Studio Innerbloom

Studio Innerbloom Studio INNERBLOOM - POLE FITNESS | ARTS AÉRIENS | DANSE | YOGA
Réservation via MINDBODY.

09/07/2026

C’est ce vendredi !!!🎈🪩👠

Ouverts à tout(e)s! Viens danser gratuitement durant l’audition pour la TROUPE HEELS BLOOM 👠🌸

Tu aimerais vivre l’expérience d’une compétition de Heels en équipe, travailler une chorégraphie sur plusieurs semaines et monter sur scène au Montreal Heels Festival 2026?

Innerbloom et Melmaze lancent leur troupe de compétition BLOOM et tiendront une audition ouverte aux danseur·euses amateurs comme professionnel·les!

BLOOMONS ensemble. 🌸

Est-ce que ton corps a déjà été regardé comme une œuvre d’art? Comme quelque chose de divin, une beauté plus grande que soi?
Et si s’aimer profondément n’était pas égocentrique?
Et si apprendre à voir sa propre beauté nous permettait aussi de mieux voir celle des autres?

Ose. Crois en toi. BLOOM

Audition
📆11 septembre
🕗18h45 à 20h45
GRATUIT

L’audition se déroule comme un cours de Heels et Melmaze choisira par après les 8 filles qui pourront faire partie de la troupe.

🔗Inscris-toi dès maintenant au lien en bio !

09/06/2026

Catch us devant l’église St-Jean-Baptiste durant la fête du Quartier Saint-Jean-Baptiste 🎈

Quand : Samedi le 12 septembre
Heure : 2 représentations 👉🏼 11h30 & 12h45
Gratuit et pour tous les âges !

On a hâte de vous présenter se qu’on prépare depuis quelques mois 🧚🏻

09/03/2026

On voit souvent la shape finale, mais rarement tous les « fails » et les essais avant d’y arriver.

Ne laisse jamais un « j’y arrive pas » t’arrêter ! 🫶🏻

Un mois de septembre bien rempli ! Clique sur le lien en bio pour avoir plus d’info sur les events et t’inscrire 🌸STUDIO...
09/03/2026

Un mois de septembre bien rempli !
Clique sur le lien en bio pour avoir plus d’info sur les events et t’inscrire 🌸

STUDIO INNERBLOOM | pole fitness • arts aériens • danse • yoga

📍QUÉBEC

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Les mardis 20h et
les dimanches 11h30 (une semaine sur 2)

Viens essayer le pole fitness avec cassbouchard la fondatrice du studio.

Ose, crois en toi, BLOOM 🌸



Les dimanches 14h, une semaine sur 2,
viens essayer le cerceau et le tissu aérien avec 𝙼𝚊𝚛𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚉𝚘𝚎́ 🪽

Ose, crois en toi, BLOOM 🌸



Tu es une femme qui a de l’ambition, qui a besoin de connecter ou qui veut élargir son cercle professionnel, cet événement est pour toi. Viens découvrir la fondatrice du studio Innerbloom et pleins d’autres femmes remplis d’ambition.

Événement organisé par Femmes d’Ambition 🌸



Mélissa Martin et Innerbloom lance BLOOM, leur troupe de compétition pour le MTL heels festival 2026!

L’audition aura lieu vendredi le 11 septembre
🕦 18h45

Seulement 8 places disponibles
Inscris-toi au lien en bio !



À l’occasion de la fête du quartier St-Jean-Baptiste, Cass & Kera vous prépare une performance de pole en duo adaptée pour les familles et enfants !

Venez prendre part au rituel des fées 🧚🏼

2 représentations :
11h30
12h45

Samedi le 12 septembre sur le parvis de l’église St-Jean-Baptiste.

*événement gratuit en collaboration avec Quartier Saint-Jean-Baptiste



Pilates extérieur avec Lauriane St-jacques

Met ces dates à ton calendrier !
Samedi le 12 septembre à 10h
Dimanche le 20 septembre à 10h

Apporte ton tapis et ta bouteille d’eau, on se voit sur le parvis!


La mini-retraite comprend

• séance de yoga pour te grounder sur le thème de l’équinox d’automne
• moment de journaling guidée avec tisane
• méditation en mouvement
• rituel d’ancrage

Organisé par karen.turgeon.2 et Lau 🌙
19 septembre de 13h @

TROUPE HEELS BLOOM — MONTREAL HEELS FESTIVAL 2026 👠✨ Tu aimerais vivre l’expérience d’une compétition de Heels en équipe...
08/27/2026

TROUPE HEELS BLOOM — MONTREAL HEELS FESTIVAL 2026 👠✨

Tu aimerais vivre l’expérience d’une compétition de Heels en équipe, travailler une chorégraphie sur plusieurs semaines et monter sur scène au Montreal Heels Festival 2026?

Innerbloom et Melmaze lancent leur troupe de compétition BLOOM et tiendront une audition ouverte aux danseur·euses amateurs comme professionnel·les!

BLOOMONS ensemble. 🌸

Est-ce que ton corps a déjà été regardé comme une œuvre d’art? Comme quelque chose de divin, une beauté plus grande que soi?
Et si s’aimer profondément n’était pas égocentrique?
Et si apprendre à voir sa propre beauté nous permettait aussi de mieux voir celle des autres?

Ose. Crois en toi. BLOOM

Audition
📆11 septembre
🕗18h45 à 20h45
GRATUIT

L’audition se déroule comme un cours de Heels et Melmaze choisira par après les 8 filles qui pourront faire partie de la troupe.

🔗Inscris-toi dès maintenant au lien en bio !

On a fait évoluer notre façon de fonctionner pour vous offrir plus de flexibilité, plus de liberté et vous permettre de ...
08/22/2026

On a fait évoluer notre façon de fonctionner pour vous offrir plus de flexibilité, plus de liberté et vous permettre de pratiquer à votre rythme 🌸

Tu aimais les sessions? Crée la tienne de 1 ou 3 mois avec la passe 1 cours/sem. et si tu veux venir plus que 2 fois/sem, notre passe illimitée devient la plus avantageuse!

Diversifie ta pratique ou concentre-toi sur ta progression, tout est possible avec nos passes, l’important c’est de bouger ✨

Découvre nos nouvelles formules dès maintenant dans l’app Mindbody (section « Plans & More ») ou via le lien dans notre bio 🔗

STUDIO INNERBLOOM | pole fitness • arts aériens • danse • yoga

📍QUÉBEC

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VOICI L’HORAIRE DE SEPT/OCT 🌻Tous nos cours sont maintenant disponibles à la carte ou avec nos passes mensuelles pour to...
08/22/2026

VOICI L’HORAIRE DE SEPT/OCT 🌻

Tous nos cours sont maintenant disponibles à la carte ou avec nos passes mensuelles pour toute l’année pour vous offrir plus de liberté !

NEW CLASS ✨ 
POLE CORE - Build your Strength
YOGA FLEX - Get more flexible

Deux cours pour soutenir ta pratique du pole et améliorer ta force et ta flexibilité !

👠 HEELS TROUPE - NEW
Rejoins la troupe qui ira compétitionner au Heels Festival à Montréal en novembre. Plus d’info à venir sur les auditions à venir le 11 septembre.

👠Plus de cours de POLE SEXY FLOW !
Nous avons des cours tous les mercredis et samedis pour les niveaux intro, débutante et intermédaire

👸🏼 POLE CURVY QUEEN
Un cours qui offre un safe space sans jugement ni comparaison pour explorer le pole, bouger librement et célébrer vos courbes.

🧘🏻‍♀️💪🏻Le PILATES gratuit sur le parvis de l’église St-Jean Bapiste est de retour et deux fois ce mois-ci.
Samedi le 12 et dimanche le 20 sept. à 10h00

OSE, CROIS EN TOI, BLOOM 🌸

📲 Pour t’inscrire, va sur l’app Mindbody ou clique au lien en bio.

STUDIO INNERBLOOM | pole fitness • arts aériens • heels • yoga

📍QUÉBEC

Adresse

731 Cote D’Abraham
Quebec, QC
G1R1A2

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