Swann Plus Beauport

Swann Plus Beauport

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Venez vivre l'expérience Swann Plus Beauport !!!! Les appareils sont à air donc très faciles des ajuster selon la force de chacune.

Swann Beauport est un centre de conditionnement physique pour femmes de 30 minutes combinant cardio et musculaire à l'aide de station de 30 secondes. Entre chaque appareil de musculation, une station de cardio (vélo, step et corde à danser) permet de garder le rytme cardiaque élevé tout au long de l'entraînement. Ce qui rend le circuit 30 minutes Swann efficace. Une évaluation mensuelle est offert

03/05/2014

Si vous voulez rester en contact avec moi personnellement, faites moi une demande d'ami, sa va me faire plaisir.... Je vous appréciais tous... Bien hâte d'avoir de vos nouvelles...
Mon côté cœur, âme, ête, vous interpelle

PATRICIA SIMON (ex-gérante Swann Plus Beauport)

03/03/2014

Je voulais vous remercier pour toutes ses belles années que j'ai partagé avec vous... Des souvenirs inoubliables, des femmes et hommes formidables... Tant à chérir... J'ai rencontré des personnes qui aujourd'hui, je suis fière d'appeler Ami(e)

Je ne vous oublierai jamais, et vous... ne nous oubliez pas

Au plaisir de vous revoir dans le futur...

Ne perdez pas vos objectifs de santé, gardez les biens en vu...
C'est très important...

Je vous souhaite bonne continuité dans la poursuite de ceux-ci

Patricia Simon # #
Gérante Swann Plus Beauport

Photos 02/15/2014
Photos 02/13/2014

Voici une recette Ideal Protein : Rotinis au saumon fumé

Researchers study weight loss to reduce breast cancer 02/10/2014

Une étude clinique médicale fait avec Ideal Protein.

Les femmes ont perdu beaucoup de poids et il a été médicalement démontré que perdre du poids réduit le risque associe au cancer du sein.

C'est génial! :-)

http://www.usatoday.com/story/news/nation/2014/02/04/weight-loss-breast-cancer/5201621/

Researchers study weight loss to reduce breast cancer SIOUX FALLS, S.D. — Lenee Gaddis was one more statistic in a world of cancer. She had breast cancer, which put her among the 600 South Dakota women who hear that diagnosis each year.

Photos 01/15/2014

Pain de Saumon au Tofu

1 pavé de saumon (± 2 petits filets)
200 g de tofu
2 œufs
Thym, ciboulette (2 cuillères à soupe de chaque)
Gingembre (1 cuillère à thé)
Sauce soja (1 cuillère à soupe)

Faites cuire le saumon à la vapeur.
Mixez ensuite tous les ingrédients, et rectifiez l'assaisonnement.
Versez la préparation dans un moule à cake, en silicone de préférence, puis mettez au four 30 minutes à 350 F

Donnez nous vos commentaires!!

12/25/2013

De très Joyeuses Fêtes à vous tous et à votre famille.
Plein d'amour, de joie et de santé pour 2014.

Patricia # # #

Photos 12/09/2013

Boîte disponible chez Swann Plus Beauport
Merci de votre geste et de votre gentillesse!!

Vous donnerez du sourire et de la chaleur à l'approche de Noel

Photos 11/28/2013

SUPER PROMO ----- POUR NOUVELLE ABONNÉE ----- PARTAGEZ À VOS AMIES

11/28/2013

SUPER PROMO - MEMBRE AYANT UN ABONNEMENT DE 12 MOIS

Politique de référence - Vous obtenez un mois gratuit si vous nous référer qq'un qui vient s'abonner pour 12 mois régulier en nous spécifiant votre nom

ET BIEN, POUR LE RESTE DE L'ANNÉE 2013 ----- VOUS OBTIENDREZ 2 MOIS GRATUITS

Alors qu'attendez-vous les Swannnettes, c'est le bon dans profitez, sa arrive qu'une fois par année hihi

P.S. Elles doivent prendre R-V et nous le dire à l'inscription et non après.

Photos 11/28/2013

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