10/20/2025
Sign up here: https://instructor.poundfit.com/l/ICONMELANIE/ !
Take the leap & become a POUND instructor! It could be one of the best decisions of your life! It was for me 😉
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POUND® est un entraînement cardio-musculaire de groupe, inspiré du "drum". Dans une ambiance posi
10/20/2025
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Take the leap & become a POUND instructor! It could be one of the best decisions of your life! It was for me 😉
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10/19/2025
C’est l’Halloween au cours à tous les mercredis du mois d’Octobre au . Il y aura un cours particulièrement spécial le 29 Octobre. Pas encore client? Profite de la promo 1e mois illimité pour $69 (réservé aux nouveaux clients)
A lesson in trying to go gray after years of dying your hair
10/06/2025
Take the leap & join the global band of POUND Rockout Workout Instructors!
👉🏻LINK IN BIO
👉🏻 OR copy/paste this link: https://instructor.poundfit.com/l/ICONMELANIE/?p=1936958
👉🏻 OR scan QR code on slide 2
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08/23/2025
Mini vaycay Day 1. Thank you & ! Such a beautiful stop!
06/23/2025
The world got WAY louder this weekend! Let’s give a HUGE POUND of applause to these 13 new POUND Rockout Workout Pros! And when I say “the world”, I mean it! Hailing from USA (Kentucky, Florida, Kansas, Colorado, Washington, Michigan), Canada (Quebec & Ontario), England & Myanmar, we rocked out from all around the globe. Amazing work Pros! Thank you SO MUCH to , our support ICON for the day. Canada was ICONIC from Coast to Coast
05/12/2025
Joins-toi à nous pour une session de formation continue de 3 heures pendant laquelle tu pourras:
• Rencontrer d’autres instructeurs POUND
• Paufiner tes talents d’instructeurs
• Appendre 2 chorégraphies qui sont exclusives à l’édition du 15 Juin 2025 (il y en a une qui tombe juste à point avant la St-Jean-Baptiste)
Inscris-toi à partir du Label, sous la rubrique PRO SKILLS —> Band Practice
05/12/2025
Instructeurs POUND! Il y aura une formation continue BAND PRACTICE dimanche le 15 juin à Donnacona (près de la ville de Québec). Venez apprendre 2 CHORÉGRAPHIES qui sont EXCLUSIVES à cette formation, dont une qui tombera juste à point pour la St-Jean-Baptiste 😉 Un moment parfait pour tisser des liens entre instructeurs et apprendre les uns des autres. J'ai hâte de vous voir!!!
Inscription ici: https://poundfit.com/event/20250615-english-quebec-canada-prw-band-practice/
12/03/2024
It’s that time of year when Mrs Rockin’ Claus comes out to play!
09/30/2024
BAND PRACTICE - Unplugged - Granby (Qc) - 20 Octobre 2024
C'est quoi? 3 heures de formation continue pour les instructeurs licenciés POUND Unplugged. Rehaussez vos talents d'instructeurs, tissez des liens avec d'autres Pros Unplugged, et apprenez 2 chorégraphies EXCLUSIVES à cette formation Band Practice. Inscrivez-vous dans le Label, à la section Pro Skills.
Après la formation, Sarah Fitness - Pound nous offrira un atelier sur la méditation et la pleine conscience. Contactez-là pour plus de détails.
| Monday | 7pm - 8pm |
| Wednesday | 7pm - 8pm |
| Saturday | 10am - 11am |