‍💨

Mais TOI là-dedans? Quand prends-tu le temps de te déposer avec toi-même? De ralentir? De respirer dans ton corps? De mettre ton bien-être en priorité?

Chez Yoga Québec, nous offrons une variété de cours de yoga, parfaitement adaptés pour ceux qui ont un emploi du temps chargé et qui désirent ralentir le rythme dans leur quotidien.

Avec des groupes entre 15 et 20 participants, nos cours offrent une proximité et une qualité de pratique hors du commun, dans un espace propice à l’introspection et à la relaxation profonde. 😴

Un cours par semaine pendant 12 semaines.
Un engagement envers soi.
Un rendez-vous intentionnel pour se rencontrer, se déposer, et tout relâcher.

Les cours débutent le 14 septembre 🍂

Visitez notre site web www.yogaquebec.com et choisissez le cours qui répond à vos besoins! 🧘🏻‍♀️ Vous y trouverez toutes les informations concernant notre programmation, nos enseignants et nos tarifs d’inscription.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous envoyer un message 📩

08/20/2026

Vous avez été nombreux à nous le demander… 👀

Les profils de nos professeur·es sont maintenant disponibles sur notre site web! ✨

Avec plusieurs nouveaux visages dans l’équipe et de nouveaux cours à découvrir cet automne, on trouvait important de vous permettre d’en apprendre un peu plus sur les personnes qui vous accompagneront dans votre pratique.

Vous pouvez maintenant découvrir leur parcours, leur approche et les cours qu’ils enseignent directement sur notre site 🌿

Une belle façon de trouver le cours — et l’enseignant·e — qui vous correspond le mieux.

👉 Rendez-vous dans la section ''Notre Équipe'' de notre site web pour découvrir tous les profils.
https://yogaquebec.com/notre-equipe/

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis cet automne 🍂

Issue de la gymnastique artistique, qu’elle a pratiquée pendant 12 ans jusqu’au niveau national, Annabelle a développé très tôt une passion pour le mouvement et le fonctionnement du corps humain. Elle découvre le yoga à 14 ans, d’abord comme complément à sa pratique sportive, puis com...