Aquaérobie JAL

La marche demeure le meilleur exercice en tout temps et surtout en ce temps de confinement. Je vous encourage à rester actif. Le beau temps nous inspire. On va s’en sortir. Nous pensons à vous et avons hâte de vous revoir.

Pour les gens qui font du télétravail ou qui utilise plus l’ordinateur ces jours-ci.
L’ergonomie et de simples exercices pour diminuer les tensions au cou et aux épaules.

Bonjour,
conformément aux recommandations gouvernementales,
nos activités sont suspendues jusqu'au 13 avril.
prenez soin de vous

Bonjour à tous,

La santé et le bien-être de notre clientèle restant notre priorité et tenant compte des nouvelles relatives au Coronavirus (COVID-19) provenant de la Direction régionale de santé publique de la Capitale-Nationale, nous vous informons que toutes nos activités sont suspendues pour les 2 prochaines semaines.

Nous vous invitons à surveiller notre page FaceBook ainsi que vos courriels afin de connaître nos dates de reprise.

Prenez bien soin de vous

Bonjour à tous,

La santé et le bien-être de notre clientèle sont notre priorité. Ainsi, nous surveillons de près les nouvelles relatives au Coronavirus (COVID-19).
Soyez assurés que nous allons suivre les recommandations provenant des autorités compétentes, prendre les mesures nécessaires et vous tenir informés de tout nouveau développement.

À ce jour, la Direction régionale de santé publique de la Capitale-Nationale confirme que la situation est sous contrôle à Québec. Par conséquent :
L’ensemble de nos activités est maintenu.
La situation pourrait toutefois changer selon l’évolution de la situation. Nous vous invitons à surveiller notre page FaceBook ainsi que vos courriels.

Sachez que les activités aquatiques n'augmentent pas le risque d'infection ; l'eau de la piscine est filtrée et désinfectée, l’entretiens des locaux est fait tous les soirs.

Voici ce qui peut nous aider à promouvoir et à conserver un environnement sain :

Si vous êtes rentrés de voyage après le 11 mars 2020, nous vous demandons de ne pas vous présenter à la piscine et de respecter le délai prescrit (15 jours ) avant de reprendre votre activité.

Si vous ne vous sentez pas bien et présentez l’un des symptômes suivants : fièvre, toux, difficultés respiratoires, veuillez ne pas venir à votre cours et appeler le 811 pour connaitre la démarche à suivre, vous pouvez aussi joindre le 1 877 644 4545.

Toussez ou éternuez dans votre coude.

Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche et lavez vos mains souvent pendant au moins 20 secondes ou utilisez du désinfectant pour les mains.

Enfin, n'hésitez pas à nous contacter.

Dans un article de la r***e SAGE - La voix de retraités fédéraux, il est mentionné que l’on devrait revoir nos médicaments périodiquement afin de s’assurer qu’ils soit encore efficace pour nous. Car en vieillissant, notre corps élimine moins bien les médicaments. Donc on les emmagasine plus longtemps dans le corps.

Bonjour, nous vous avisons que les cours sont annulés pour toute la journée.

Restez au chaud

Nous avisons notre clientèle inscrite au cours de 12:00 et 13:00 à Cardinal Villeneuve, que les cours sont annulés aujourd’hui. Nous aviserons pour la suite plus t**d.
Bonne journée de tempête! Restez au chaud!

Bonjour,
en ce jour de tempête, nous serons à la piscine pour vous accueillir.