Le studio est fermé depuis un an mais je continue d’offrir des cours en ligne et à l’extérieu L’entreprise a ouvert ses portes officiellement le 9 janvier 2012.
On y retrouve des cours de yoga, de pilates, de Qi Gong, de musculation, de danse, de cardio et d’autres styles d’entraînement et de relaxation. Nathalie Leclerc est la fondatrice de l’entreprise. Après ses études en Arts et Danse au Cégep, en Éducation Physique et Sciences Humaines à l’Université de Sherbrooke, elle savait qu’un jour elle ouvrirait un centre dans le domaine de la santé. Avec ses
04/29/2018
Vous manquez d’inspiration pour vos déjeuners santé?
Essayez cette recette de smoothie vert énergisant pour faire le plein de protéines, vitamines, etc.
Bon dimanche ☺️🌿
Smoothie vert énergisant aux épinards et beurre d'amande Live Out Loud Everyday
03/31/2018
« Les objectifs de ces cours de méditation : aider les futurs médecins à faire face à l’adversité, prendre soin de leur santé, développer l'empathie et les outiller pour accompagner les patients qui souffrent d’anxiété, le mal du siècle selon Dr Cormier. »
Wow! Belle nouvelle!! 🧘🏽♂️🧘🏻♀️
Méditation obligatoire pour les futurs médecins Depuis 2013, des ateliers de méditation pleine conscience , aussi connue sous le nom de « mindfulness », sont obligatoires pour les étudiants de la faculté de médecine de l'Université de Montréal. Depuis peu, le personnel administratif et les professeurs sont même invités à se joindre aux...
03/18/2018
Article très intéressant sur les effets médicaux du yoga, pratique que des médecins prescrivent maintenant à leurs patients!!
Y’a de quoi fêter!
🧘🏻♀️
Prescription : yoga - La Presse+ « Est-ce que ça va ? » Annie Courtecuisse, professeure de yoga, aborde avec compassion une femme qui entre dans le local où elle s’apprête à donner un cours. « Oh… pas vraiment
03/09/2018
Youppi!!!
Ce sera le moment idéal pour vous créer un espace pour votre pratique à la maison! 🌿🧘🏻♀️
IKEA lance une collection dédiée au yoga La collection sera disponible très bientôt!
02/11/2018
Que répondrez-vous? ✨
Merci au yoga de nous aider à nous intérioriser et d’apprendre à connaître qui nous sommes vraiment!
Qui êtes-vous? 🧘♀️
Sans dire votre nom, travail, ce que vous faites ou vos amis.
Habillez-vous bien si vous sortez dehors! ❄️