09/15/2026
Travail de gainage et d’équilibre avec Jade Dargent
La difficulté réside dans la stabilité de la jambe d’appui qui permet d’effectuer différents types de coups de pieds à plusieurs niveaux.
Pour compliquer l’exercice la capacité de reproduire l’enchaînement avec le segment arrière aussi bien qu’avec le segment avant.
Pari réussi championne !