M Yoga de Québec -yoga Iyengar

Merci de nous avoir inspirés pendant toutes années autant par ton enseignement, ta belle personnalité que par tes beaux dessins d’asanas. Tu vas nous manquer Bobby…

"When we practice yoga, we are better able to put our problems into perspective. We can't pretend they don't exist; we still have to deal with them. But with the physical, mental, and emotional flexibility that yoga gives us, we can move more easily, bend and flow with the stresses of life."
Bobby Clennell

The global Iyengar family holds Bobby's life, legacy, and beautiful journey close to their hearts. 🙏

UN très joyeux anniversaire à notre professeur Louis 🎈🎈🎈

Les cours de ce soir sont annulés.

Hier pour célébrer le Nouvel An Lunaire dans le quartier Quartier Saint-Sauveur nous avons offert 2 cours au studio pour pratiquer la Salutation à la lune (Candra Namaskara), des postures adaptées des noms d'animaux de l'astrologie chinoise et nous avons comparé les différences entre la philosophie indienne et chinoise en rapport aux 5 éléments. Merci aux participant.es, cette première expérience fut très agréable.

À l’occasion du Nouvel An lunaire, la SDC Saint-Sauveur valorise des pratiques durables lors de ses événements : des gestes simples, accessibles et respectueux de notre environnement. 🌒

Aidez-nous à faire un pas de plus vers un quartier plus conscient. 🌱

La programmation complète sera dévoilé le 13 février à 12 h 00 :
https://quartiersaintsauveur.com/evenements/nouvel-an-lunaire-3/

Classes d'essai gratuites hiver 2026
07 janvier: 17 h 30 à 18h30
11 janvier: 16 h à 17 h

Vous cherchez un yoga:
- Progressif de semaine en semaine.
- Correctif de votre alignement.
- Respectueux de vos limites par l'utilisation d'accessoires.
- Inclusif et communautaire.

Le M Yoga de Québec, studio Iyengar, et ses professeur.es expérimenté.es et dévoué.es répondront à toutes vos attentes.

Visitez notre internet pour consulter l'horaire de nos cours et pour vous inscrire: myogaquebec.com
Nouveau: Nous offrons maintenant un cours de Niveau1 (débutant) le samedi matin de 9 h à 10 h 15

Photo: Halina Bukowiecki