DCDP Santé

Faire confiance.
Fait correctement, je vous le dis, c'est efficace.
Notre corps est une sacrée machine, laissez-lui la chance et le temps de vous le démontrer.

Joyeux Noël à toutes et à tous!

Noël est l'occasion de donner et recevoir des cadeaux, donc j'en profite pour donner un plan alimentaire personnalisé à chaque personne qui aimerait en avoir un.

Ça me fait plaisir de vous donner ce coup de main. On se jase et ensuite je vous monte un plan en lien avec la discussion que nous aurons eu.

Ce cadeau n'a de valeur que celle que vous lui donnerez.

Il est donné avec bonheur, bienveillance et bonnes intentions.

Et si vous voulez ensuite on pourra construire ce qu'il y aura sur votre plan i.e. la meilleure version de vous-même.

Joyeux Noël!

À M-A façon.

Après mûres réflexions, je crois qu'il est temps que j'offre officiellement mes services comme coach, en habitudes de vie i.e. alimentation, entraînement, sommeil et mindset.

J'ai développé M-A façon de faire basée sur un protocole reconnu et le gros bon "science".

À 47ans (et demi lol), je suis la preuve que ça fonctionne, ça fait 2ans que je la peaufine et je continue de me former pour continuer à l'améliorer.

Malgré mes blessures où j'ai dû lever le pied, depuis le 13 novembre j'ai eu le OK du médecin, je suis entrain de reprendre mes performances et ma shape.

Je peux vous aider à reprendre le contrôle, d'une façon simple et logique.

Comment on fait pour savoir si on peut travailler sur vous ensemble?

On se jase.

Je ne peux le faire pour vous, mais je peux vous enseigner et vous supporter dans le processus.

La santé ce n'est pas notre poids, c'est l'état dans lequel se trouve notre corps et comment on se sent dans notre corps.

Et puis? Est-ce que LE bon moment est venu? Est-ce que toutes les lumières sont vertes sur le boulevard?

Faut commencer et le reste va suivre.

Quand j'ai appris la mort de Karl Tremblay, le chanteur des Cowboys Fringants, je n'ai pu retenir mes larmes comme bien des gens.😪

Premièrement pour routes les mêmes raisons que la population en général et deuxièmement parce que de telles nouvelles me rappellent ma mésaventure. 🤕

J'ai eu la chance de détecter mon cancer précocement et d'y voir la face avant qu'il m'attaque sournoisement. 🦀

47ans...si je ne l'avais détecté ça aurait probablement été l'âge de mon départ à moi aussi.

On ne sait jamais ce que la vie nous réserve, mais de plus en plus de recherches, de statistiques et d'évidences démontrent que nos chances d'être victimes d'un cancer sont directement reliées à nos habitudes de vie.

Ça ne veut pas dire que l'on est blindé si on a une hygiène de vie irréprochable, mais c'est contrôler ce qui est contrôlable.

Selon vous, est-ce que votre beat de vie, vos habitudes de vie contribuent à augmenter vos chances de tomber malades ou vous permettent-elles de contrôler ce qui est contrôlable❓

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez, la vie est un bien précieux que l'on prend malheureusement trop souvent pour acquis.

Si vous croyez que c'est difficile de prendre soin de soi et de s'entraîner, vous avez en partie raison.

C'est difficile le temps de crée l'habitude, ensuite notre subconscient nous aide énormément.

Mais je peux vous dire que c'est pas mal plus difficile d'être malade surtout si en plus vous n'êtes pas outillés pour faire face à la maladie.

Les efforts investis aujourd'hui vous aideront dans le futur parce que même si on prend soin de soi, on n'est pas immunisé contre la maladie, mais on a les capacités physiques et mentales pour la combattre.

Avant de commencer à m'intéresser vraiment à ma santé, je n'avais jamais entendu parler de ce terme, flexibilité métabolique.

Pourtant c'est la plus belle et importante qualité physique que nous devrions développer.

Avec nos habitudes alimentaires actuelles, on a perdu cette aptitude et c'est probablement une des causes de la condition de santé actuelle de la population.

On peut la développer avec de bonnes habitudes alimentaires, mais le jeûne métabolique reste la façon la plus efficace.

Pourquoi j'ai opté pour le jeûne métabolique de 36h?

Parce que ses bienfaits sont incroyables et parce je n'ai qu'à manger sainement les autres journées et mes résultats s'en voient augmentés.

"Ah, c'est normal."

Non, ce n'est pas normal de prendre du poids en vieillissant.

Ce n'est pas le fait de vieillir qui nous fait prendre du poids, c'est le fait d'accumuler des années en mauvais état métabolique.

Et ce sont NOS habitudes de vie qui déterminent notre santé métabolique.

Parce que la majorité des gens prennent du poids en vieillissant, le monde pense que c'est normal.

Oui ça devient la norme parce que la majorité des gens ont de mauvaises habitudes, mais ce n'est pas la vérité.

Prendre du poids en vieillissant est le résultat de la somme de nos choix de vie.

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Certains vont voir les dollars, oui, on voit que le système fonctionne.

Moi aussi je les vois les dollars, mais je me dis que pour pouvoir générer autant d'argent, ils ont dû en aider en tabarnouche des personnes. Ils ont changé la vie de beaucoup de personnes.

Venez me jaser.

L'objectif principal du développement de produits pour Isagenix est d'incorporer des substances naturelles scientifiquement prouvées dans des aliments et des suppléments que les clients peuvent utiliser pour améliorer leur santé et leur bien-être.

Si un jour votre santé vous intéresse, que vous vous rendiez compte de la valeur réelle de votre vie, vous devrez inévitablement apprendre à contrôler ce que vous consommez.

La population en général ne sait pas c'est quoi bien manger, alors c'est difficile d'avoir un contrôle de la qualité quand nous ne maîtrisons pas quels sont les critères de qualité.

L'alimentation simplifiée est là pour comprendre les bases d'une bonne gestion alimentaire basées sur les besoins de notre corps.