Gracie Barra Saint-Constant

10/25/2026

🎃👻 L’HALLOWEEN S’INVITE SUR NOS TATAMIS!🥋

Préparez vos costumes et votre énergie pour des cours spéciaux d’Halloween! 🕷️🦇

Au programme : du jiu-jitsu, des jeux, des surprises et surtout beaucoup de plaisir! 🧡

📅 MERCREDI 28 OCTOBRE
🎃 Little Champions 1 : 17h et 18h
🎃 Little Champions 2 : 18h

📅 JEUDI 29 OCTOBRE
👻 Tiny Champions : 18h
👻 Juniors : 18h

⚠️ Quelques consignes importantes :
🚫 Aucun masque
🚫 Aucun maquillage sur le visage
🚫 Aucun brillant
🚫 Aucun accessoire

Les costumes sont les bienvenus, mais ils doivent permettre aux enfants de bouger et de pratiquer le jiu-jitsu en toute sécurité!

On a hâte de voir nos petits monstres sur les tatamis!🎃

10/20/2026

🎉 GALA 2026 – 3e ANNIVERSAIRE 🎉

Déjà 3 ans de passion, de dépassement de soi, d’amitiés et de moments inoubliables! ❤️🥋

Pour souligner cette belle aventure, nous vous invitons à célébrer avec nous le 3e anniversaire de Gracie Barra Saint-Constant!

Une soirée festive pour se retrouver en dehors des tatamis, partager de beaux moments et célébrer ensemble la merveilleuse communauté que nous avons bâtie au fil des années. ❤️

📅 Samedi 21 novembre 2026
🕔 17 h
📍 Caféteria du Collège Charles-Lemoyne – Campus Sainte-Catherine
🍕 Pizza à volonté
🥤 Amenez vos boissons

🎟️ Billets
• Adultes : 40 $
• Enfants de 6 à 12 ans : 25 $
• 5 ans et moins : gratuit

💳 Achetez vos billets à la réception ou par virement Interac au 450-523-7272 (réponse : Barra).

Places limitées, n’oubliez pas!

Que vous soyez avec nous depuis le premier jour ou que vous ayez rejoint notre grande famille récemment, cette soirée est pour vous!

Nous avons hâte de célébrer avec vous! 🥂❤️

Jiu-jitsu. Famille. Communauté.

10/18/2026

10/15/2026

Une autre cérémonie de grades de complétée! 🥋❤️

Félicitations à tous ceux qui ont franchi une nouvelle étape dans leur parcours!

Chaque nouveau grade représente bien plus qu’une nouvelle couleur de ceinture. C’est le reflet des efforts, de la persévérance et de toutes ces heures passées sur les tatamis.

Nous sommes fiers de vous voir grandir, évoluer et repousser vos limites, chacun à votre rythme.

Et comme toujours, merci à toute notre belle communauté d’être là pour célébrer ces moments ensemble! ❤️

Jiu-jitsu. Famille. Communauté.🔺

10/10/2026

🥋 CÉRÉMONIE DE GRADES – MERCREDI 14 OCTOBRE

Ce mercredi à 19h, nous nous réunirons pour célébrer le travail, la persévérance et la progression de nos athlètes sur les tatamis !

Nous aurons le plaisir de remettre de nouvelles ceintures à :

🔵 Ceinture bleue

- Glenn Dean

- Geneviève Cloutier

- Pierre-Luc Ouellet

🟣 Ceinture mauve

- Clara Rodrigues

👏 Chaque nouvelle ceinture représente des heures d’entraînement, des défis surmontés et beaucoup de détermination. Venez célébrer ces belles réussites avec nous !

🔥 Et pour terminer la soirée : un 10x10 ! 10 rounds de 10 minutes pour partager les tatamis et célébrer ensemble comme on aime le faire !

❤️ Une belle soirée de jiu-jitsu et de communauté nous attend !

Gracie Barra Saint-Constant – Plus qu’un sport, une famille.

10/10/2026

🍁 Fermeture – Action de grâce 🍁

Nous serons fermés le lundi 12 octobre à l’occasion de l’Action de grâce.

Profitez de ce moment en famille pour apprécier les petits bonheurs du quotidien et prendre conscience de tout ce pour quoi nous pouvons être reconnaissants. ❤️

De notre côté, nous sommes particulièrement reconnaissants de la merveilleuse communauté qui fait vivre Gracie Barra Saint-Constant chaque jour. Merci d’en faire partie ! 🥋❤️

Joyeuse Action de grâce à tous ! 🍂

10/04/2026

Quelle journée pour notre équipe aux Championnats provinciaux! ❤️🥋

🥇 5 médailles d’or
🥈 2 médailles d’argent
🥉 10 médailles de bronze

17 médailles dont nous sommes extrêmement fiers — mais notre fierté ne se mesure pas à la couleur d’une médaille.

Chez nous, on encourage aussi fort après une victoire qu’après une défaite. On célèbre l’or avec la même énergie qu’on célèbre le bronze. Parce qu’il faut du courage pour monter sur le tapis, peu importe le résultat.

Chaque combat est une occasion d’apprendre, de progresser et de devenir meilleur. Et aujourd’hui encore, notre équipe nous a montré ce que signifie vraiment être là les uns pour les autres. ❤️

On gagne ensemble. On apprend ensemble. On grandit ensemble.

Félicitations à tous nos athlètes! 🔥🥋

09/13/2026

La meilleure place pour recharges tes batteries? 🔋
📍 Gracie Barra Saint-Constant🥋❤️

Un peu de jiu-jitsu.
Beaucoup de rires.
Des femmes incroyables.
Et on repart plus fortes qu’en arrivant. 💪

09/11/2026

📣 NOUVEAU GROUPE LC1 – DÈS CE MERCREDI!

Notre groupe LC1 grandit! ❤️

Avec la rentrée et l’arrivée de plusieurs nouveaux petits champions, nous sommes heureux d’ajouter un nouveau groupe pour les 5-6 ans, afin de continuer à offrir des cours de qualité dans les meilleures conditions.

🥋 LC1 – 5-6 ans
📅 Lundis et mercredis
⏰ 17 h
🚀 Dès ce mercredi 9 septembre

Le groupe de 18 h reste également à l’horaire.

On vous attend sur les tapis! ❤️🥋

09/07/2026

Hier, quelques-unes des femmes de notre équipe ont échangé les tatamis pour la course à pied! 🏃‍♀️❤️

L’objectif? Simplement avoir du plaisir ensemble, aussi en dehors des tatamis.

Chacune a pu choisir sa distance, suivre son propre rythme et relever son défi à sa façon, comme on le fait au jiu-jitsu. Et comme toujours, on était là pour s’encourager, se soutenir et célébrer chaque arrivée. 💪

Il n’y a vraiment pas d’équipe comme celle-ci. ❤️
Nous sommes fiers de chacune d’entre vous!

Et une mention toute spéciale à Gen, qui a relevé tout un défi hier : 30 km en moins de 3 heures!🔥👏

Bravo les filles! ❤️