Oasis Yoga Montcalm

Comme il pleut ce soir et le temps demain matin est incertain, les cours auront lieu à l'intérieur!
Catherine vous attendra avec son sourire pour mettre du soleil sur vos tapis ☀️

Nous passons tellement de temps à prendre soin des autres. Cette mini-retraite est une invitation à recevoir à ton tour.
14 juin
12h30 à 16h30
8 femmes seulement
Un moment de douceur, de connexion avec son féminin sacré et d'amour inconditionnel.
Un endroit où tu peux te permettre d'être toi-même et laisser vivre tes émotions.
C'est une création de mes pratiques préférées, des pratiques qui ont changé ma façon d'être dans le monde et aider à voir|recevoir la vie.

**Comme plusieurs d’entre vous nous ont posé la question… voici l’horaire d’été! ☀️**

Bonne nouvelle : vous remarquerez qu’il y a finalement très peu de changements à l’horaire régulier. 🌿

L’horaire d’été entrera en vigueur **à partir du 24 juin**.

Et ce n’est pas tout! Nous vous préparons aussi quelques **cours et événements spéciaux** au courant de l’été. 👀

Nous vous invitons à surveiller :
✨ l’horaire dans MBO
✨ nos publications Facebook et Instagram

Il est également encore temps de profiter de notre **forfait d’été illimité**, valide du 1er juin au 31 août, pour bouger, respirer et prendre soin de vous tout au long de la belle saison. ☀️

On a hâte de vous accompagner cet été. 🤍

Il pleut dehors… mais est-ce qu’il pleut aussi en dedans? 🌧️🤍

Les journées grises ont cette drôle de façon de nous ralentir.
De nous inviter à respirer un peu plus profondément.
À revenir à nous.

Et si aujourd’hui, au lieu de combattre le rythme… tu l’écoutais?

Un peu de mouvement.
Un peu de souffle.
Un peu de silence.

Parce que parfois, le yoga ce n’est pas “en faire plus”.
C’est juste se déposer assez longtemps pour s’entendre. ✨

Dis-moi en commentaire : les journées de pluie, ça te donne envie de bouger… ou de te mettre en mode cocon? ☕🌿

Et viens faire un tour au studio, c'est un peu toujours lumineux, un bel espace pour retrouver ton cocon!

(Et tag une personne qui aurait besoin d’un peu de douceur aujourd’hui 🤍)

☀️ PROMOTION ESTIVALE ☀️
✨ Offre spéciale estivale
3 mois illimités à seulement 245$ + taxes
(économie de 100$ — prix régulier : 345$ + taxes)

Un été pour bouger, respirer et rayonner 💛

Rejoignez-nous au studio tout l’été avec une programmation variée, créative et accessible, pensée pour vous faire du bien même pendant les journées les plus chaudes 🌿

📅 Forfait valide du 1er juin au 31 août 2026 inclusivement (pas d'extension possible).

Avec ce forfait, profitez d’un accès illimité à :
☀️ Plus de 23 cours en studio chaque semaine
🌳 Des cours extérieurs le dimanche matin
🧘‍♀️ Une belle diversité de styles et de professeures pour nourrir votre pratique tout l’été

Que vous souhaitiez garder votre routine, découvrir de nouveaux cours ou simplement vous offrir un espace pour respirer… l’été est encore plus doux chez Oasis Yoga Montcalm 💫

Conditions : forfait non échangeable, non partageable, non remboursable et non prolongeable.

Ne laissez pas l’été mettre votre bien-être et vos bonnes habitudes sur pause 😎

👉 M’abonner pour l’été : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=673151&stype=43&prodid=11622

« Le rituel du thé, cette reconduction précise des mêmes gestes et de la même dégustation, cette accession à des sensations simples, authentiques, et raffinées, cette licence donnée à chacun, à peu de frais, de devenir un aristocrate du goût parce que le thé est la boisson des riches comme elle est celle des pauvres, le rituel du thé, donc, a cette vertu extraordinaire d'introduire dans l'absurdité de nos vies une brèche d'harmonie sereine. Oui, l'univers conspire à la vacuité, les âmes perdues pleurent la beauté, l'insignifiance nous encercle. Alors, buvons une tasse de thé. Le silence se fait, on entend le vent qui souffle au-dehors, les feuilles d'automne bruissent et s'envolent, le chat dort dans une chaude lumière. Et, dans chaque gorgée, se sublime le temps. »
— L'Élégance du hérisson, Muriel Barbery
Gratuit
Un thé oolong sera servi 🍵🙏🏼

Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencer. 🤍

Le Air Yoga, c’est une façon ludique, douce et surprenante de bouger autrement, suspendu.e, soutenu.e, porté.e par le tissu. Une pratique qui aide à relâcher, explorer et reconnecter au corps… tout en s’amusant un peu aussi. ✨

Ce cours est en formule semi-privée et niveau débutant, parfait pour découvrir en douceur dans un petit groupe avec une professeure expérimentée qui ne se prend pas au sérieux 🙃

📍 Oasis Yoga Montcalm
🗓️ Mardi 9 juin
🕗 20h
🤍 Niveau débutant
🌿 Formule semi-privée

Places limitées — réserve ta place.

À propos de Mireille :
J'ai découvert le air yoga en 2016 et c'est devenu une passion (après un gros moment d'adaptation au hamac 😉). C'est ce qui m'a amené à l'enseigner depuis 2018, je perfectionne ma pratique, je joue, j'ai eu le bonheur de l'enseigner dans de nombreux endroits dont au cégep Garneau et Ste-Foy.

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu... et de stories ;)

Oasis Yoga Montcalm