Les Cinq Tibétains

Pratique spirituelle et physique qui a un effet de rajeunissement pour le corps, le mental et l'esprit! Le corps devient plus fort et plus souple.

Les 5 Tibétains sont un ensemble de cinq exercices qui s'apparentent à des postures de yoga faciles qui ont été élaborées et pratiquées par des moines qui vivaient près des pics hymalayens au Tibet. Les moines les ont appelés "rites" parce que la pratique de ces 5 exercices, jumelée à une technique respiratoire profonde, induisent un sentiment d'Unité de même qu'une dynamisation du bien-être sur t  ...