09/04/2026
FLOW & YIN - Les jeudis à 16h30 🧘🏻♀️
(15 septembre en 10 décembre)
Une pratique pour éveiller le corps et retrouver l’équilibre intérieur
La séance débute par une phase dynamique (Yang), où souffle et mouvement s’unissent pour activer l’énergie, stimuler la circulation et réveiller le feu intérieur.
Elle se poursuit par une phase plus lente et introspective (Yin), où le corps se relâche dans de longues postures au sol, favorisant l’ancrage, la détente et le recentrage.
Un moment complet pour harmoniser le mouvement et le repos, afin de cultiver un état d’équilibre profond – à la fois physique et mental
Bienvenue à toutes celles débutantes ou non.
T'as des questions ? Écris-moi en privé
💌INSCRIPTION : www.terralunanature.com/yoga-rouyn-noranda
09/02/2026
La session débute dans 2 semaines ..c'est ta dernière chance pour t'inscrire ✨
Si tu avais envie de t'offrir un moment pour ralentir, bouger et respirer cet automne, c'est le moment de réserver ta place!
Voici l'horaire des cours :
— Mardi à 12h15 (Yin yoga)
— Mardi à 18h45 (Hatha nidra) *Complet*
— Mercredi à 18h30 (Yin yoga) *Complet*
— Jeudi à 12h15 (Yoga flow)
— Jeudi à 16h30 (Flow & yin)
Les places sont limitées, quelques places disponibles..
Horaire atypique ? Simplement m'écrire en privé ☺️
On se voit dans 2 semaines ?
✨TARIF & INSCRIPTION : www.terralunanature.com/yoga-rouyn-noranda1
09/01/2026
HATHA (FLOW) YOGA - Les mardis 18h45 & les jeudis midis 🧘🏻♀️
(15 septembre en 10 décembre)
*Horaire atypique les bienvenues, m'écrire en privé*
Le yoga flow est une pratique qui permettra de synchroniser chaque respiration à un mouvement dans le corps afin d’accompagner les postures. Cette pause du midi (ou du soir) sera l'occasion de te déposer et de cultiver le calme intérieur.
Pratique parfaite pour amener du mouvement lent et conscient dans le corps.
Car nous bougeons matin et soir, mais quand est-ce la dernière fois où tu as vraiment prit conscience de ton corps, de ses limites et surtout de son rythme ?
Bienvenue à toutes celles débutantes ou non.
T'as des questions ? Écris-moi en privé
💌INSCRIPTION : www.terralunanature.com/yoga-rouyn-noranda
08/31/2026
Présentation de cours pour la session d'automne 🧘🏻♀️
La session débute dans 2 semaines !!
Si pour toi hatha yoga, yin yoga, yoga flow c'est un casse-tête parce que tu ne sais pas reconnaître les noms des cours.
Je t'ai fais un petit aide-mémoire avec une courte description des cours !
T'as des questions ? Écris-moi en privé!
💌INSCRIPTION : https://www.terralunanature.com/yoga-rouyn-noranda1
*Mardi 18h45 & Mercredi 18h30 : COMPLET*
