05/29/2026
J'entends souvent des discussions sur l'infidélité en coaching... et bien qu'elle a été normalisée dans notre société, je ne la considère pas normal.
Mon cœur grinche souvent lorsque j'entends une personne me raconter qu'elle fréquente/ embrasse/ une personne en couple.. 😳
Je crois que nous créerions un monde meilleur si chaque individu qui reconnaît consciemment qu'une personne en couple, se donnerait une limite que c'est un territoire à ne pas franchir, par respect pour la société globalement.
Et qu'une personne en couple ayant envie de sauter la clôture ou qui envisage une vie alternative avec une autre personne se questionnerait et aurait le courage de se dire la vérité, et de prendre des mesures afin de l'adresser dans le couple, en coaching ou en thérapie selon la nature du besoin.
Si chacun d'entre nous œuvrions vers un idéal sain, les relations redeviendraient satisfaisantes et regagneraient en popularité sur Netflix et Chat GPT comme confident...
J'aimerais vraiment connaître ton avis en commentaire.. Pourquoi crois-tu que les humains évitent parfois de faire le cheminement relationnel? Pourquoi ceux qui le font le font? Qu'est-ce qu'ils y gagnent ? 👇🏻
05/26/2026
Si tu t’es déjà sentie frustrée que ton chum ne comprenne pas plus vite qu’il doit s’élever.. c’est pour toi.
Il y a une petite frustration silencieuse qui bâtit du ressentiment parce que c’est évident qu’il faut plier le linge, préparer le souper, réserver les vacances d’été… et pourtant il ne le voit pas.👇🏻
Il est sur son cell, et tu commences à bouillir à l’intérieur en te disant que tu dois respirer.
Le problème n’est pas les enfants ou la charge mentale. C’est de ne jamais sentir que quelqu’un te rejoint dans le partenariat de votre couple.
Tu n'es pas f***e ou trop exigeante... Tu vis avec des croyances qui ne te servent plus de croire que tu es celle qui doit compenser pour vous deux, alors que tu peux laisser aller la fatigue et le voir s’élever. Il y a des hommes compétents dans ce monde.
Tu ne perds pas ta puissance lorsque tu deviens plus féminine. Ta puissance gagne une nouvelle saveur à explorer.❤️
J’avais l’habitude de croire que je devais être capable de tout gérer, tout anticiper, comprendre les besoins de tout le monde en avance afin qu’ils n’aient pas à les exprimer..
Et puis, lorsque j’ai laissé tomber mon masque d’être parfaite pour être vraie j’ai vraiment commencé à recevoir… L’amour, le soutien, la joie dont je rêvais depuis toujours. 🙌🏻
Alors, si tu te demandes si tu restes puissante de l’autre côté.. Oui, encore plus parce que cette puissance est basée sur l’authenticité et la vérité, pas parce que tu es la guerrière qui peut tout gérer.
Ça a été quoi un moment dans ta vie où tu as demandé de l’aide et tu as été agréablement surprise? ❤️👇🏻
05/15/2026
Tu n’es pas fatiguée de ta relation. Tu es fatiguée d’être mentalement “ON” depuis 14 heures.
Le matin, tu penses déjà :
💭lunchs,message du prof,au rendez-vous à déplacer, au dossier à remettre, à l’épicerie, au paiement à faire, à l’horaire des enfants, au souper, la brassée à plier, et à ce qu’il ne faut surtout pas oublier..
Toute la journée, ton cerveau tourne. Même quand tu es assis, tu travailles et même quand tu pars du bureau.
Puis arrive enfin le soir.
Les enfants sont couchés.:a cuisine est faite. Le lave-vaisselle roule.
Et souvent… tu ne rêves pas d’intimité.
Tu rêves juste de te détendre.. et d’avoir la paix.🥰
Scroller, mettre ton cerveau à off, ne plus avoir besoin de penser, ne plus avoir besoin de gérer et ne plus avoir besoin d’être nécessaire pour quelqu’un pendant quelques minutes.
Plusieurs femmes se sentent coupables de ça.. Parce qu’elles regardent leur conjoint arriver vers elles pour connecter… mais leur système est déjà complètement saturé.
Alors elles disent :
“Je suis fatiguée.” “Pas ce soir.” “J’ai juste envie de relaxer.”
Il n’y a rien de mauvais avec toi.. système nerveux qui n’a jamais réellement décroché de la journée.
Et c’est exactement pour ça que tellement de femmes performantes finissent par avoir l’impression qu’elles doivent choisir entre :
❤️réussir
❤️ gérer leur vie
❤️ être présentes pour tout le monde
❤️ ou avoir de l’énergie pour leur couple
Alors qu’en réalité… une relation saine devrait aussi devenir un espace où ton système peut enfin respirer.🥰
Si ton couple est devenu un autre endroit où ton système sent qu’il doit gérer, performer ou porter… il y a une autre façon de vivre l’amour.
Prends ton rendez-vous exploratoire avec nous.❤️