Allyson Roy - Massothérapie & Yoga

🧘🏼‍♀️🌾🌸 « 𝙻𝚎 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚒𝚐𝚗𝚎 𝚊̀ 𝚐𝚞𝚎́𝚛𝚒𝚛 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚗'𝚊 𝚙𝚊𝚜 𝚋𝚎𝚜𝚘𝚒𝚗 𝚍'𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚎𝚗𝚍𝚞𝚛𝚎́ 𝚎𝚝 𝚊̀ 𝚜𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎𝚛 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚗𝚎 𝚙𝚎𝚞𝚝 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚐𝚞𝚎́𝚛𝚒. » -𝙱.𝙺.𝚂. 𝙸𝚢𝚎𝚗𝚐𝚊𝚛 🌸🌾🧘🏼‍♀️

🌸 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐣𝐮𝐢𝐧 🌸

Voici les moments où il sera possible de dérouler ton tapis avec moi en juin chez Yoga SAM!

✨ Description des cours ✨

🧘🏼‍♀️ Hatha équilibré ~ Tous niveaux 🧘🏼‍♀️
Une pratique à la fois active, d’intensité modérée, et douce pour bien relaxer. Un parfait équilibre pour vivre un matin tout en beauté! (Tous niveaux)

🔥Yoga chaud ~ Intermédiaire 🔥
Le Yoga chaud est une pratique de vigoureuse et fluide dans un environnement chauffé à 28-30°C. Les bienfaits sont multiples : améliore la clarté d’esprit, tonifie le corps, améliore la souplesse et la posture, aide à calmer le système nerveux. Souvent appréciée des sportifs ou de ceux ayant une flexibilité restreinte!

🌜Yoga chaud doux ~ Tous niveaux🌛
Une pratique de yoga toute en douceur, parfois avec soit une approche de Hatha Doux, de yoga restaurateur ou de Yin Yoga, tout ça dans un environnement chauffé à 30°C. Les postures seront supportées par des accessoires.

🏖️ Yoga plage ~ Tous niveaux 🏖️
Cette pratique est fluide et de style vinyasa où le mouvement se synchronise avec la respiration. Profitez du magnifique paysage! Parc de la plage (en face du 355 rue Saint-Germain-Est).

*Lien de réservation en commentaires

Au plaisir de dérouler mon tapis avec vous cet été! 🧘🏼‍♀️✨

Lundi 19h à 20h : Yoga en douceur 🌙
*À partir du 6 juillet

Jeudi 19h à 20h : Yoga à la plage 🌅
*À partir du 25 juin

Il ne comprend vraiment pas pourquoi je suis à l'envers... 🥲🐈‍⬛

Il ne comprend vraiment pas pourquoi je suis à l'envers... 🥲 #reelhumour #catsofinstagram #yogacat #sirsasana #inversion

C'est toujours un plaisir de lire et d'entendre vos témoignages. 🙏