07/30/2026
1er aoĂ»t. 8 h 08. Lâabondance commence ici.
Oasis Yoga Montcalm
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đż Ton oasis bien-ĂȘtre
đ§ââïž Yoga, pilates, formations et retraites Rester Ă l'affĂ»t en vous rendant sur notre site internet.
Les studios Oasis Yoga ont pour mission d'offrir des cours accessible Ă tous et de partager les bienfaits de la pratique dans une ambiance de plaisir et de paix đ
Différents cours sont offerts, certains plus traditionnels et d'autres plus modernes. Hatha Yoga
Vinyasa
Power Yoga
Yin Yoga
Pilates
Des formations, ateliers et événements spéciaux sont aussi au rendez-vous. Deux studios dans le grande province de Québec: Montcalm et St Nicolas.
07/29/2026
Salutation Ă la lune đ
En cette journée de pleine lune
Voici la variation la plus fréquente de la salutation à la lune
Pour honorer ce cycle
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07/27/2026
Air yoga intermédiaire vendredi 31 juillet 10h!
PrĂ©-requis: environ 5 cours de yoga aĂ©rien ou simplement ĂȘtre Ă l'aise avec le hamac
Viens t'amuser en mĂȘme temps que tu amĂ©liore ta force et ta souplesse!
Des enchaĂźnements plus rapides, des sĂ©quences aĂ©riennes plus longues, des erreurs, des jambes qui restent prises dans le hamac hihih on ne se prend pas trop au sĂ©rieux đ
En formule semi-privé, donc un meilleur encadrement et le niveau est toujours adapté aux participants.
07/24/2026
Nous aimerions avoir votre avis!
Simplement en complétant le questionnaire: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScduJKuvTZy6xKZ7thKfAgDHrI0oy3jveWfOqh8-SAzqL2x7g/viewform?usp=header
En laissant vos coordonnées vous pouvez gagner 5 séances valides cet été!
07/21/2026
đż
07/18/2026
Bonne nouvelle âïž les cours du dimanche 19 juillet matin seront dehors đż
07/17/2026
C'est lundi prochain au Grand MarchĂ© đż
Du yoga sous les arbres du boisĂ© d'ExpoCitĂ©, ça vous dit? đ§ââïžđ
Le Grand Marché de Québec vous convie à une séance d'une heure, animée par Oasis Yoga Montcalm.
Quand ? Ce lundi 20 juillet, Ă 9h30đ
Psst. Chaque participant repartira avec un casseau de lĂ©gumes frais offert par LĂ©gumier Marcoux Inc. đđ«đ
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Billets : https://lepointdevente.com/billets/yogagmq
07/15/2026
Air Yin thérapeutique est une pratique douce et enveloppante qui invite à ralentir, à respirer et à revenir pleinement à soi.
à travers des postures principalement réalisées au sol, soutenues par différents accessoires (dont le hamac), le corps est invité à se déposer sans effort ni recherche de performance. Chaque posture est adaptée aux besoins, aux limites et à la réalité de la personne afin de favoriser une expérience sécurisante, accessible et profondément respectueuse.
La respiration consciente, lâimmobilitĂ© et lâĂ©coute des sensations permettent de relĂącher progressivement les tensions, de crĂ©er davantage dâespace dans le corps et dâapaiser le systĂšme nerveux. Lâapproche thĂ©rapeutique ne cherche pas Ă corriger ou Ă forcer, mais plutĂŽt Ă accompagner le corps vers un Ă©tat de dĂ©tente, de prĂ©sence et dâĂ©quilibre.
Air Yin thérapeutique offre un espace pour se reconnecter à son souffle, développer une relation plus bienveillante avec son corps et retrouver une sensation de légÚreté intérieure.
Une pratique accessible Ă tous, oĂč chaque personne est invitĂ©e Ă avancer Ă son propre rythme.
Prochaines dates sur notre site: https://oasisyoga.ca/ateliers-montcalm/
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