Studio L'Envol - Arts Aériens et Pole Fitness

09/22/2026

Le 10 octobre on reçoit Judith Gagné chez nous !

12h15 Clinique Momentum et power spins 90 minutes

Nous allons explorer la technique pour créer du momentum explosif, apprendre à l’exploiter pour en tirer toute la puissance et efficacité.
Les spins ou combinaisons en rotation que nous allons travailler seront des spins hors du commun!

Pré requis : Shouldermount aérien, ayesha

14h00- Laboratoire de force -
figure et transistion hors norme 90 minutes
Explorez des combinaisons de forces et des techniques spécialisées pour apprendre à créer l’illusion de flotter en apesanteur, comment utiliser votre corps, vos points de contact, point de pression et vos leviers pour créer des positions de suspension qui semblent défier la gravité.

Pré requis : Shouldermount aérien, ayesha

09/21/2026

AJOUT À L'HORAIRE
Pour une durée de 4 semaines, à partir de mercredi le 23 septembre, à 19h10, d'une durée de 90 minutes

COURS AÉRIEN – MULTI-APPAREILS ✨

Envie de toucher à plusieurs disciplines aériennes ?🎪

Découvrez divers appareils dans un même cours : cerceau aérien, tissu aérien, tissu loop et travail en duo! 🤸‍♀️

Une formule dynamique pour apprendre de nouvelles techniques, créer des enchaînements et surtout vous amuser dans les airs! ✨

Débutant à intermédiaire!

09/20/2026

✨ Envie de participer à un cours de 90 minutes sans t’engager pour 5 semaines consécutives ?

Pas besoin de t’inscrire à toute la session ! 😍
Tu peux simplement profiter de nos Drop-in et venir quand ça te convient. 🙌

🎟️ Cours réguliers — 35 $
👉 Acheter dans la section « Drop-in automne » sur Mindbody
⚠️ Non applicable aux cours Débutant 1.

🤸 Acroyoga — 25 $
👉 Acheter dans la section « Session Acroyoga intermédiaire automne » sur Mindbody

🔥 Tu veux essayer un cours, bouger avec nous ou simplement te joindre à nous pour une soirée ?
Les Drop-in sont là pour ça ! 💫

09/19/2026

La session commence demain ! ✨

On a fait quelques petits changements… et ce n’est pas fini, puisqu’il en reste encore quelques-uns à venir ! 👀

Alors, as-tu hâte de t’envoler avec nous ? 💙

09/19/2026

🐾 DÉCOUVREZ L’ANIMAL FLOW® CHEZ L’ENVOL!

L’Animal Flow® est une pratique au sol qui combine force, mobilité, stabilité et coordination à travers des enchaînements fluides.

C’est un excellent complément à la pole dance, aux arts aériens, au handstand et à la calisthénie pour améliorer le contrôle corporel, la souplesse active et la fluidité des mouvements. ✨

Accessible à tous, même sans expérience!

Dès le 20 septembre (durée 60 minutes)
💫Introduction à l'Animal Flow®:
Jeudi 18h30
Samedi 13h45
💫Cours à la carte d'Animal Flow®
Samedi 14h50

Venez bouger autrement avec Motion Fit Lab, en partenariat avec L’Envol Arts Aériens. 🔥

📲 Inscriptions sur notre Mindbody

Quebec

09/15/2026

✨ Envie de découvrir une nouvelle façon de bouger? ✨

Tu aimes les défis, la créativité et sortir de ta zone de confort? 🎪💫
Viens essayer le cerceau aérien!

🌟 Cours d’introduction
📅 Dimanche 20 septembre à 19 h 10

Puis, place aux sessions dès le 21 septembre!
🌀 5 semaines
⏱️ Cours de 90 minutes

Que tu sois débutant·e ou que tu aies déjà de l’expérience, il y a un groupe pour toi :

💪 Tu as déjà un peu d’expérience en cerceau aérien?
👉 Joins-toi au groupe du lundi à 19 h 30!

🌱 Tu débutes ou tu souhaites parfaire tes bases?
👉 Le groupe du vendredi à 17 h est pour toi!

✨ Viens prendre ton envol!
On t’attend dans les airs! 💫

09/14/2026

✨ Et si tu explorais une nouvelle façon de bouger ?

Avec le cours **Danse latine & Body Motion**, découvre d’autres rythmes, d’autres sensations et de nouvelles possibilités d’expression. Cette vidéo de bachata styling t’en donne un aperçu 💜

On y travaille la mobilité des hanches et de la cage thoracique, les isolations et la coordination pour développer plus de **contrôle, d’amplitude et de fluidité**, tout en apprenant à relâcher le corps.

Tu pratiques la pole ? C’est l’occasion d’enrichir ta gestuelle, d’affiner tes mouvements de bras et de mains, et d’apporter plus d’aisance et d’expressivité à ta danse.

Viens bouger, ressentir et laisser ta personnalité s’exprimer en musique ✨

09/09/2026

🪽✨ ENVIE DE T’ENVOLER AVEC NOUS ? ✨🪽

Les nouvelles sessions commencent le 20 septembre 🤍

Pas de prérequis. Pas besoin d’avoir de l’expérience.
Juste l’envie d’essayer, de bouger, de progresser… et de voler un peu plus haut à chaque semaine ✨

🕊️ 90 min / cours
🗓️ 10 semaines
🌙 Plusieurs plages disponibles :

✨ Dimanche | 17h30 — 19h00
✨ Lundi | 19h05 — 20h35
✨ Jeudi | 16h45 — 18h15

Une progression en douceur, étape par étape et en toute sécurité, dans une ambiance où tu pourras apprendre, te dépasser et surtout… avoir du fun 🤍

📲 Les inscriptions sont ouvertes sur notre Mindbody !

Alors… qui vient s’envoler avec nous ? 👀🪽
👇 Tague la personne avec qui tu veux vivre cette aventure !

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✨ Cours de pole fitness et pole dance, cerceau, tissus et hamac aérien à Québec. 🪽Viens prendre ton envol!

09/06/2026

🐾 DÉCOUVREZ L’ANIMAL FLOW® CHEZ L’ENVOL!

L’Animal Flow® est une pratique au sol qui combine force, mobilité, stabilité et coordination à travers des enchaînements fluides.

C’est un excellent complément à la pole dance, aux arts aériens, au handstand et à la calisthénie pour améliorer le contrôle corporel, la souplesse active et la fluidité des mouvements. ✨

Accessible à tous, même sans expérience!

Venez bouger autrement avec Motion Fit Lab, en partenariat avec L’Envol Arts Aériens. 🔥

📲 Inscriptions auprès du studio L’Envol.

Calisthenie Mobilite Quebec