Fleur de Marée - Massothérapie et Yoga

Le 16 avril, notre belle Abigaëlle est née ❣️1 mois après mon arrêt de travail. Nous nous prélassons au soleil pendant qu’on récupère de l’accouchement, tout s’est bien passé et on est en santé. Les oiseaux chantent le printemps et ça nous fait du bien! Nos premières fleurs émergent au jardin en même temps qu’elle grandit. 🌸

Depuis 2021, je grandis et je partage dans le monde du yoga, principalement au studio Namaste Limoilou, mais aussi dans divers centres communautaires et studios de Québec.

Aujourd’hui, j’ai donné mon dernier cours avant mon congé de maternité, à 32 semaines de grossesse ! En 5 ans, c’est la première fois que je prends une pause de quelques mois, ça fait drôle. J’ai toujours donné de 1 à 4 cours par semaine, toujours créé, cherché de l’inspiration, guidé des gens et me laissé guider par d’autres…

C’est un petit deuil, mais qui laisse de l’espace à un renouveau, un reset qui ouvre la porte à de nouvelles perspectives : renouer avec la pratique du yoga à 100 % pour moi-même, sans comparer ni chercher à récolter des fragments à partager dans mes cours.

Je suis emballée par cette pause et j’espère revenir encore plus inspirée, juste et concrète.

P.S. : Il me reste encore 2 semaines en massothérapie, quelques places sont disponibles ! :)

Les belles pantoufles de mamie ont eu du succès dans les dernières semaines! Elle fait dire merci 👵🏼 🧶 j’ai décidé de continuer à en vendre pour l’hiver ❄️ elles sont chaudes, résistantes et colorées!

Disponible lors de vos rendez-vous ou sur réservation. Plusieurs grandeurs. 20$

🎙️ Balado FQM — Briser le silence

Un balado essentiel qui aborde les inconduites en massothérapie à travers des témoignages sensibles et éclairants.

En tant que massothérapeute agréée, je crois qu’il est important d’en parler, d’écouter et de continuer à promouvoir une pratique basée sur le respect, le consentement et la sécurité. Parce qu'on le vie beaucoup trop souvent.

Je vous invite à prendre le temps de l’écouter, que vous soyez client·e, thérapeute ou simplement curieux·se!

Balado FQM 🎙️ — Briser le silence : témoignages sur les inconduites en massothérapie On parle souvent, dans l’espace public, des inconduites de certains intervenants envers leurs clients.Mais on aborde beaucoup moins l’autre réalité : le harc...

Le temps des fêtes nous invite à ralentir (entre les partys 😉) et à respirer un peu plus. Merci de me permettre de faire partie de votre parcours de mieux-être 🙏
Je vous souhaite des fêtes remplies de douceur, de présence et de chaleur. 🎄 N’oubliez pas d’aller dehors!! ❄️

Horaire de janvier en ligne!
Parfait pour planifier votre récupération post temps des fêtes 🎄

À noter ces changements en prévision de ma pause en mars :
• Je serai en voyage la première semaine de janvier.
• Le nouveau soin Maux de tête & Mâchoire est maintenant disponible lors de la réservation, un vrai moment de bien-être à s’offrir.
• En soirée, seuls les soins de 60 minutes sont désormais offerts.
• Les 90 minutes sont en quantité limitée : si l’horaire souhaité n’apparaît pas, jetez un œil du côté des 60 minutes.
• Après 4 ans à enseigner le vinyasa les lundis soir au Namaste Yoga Limoilou, je commence ma pause à compter de janvier. Je serai de retour en 2026! Les cours de Hatha demeurent à mon horaire.

Profitez de mes dernières disponibilités en décembre avant le temps des fêtes et réservez dès maintenant vos prochains rendez-vous 💛

Pour que chaque rencontre soit la plus agréable et confortable possible, voici quelques suggestions simples 💛

Jusqu’à Noël 🎄 les pantoufles de mamie seront disponibles sur place, pour un beau cadeau ou pour soi-même 🎁

Cette fin de semaine, je suis allée me perfectionner en massage spécifique de la tête et de la nuque, afin d’être mieux outillée pour soulager les maux de tête et le bruxisme.

La formation a été très concrète et passionnante! Nous avons même exploré des techniques intra-buccales pour travailler les muscles de la joue et les masséters. J'ai adoré et j'ai hâte de vous faire profiter de ces nouvelles connaissances!

Vous pouvez dès maintenant profiter de certaines de ces techniques lors des massages de 60 ou 90 minutes, ou encore opter pour un soin complet de 60 minutes dédié à la tête et à la nuque!