Studios Unis de Sainte-Catherine

Studios Unis de Sainte-Catherine

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École de karaté affiliée aux Loisirs de la ville de Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier. Cours dispensés dans le gymnase de l'école primaire.

Nous formons des athlètes de haut niveau, mais surtout de bonnes personnes!

06/01/2026

[Citation du lundi]

𝐓𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́ 𝐭’𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́.
𝐈𝐥 𝐧𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬.

Photos from Studios Unis de Sainte-Catherine's post 05/26/2026

La vraie fierté ne vient pas juste des médailles.
Elle se construit dans chaque effort, chaque défi relevé. 👊

𝐼𝑐𝑖, 𝑜𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑎𝑡ℎ𝑙𝑒̀𝑡𝑒𝑠.

💬 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐢𝐞𝐫.𝐞̀𝐫𝐞 ?

05/25/2026

[Citation du lundi]

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐯𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭.

Photos from Studios Unis de Sainte-Catherine's post 05/20/2026

𝐷𝑒𝑟𝑟𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠… 𝑖𝑙 𝑦 𝑎 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑢 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.
Il y a des valeurs qui se construisent pour la vie. 👊

💬 Avez-vous remarqué des changements chez votre enfant ?

05/18/2026

[Citation du lundi]

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭.
𝐀̀ 𝐭𝐨𝐢 𝐝’𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞.

05/11/2026

[Citation du lundi]

𝐂𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥’𝐚𝐛𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞,
𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞.

05/10/2026

𝐴𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑜𝑛 𝑐𝑒́𝑙𝑒̀𝑏𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒𝑛𝑡, 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡… 𝑒𝑡 𝑛𝑒 𝑙𝑎̂𝑐ℎ𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 ❤️
𝐷𝑒𝑟𝑟𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒, 𝑖𝑙 𝑦 𝑎 𝑠𝑜𝑢𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑚𝑎𝑚𝑎𝑛 𝑞𝑢𝑖 𝑐𝑟𝑜𝑖𝑡 𝑒𝑛 𝑙𝑢𝑖.

Bonne fête à toutes les mamans de notre grande famille
Et si vous avez envie de vivre ça avec votre enfant… nos portes vous sont toujours ouvertes.

05/04/2026

[Citation du lundi]

𝐑𝐢𝐞𝐧 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞.
𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭.

Photos from Studios Unis de Sainte-Catherine's post 04/28/2026

𝐃𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 - 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 - 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐞́

Un tout petit extrait de performances de nos athlètes Studios Unis au Québec Open ce samedi 25 avril 2026.
Nous sommes plus qu'impressionnés et fiers de tout le chemin parcouru par chacun d'entre vous. Vous êtes votre premier acteur de changement.

𝐶𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒𝑧 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟, 𝑑𝑒 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑'𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒𝑟!

04/27/2026

𝐂𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭’𝐞𝐧 𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬.

L’entraînement, c’est pas toujours intense.
C’est souvent répétitif.
Mais c’est là que tout se construit.

𝐃𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞. 𝐑𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬. 💥

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