Cardio Plein Air Les Rivières

Nous sommes heureux d’annoncer 𝗹’𝗮𝗷𝗼𝘂𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗶𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 au parc Chauveau ce printemps ! 🧘‍♀️🧘

📍 Tous les mercredis à 17h30
📅 Dès le 27 mai pour 5 semaines

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et bouger en douceur dans un environnement inspirant en pleine nature.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte du yoga, cette séance est conçue pour vous permettre de reconnecter avec votre corps et retrouver votre équilibre intérieur.

𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 (𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗲𝗹) — inscrivez-vous dès aujourd’hui pour réserver votre place pour les 5 prochaines semaines 👉https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

𝐏𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 💚

Animé par Sophie Gagnon, physiothérapeute périnéale chez Kinatex, ce webinaire a pour but d’aider les femmes à vivre leur ménopause en toute confiance.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
👉 Les symptômes que l’on peut vivre durant cette période.
👉 Mieux comprendre les changements hormonaux liés à la ménopause.
👉 Des outils pour mieux comprendre cette période importante de la vie des femmes.
👉 Des solutions et des conseils pratiques pour mieux traverser cette période de transition hormonale.
Ce webinaire gratuit est offert en collaboration avec notre partenaire Cardio plein air.

📅 Quand ? Lundi 11 mai, 12 h à 12 h 45
💻 Où ? En ligne, via la plateforme Teams

Pour les informations d'inscriptions : https://www.facebook.com/share/17XRhzGKVY/

𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘂 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 🏃‍♀️🤸‍♂️🚴‍♀️

Le 2 mai, les pieds bien ancrés dans le printemps, on sort bouger, on en profite!

Dans ta cour, dans un parc, dans la rue!

La nature en éveil est magnifique, il n'y a pas de plus beau décor pour être actif. 🌳🌞

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗱'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 👉https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=les-rivieres

𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲, 𝗹𝗲 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗶𝗿 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗳! 🌞

Développez votre équilibre et votre force pour les gestes du quotidien, tout en profitant d’une activité sociale et sécuritaire en plein air.
Bougez en douceur , à votre rythme, bienvenue aux débutant(e)s.

𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲̀𝘀 𝗰𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗹𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟬𝗵𝟭𝟱 au parc Chauveau. 😀

Réserve ton 𝗘𝗦𝗦𝗔𝗜 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 juste ici : https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=les-rivieres
ou Inscription à la session dès maintenant: https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

Au programme :
• Exercices simples et fonctionnels
• Mobilité et renforcement léger
• Une ambiance motivante

Bouger mieux pour vivre mieux ! 🌿

𝗖̧𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀!🌞

Pas besoin d’attendre.
Inscris-toi quand tu veux et paie seulement les séances restantes.
Une façon simple de te joindre à nous et de profiter du printemps en mouvement. 🌳🤸‍♀️🌳🤸

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗰𝗶 👉 https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres