Oasis Yoga Montcalm

Oasis Yoga Montcalm 🌿 Ton oasis bien-être
🧘‍♀️ Yoga, pilates, formations et retraites Rester à l'affût en vous rendant sur notre site internet.

Les studios Oasis Yoga ont pour mission d'offrir des cours accessible à tous et de partager les bienfaits de la pratique dans une ambiance de plaisir et de paix 💕

Différents cours sont offerts, certains plus traditionnels et d'autres plus modernes. Hatha Yoga
Vinyasa
Power Yoga
Yin Yoga
Pilates

Des formations, ateliers et événements spéciaux sont aussi au rendez-vous. Deux studios dans le grande province de Québec: Montcalm et St Nicolas.

Matcha -bar- sera présente demain matin samedi ($) pour vous rafraîchir avant/après votre cours ou vous pouvez aussi sim...
09/11/2026

Matcha -bar- sera présente demain matin samedi ($) pour vous rafraîchir avant/après votre cours ou vous pouvez aussi simplement passer nous voir 🤗🌿
Venez découvrir cette belle entreprise et boire du bon matcha 🍵

📸 Matchabarqc sur insta!

09/10/2026

Nous répondons aux questions les plus souvent posées sur les studios Oasis Yoga 🌿
Avez-vous d'autres questions?

On avait un petit meeting aujourd'hui 🌿On en a profiter pour faire un cours de yoga, pour se permettre de recevoir aussi...
09/09/2026

On avait un petit meeting aujourd'hui 🌿
On en a profiter pour faire un cours de yoga, pour se permettre de recevoir aussi 🤗

On parle de projets, d'idées...
Et vous… qu’aimeriez-vous retrouver dans votre Oasis préféré? 🌿

Des cours, des ateliers, des rituels, une ambiance, des petits détails qui vous font du bien?

On a envie de continuer à faire grandir nos Oasis avec vous 😊 de les co-créer pour que les studios soient réellement des espaces qui vous ressemblent. 🤍

Dites-nous ce qui vous ferait vibrer. ✨


09/09/2026

Je partage ici, je pense que c'est important.
J'ai rencontré Éric dans sa bouquinerie sur la rue Cartier, dans notre quartier. Il a toujours été généreux de son temps, nous avons eu de belles conversations et il prend soin que je reparte avec un sourire sur le visage et souvent avec des livres sélectionnés selon son feeling qui se trompe rarement.
Pourquoi c'est important? Pour soutenir les entrepreneurs qui créent une réelle valeur dans le quartier par leur humanité, leur chaleur et le partage de communauté. Je comprends aussi le statut de travailleur autonome et l'insécurité financière qui vient avec, et quand on est malade, c'est bien le dernier soucis à ajouter.
Et honnêtement, aussi, parce que j'ai déjà hâte d'y repasser pour le saluer 😉
-Mireille

Tu n’as pas besoin de savoir c’est quoi la kundalini pour venir. ✨Tu n’as pas besoin non plus d’être spirituel.le, de mé...
09/08/2026

Tu n’as pas besoin de savoir c’est quoi la kundalini pour venir. ✨

Tu n’as pas besoin non plus d’être spirituel.le, de méditer tous les jours ou d’avoir déjà vécu une expérience du genre.

On commence simplement par se déposer ensemble autour du cacao.

Puis, pendant l’activation, tu t’allonges, tu fermes les yeux et tu te laisses porter par la musique et par ce qui se présente dans ton corps.

Parfois ça bouge.
Parfois ça libère des émotions.
Parfois ça crée des sensations, des images, des prises de conscience.
Parfois c’est profondément calme.

Et il n’y a pas une expérience qui est « meilleure » qu’une autre.

Dans ma façon de faciliter, je ne cherche pas à provoquer quelque chose ni à pousser le corps plus loin.

Je préfère créer un espace où tu peux écouter, ressentir et laisser ton système répondre à son propre rythme.

Moins de performance.
Moins de contrôle.
Plus de présence.
Plus d’écoute.

Le cacao ouvre doucement l’espace.
L’activation nous invite ensuite à entrer dans l’expérience.

Un moment pour revenir au corps, à soi, et à ce qui est vivant maintenant.

**Cacao & Activation de Kundalini**
📍 Oasis Yoga Montcalm
✨ 13 septembre
75 $

**Cacao & Activation de Kundalini**
📍 Oasis Yoga St-Nicolas
✨ 30 octobre
75 $

Réservation via Mindbody www.oasisyoga.ca, places limitées.

09/05/2026

Oui nous serons ouvert lundi prochain pour le fête du travail! Venez profiter de votre journée de congé avec nous 🌿
Il y a aussi un atelier de yoga parents-enfants à 13h30, détails sur notre site oasisyoga.ca/ateliers-montcalm

09/03/2026

🛑 STOP SCROLLING… et viens voir le monde à l’envers 🙃
Mercredi 16 septembre 16h15 cours spécial
Le seul prérequis? Avoir envie de mettre la tête en bas!
Dans cette pratique de Air Yoga, on explore les équilibres sur les mains et sur la tête avec le soutien du hamac pour apprivoiser les inversions avec plus de confiance, de légèreté et de plaisir.
✨ Décompresser la colonne
✨ Stimuler la circulation
✨ Renforcer le haut du corps et le centre
✨ Développer équilibre, proprioception et confiance
✨ Et surtout… changer complètement de perspective!
Le hamac nous soutient, il nous permet d’explorer autrement et rend certaines inversions beaucoup plus accessibles.
Ici, aucune recherche de performance.
On essaie. On joue. On rit. On se surprend. 🤸‍♀️

Adresse

1020 Avenue Des Érables
Quebec, QC
G1R2M9

Téléphone

+14189141227

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