École d'arts martiaux Bai Long Dao

🌸🐣 Joyeuses Pâques 2026 ! 🐣🌸

Toute l’équipe de l’École d’arts martiaux Bai Long Dao vous souhaite une Joyeuses Pâques rempli de :
✨ Joie et énergie
💪 Vitalité et persévérance
🧘‍♂️ Équilibre et sérénité

Que cette période soit l’occasion de se ressourcer… et de revenir encore plus fort à l’entraînement dès lundi ! 🥋🔥

Merci de faire partie de notre belle communauté 🙏

🌼 Joyeuses Pâques à tous ! 🌼

Très beau stage avec Grand Maître Lee ce soir à Dallas! Quel privilège d'apprendre avec le meilleur ! 🤩

😵‍💫 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́(𝗲) ? 𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲́(𝗲) ? 𝗟’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶 ?
Offrez-vous une pause.

👉 Venez à notre 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et prenez un moment pour vous chaque mercredi 18h30!

https://kungfubld.com/initiation-a-la-meditation/

🥋 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐚̀ 𝐥’𝐄́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢𝐚𝐮𝐱 𝐁𝐚𝐢 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐨 🐉

Félicitations à tous nos élèves de 𝐊𝐮𝐧𝐠 𝐅𝐮 𝐌𝐲 𝐉𝐡𝐨𝐧𝐠 𝐋𝐚𝐰 𝐇𝐨𝐫𝐧 qui ont relevé le défi et démontré discipline, persévérance et détermination lors du passage de grade d’aujourd’hui.

Votre progression est le fruit de vos efforts à chaque entraînement.
𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐛𝐞𝐥 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ! 👏

https://kungfubld.com/kung-fu/

🏮🔥 Joyeux Nouvel An Chinois 2026 ! 🔥🏮

L’École d’arts martiaux Bai Long Dao vous souhaite une merveilleuse Année du Cheval de Feu ! 🐎✨

Que cette nouvelle année vous apporte :
🔥 Énergie et détermination
💪 Force et persévérance
🧘‍♂️ Équilibre et harmonie
🎯 Succès dans vos entraînements et dans votre vie

Comme le Cheval de Feu, avançons avec passion, courage et discipline vers nos objectifs.

Bonne année à toute notre communauté 🙏

Merci de faire partie de la famille Bai Long Dao.

🏮✨ Gong Xi Fa Cai ! ✨🏮

www.kungfubld.com

💪 À notre école, on entraîne le corps… mais on prend aussi soin de l’esprit.
C’est pourquoi nous participons au 𝐏𝐮𝐬𝐡-𝐔𝐩 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞, qui consiste à effectuer 𝟐𝟎𝟎𝟎 pushup en 4 semaines, afin d’amasser des fonds pour la santé mentale.

Si cette cause vous touche, vous pouvez nous encourager en faisant un don ici :
👉 https://www.thepushupchallenge.ca/fundraisers/BaiLongDao

Chaque contribution, petite ou grande, aide à faire avancer cette cause essentielle.
Merci de soutenir notre équipe et cette belle initiative 💙

😵‍💫 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́(𝗲) ? 𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲́(𝗲) ? 𝗟’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶 ?
Offrez-vous une pause.
Inscrivez-vous à notre 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et prenez un moment pour vous chaque semaine.
✨ 𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 !
👉 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁

https://kungfubld.com/product/initiation-a-la-meditation/

𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐓𝐢𝐛𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞!
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Vous souhaitez apprendre à méditer et cultiver la paix intérieure ?

Participez à notre 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝’𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐛𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞, offert à l’𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢𝐚𝐮𝐱 𝐁𝐚𝐢 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐨 en partenariat avec 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

Cette série de cours, est 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬, sans prérequis. Vous découvrirez :
✅ Les bases de la méditation pleine conscience
✅ Des pratiques simples pour réduire le stress et développer la compassion
✅ Une sagesse millénaire confirmée par les neurosciences modernes
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𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 :
📅 𝐃𝐚𝐭𝐞 : Session d’hiver : les mercredis, du 21 janvier au 1er avril 2026 inclusivement
🕒 𝐇𝐞𝐮𝐫𝐞 : 18 h 30 – 19 h 30
📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : École d’arts martiaux Bai Long Dao
600 Av. Belvédère, Québec

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 (𝟖 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬) : 95$
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𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬. 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 !
👉 https://kungfubld.com/product/initiation-a-la-meditation/

Nouvelle session – 6 janvier
Kung fu
✔ Tous niveaux
✔ Essai gratuit
👉 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐭𝐨𝐢 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭

https://kungfubld.com/kung-fu/

La majorité de nos élèves ont commencé sans expérience.
Juste avec la motivation d’apprendre pour 𝐯𝐫𝐚𝐢.
👉 Kung fu
Essai gratuit – janvier

www.kungfubld.com