BL Coaching

Bel opportunité pour repousser votre endurance à l'extrême. GO GO GO !

Relevez le défi du Mid-Summer de Pas Normal Studios, la plus longue journée de l’année!

C’est simple, seul ou en groupe, vous devez parcourir 200 bornes sur le trajet de votre choix.

Que ce soit de la côte, du plat, ce qui compte c’est la distance!

La date limite pour participer au challenge est le 26 juin 2022.

Enregistre ta ride sur Strava, un post suivra la semaine prochaine où tu pourras nous mettre en commentaire ta ride et parmi tous ceux qui auront fait la distance nous ferons tirer une carte cadeau de 200$ applicable exclusivement sur les vêtements Pas Normal Studios.

Prend le mouvement de la plus longue journée de l’année avec Vélo Cartel!

L’équipe du CARTEL ✊

Training time 8h30 am avec le Team CARTEL.

Time to train HARD ;)

COVID-19 ☝️
Suite aux recommandations émises par le gouvernement du Québec, nous devons fermer notre centre d’entraînement et ce, pour une période indéterminée. Par contre, les sections boutique et café seront OUVERTES de 11h à 17h à tous les jours.

Nous communiquerons avec nos clients rapidement pour la suite des choses. N'oubliez pas de soutenir les commerçants locaux et prenez soin de vous !

⚡️⚡️⚡️

La motivation
Ce n’est pas facile de demeurer motivé et de s’améliorer constamment quand on pé**le seul à la maison. Dépourvu d’encadrement et sans l’effet d’entraînement procuré par la présence d’autres cyclistes, on risque d’atteindre un plateau, d’y rester, ou alors de se décourager et de négliger son entraînement. C'est pourquoi Le Cartel offre un cadre qui est motivant avec une ambiance électrisante ⚡️💥 Apportez-y votre motivation, elle sera décuplée 💯

Vous avez envie de clancher un gros bloc d'entraînement avant les Fêtes? Voici notre planification pour les semaines à venir. Jetez-y un coup d'oeil, on vous attend la semaine prochaine pour les fameux tests du coach Bru et ensuite pendant le congé de Noël pour le Tour du Traîneau! Ça s'avère être Pas Normal!

Vélo Cartel — Secure

Veuillez noter que les cours des samedis 23 novembre et 30 novembre seront ANNULÉS en raison d'un projet d'étude en collaboration avec l'Université Laval et l'INS.

Merci de votre compréhension. On espère vous voir les dimanches! Réservez à l'avance sur MindBody pour avoir votre place.

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=291055&stype=-7&sView=week&sLoc=0&date=11/11/19

Comme le froid se fait sentir depuis déjà un moment et que les heures d'ensoleillement pour rouler dehors sont de plus en plus rares, on a décidé d'élargir notre horaire! À compter du 6 novembre, une plage supplémentaire sera disponible, les mercredis. Pour les chanceux et chanceuses qui finissent le boulot ou l'école plus tôt que tout le monde, nous aurons une séance qui débutera à 16h! À bientôt! 😊

clients.mindbodyonline.com

En plein off season, alors qu’on roule moins, c’est le moment de s’écouter, de prendre du recul, de tirer des leçons de nos erreurs (vous savez, ce nouveau gel au chocolat qui vous a donné mal au ventre avant une course?) et d’adopter de nouvelles habitudes, entre autres en matière d’alimentation. Sans oublier de relaxer...

Beau temps pour s’analyser — Vélo Cartel En plein off season, alors qu’on roule moins, c’est le moment de s’écouter, de prendre du recul, de tirer des leçons de nos erreurs (vous savez, ce nouveau gel au chocolat qui vous a donné mal au ventre avant une course?) et d’adopter de nouvelles habitudes, entre autres en matière d’a...