Orangetheory Fitness Blainville, QC

Orangetheory Fitness Blainville, QC Élu comme étant le meilleur entraînement en Amérique du Nord! Des séances en groupe...

Orangetheory Fitness Blainville offers a unique science-backed, technology-tracked, coach-inspired group workout designed to produce results from the inside out — giving our members a longer, more vibrant life. Our premium studios are unlike a regular gym, offering members a workout that is proven to generate results.

09/11/2026

Un bon coach ne fait pas que te guider dans un entraînement. Il t’aide à mieux comprendre, mieux bouger et à repousser tes limites avec confiance. 🧡

Chaque explication, chaque correction et chaque encouragement a un objectif : te donner le maximum de valeur à chaque séance. 🍊
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Les résultats du Benchmark 1000m rameur Studio Blainville 💪🚣Le défi sur rameur n'était pas seulement une question de chr...
09/10/2026

Les résultats du Benchmark 1000m rameur Studio Blainville 💪🚣

Le défi sur rameur n'était pas seulement une question de chrono. C'était une question de dépassement - le vôtre, peu importe où vous vous situez.

Merci à chacun d'entre vous qui s'est présenté, qui a poussé plus fort que la dernière fois, ou qui a simplement terminé le 1000m avec fierté. C'est ça la vraie victoire 💪

Un immense bravo à toute notre communauté qui s'est lancée le défi ?

🚣 Résultats du benchmark 1000m rameur – Studio Blainville 🚣Le défi sur rameur n'était pas seulement une question de chro...
09/09/2026

🚣 Résultats du benchmark 1000m rameur – Studio Blainville 🚣

Le défi sur rameur n'était pas seulement une question de chrono. C'était une question de dépassement — le vôtre, peu importe où vous vous situez.

Merci à chacun d'entre vous qui s'est présenté, qui a poussé plus fort que la dernière fois, ou qui a simplement terminé le 1000m avec fierté. C'est ça, la vraie victoire 💪

Mais un immense bravo à TOUTE notre communauté qui s'est lancée le défi. Chaque coup de rame compte.

On se revoit pour le prochain défi!

09/09/2026

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Prêt à mettre ton moteur à l’épreuve? 🚣‍♀️🔥 Le Benchmark 1000 m au rameur est de retour demain!Un défi qui combine endur...
09/07/2026

Prêt à mettre ton moteur à l’épreuve? 🚣‍♀️🔥 Le Benchmark 1000 m au rameur est de retour demain!
Un défi qui combine endurance, puissance et juste assez de piquant pour te pousser hors de ta zone de confort. 🌶️ Utilise ton temps de passage comme repère, attaque le 1000 m 250 m à la fois, garde le contrôle… et surtout, termine en force! 💪🍊
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Il y a plus d’une façon de faire une répétition. 👀Le tempo est l’un des outils qu’on utilise pour varier la façon dont t...
09/06/2026

Il y a plus d’une façon de faire une répétition. 👀
Le tempo est l’un des outils qu’on utilise pour varier la façon dont tu exécutes un mouvement : ralentir la descente, faire une pause, maintenir une position, faire des pulsations ou encore bouger de façon explosive.
Voici comment bien comprendre les indications de tempo lorsqu’elles apparaissent sur la VVA
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09/04/2026

Un tronc solide, c’est la base de tout. 💪🍊
Plus de stabilité, plus de contrôle, plus de puissance… dans l’entraînement comme au quotidien. 🔥
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Ce mois-ci, on trouve notre rythme et on transforme nos efforts en routine. 🧡Chaque répétition, chaque changement de tem...
09/02/2026

Ce mois-ci, on trouve notre rythme et on transforme nos efforts en routine. 🧡

Chaque répétition, chaque changement de tempo et chaque défi est une occasion d’améliorer notre contrôle, notre technique, notre confiance et notre capacité à nous adapter.

Parce que progresser, ce n’est pas toujours faire quelque chose de nouveau. C’est revenir, répéter, s’améliorer et bâtir sur ce qu’on a déjà accompli. Une séance compte. Une répétition compte. Et avec la constance, tout finit par s’additionner. 🍊

Trouve ton rythme. Bâtis ta routine. Continue de te présenter. Les résultats suivront.
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09/02/2026

CONSTANCE
La capacité de répéter les bonnes actions, même lorsque la motivation n’est pas au rendez-vous. 🧡

Quand on choisit la constance…

🍊 On est constant dans nos séances Orangetheory → notre corps devient plus fort, notre endurance augmente et les résultats s’accumulent.

🧡 On est constant à prendre soin de soi → notre énergie, notre confiance et notre bien-être deviennent une priorité.

🤝 On est constant à s’entourer des bonnes personnes → on évolue dans un environnement qui nous pousse à grandir et à devenir une meilleure version de nous-mêmes.

La constance ne transforme pas seulement nos résultats. Elle transforme qui nous devenons. 🔥
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09/02/2026

L’énergie d’une séance ne vient pas seulement du workout… elle vient des gens qui la rendent spéciale. 🧡🔥

Des sourires, une attitude positive, des encouragements et l’envie de se dépasser — nos membres apportent une énergie incroyable à chaque séance. Vous êtes une grande partie de ce qui rend l’expérience Orangetheory unique. 🍊💪
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Adresse

1471 Boulevard Michèle-Bohec 104
Rosemère, QC
J7C5L4

Heures d'ouverture

Lundi 5:30am - 8pm
Mardi 5:30am - 8pm
Mercredi 5:30am - 8pm
Jeudi 5:30am - 8pm
Vendredi 5:30am - 7pm
Samedi 7:30am - 2pm
Dimanche 8am - 2pm

Téléphone

+14509698940

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