Centre Jyoti

09/18/2026

Souvent on croit que prendre des vacances d'une semaine ici, par là, rechargera nos batteries mais c'est ce que l'on fait pour soi au quotidien qui change la donne 😘

Et vous, que ferez vous aujourd'hui pour prendre soin de vous sans culpabilité?

09/16/2026

Ce qu'on dit de la pratique du yoga après une session seulement ?

✨️Avoir su, j'aurai commencé avant!
✨️Je pensais qu'il fallait être souple!
✨️Mon tapis devient un espace précieux pour moi, je me retrouve enfin!
✨️Le bonheur de me retrouver coeur, corps, tête, esprit!
✨️Ma vie aurait été différente si j'avais su avant!
✨️Les techniques respiratoires ont changé ma vie!
✨️Après une séance de yoga, je me sens comme après un massage!
✨️Plus facile de méditer en groupe que seul chez moi!

🧘On vous attend dès la semaine prochaine avec enthousiasme et beaucoup d'amour🧘‍♀️

09/14/2026

🌿 SEPTEMBRE AU CENTRE JYOTI 🌿

Une nouvelle saison commence… et si on profitait de septembre pour ralentir, respirer, bouger et prendre soin de soi? 💚

🧘‍♀️ COURS DE YOGA — ATELIERS 🧘
🌟INSCRIPTIONS OUVERTES!🌟

La nouvelle session débute le 21 septembre et se poursuit jusqu’au 14 décembre.

✨ Yoga sur chaise
✨ Yoga débutant & niveau 1
✨ Yoga niveau 2
✨ Yoga anti-stress
✨ Yoga tous niveaux
✨️ Yoga Kundalini

📅 13 cours : 260 $
📅 10 cours : 230 $
📅 À la séance : 25 $

👉 Tous les détails et inscriptions : centrejyoti.com

🌸 LES RENDEZ-VOUS DOUX DE SEPTEMBRE

🕯️ MÉDITATION — CLARTÉ ET ALIGNEMENT

📅 17 septembre
🕐 19 h 30
💰 35 $
📞 Inscription : 514 814-1706
🍂 Avec Mélissa-Ann de La Magie du Cœur.

🌿 ATELIERS DE QIGONG

📅 21 et 28 septembre
🕐 13 h
💰 20 $ / atelier
📞 Valérie Lamarche : 514 809-3979

🌈 YOGA POUR ENFANTS avec V-Zen Bien être de l'enfant

📅 26 septembre
🕐 9 h 45 à 10 h 45
💰 Coût à venir
📞 Véronique Mathieu : 514 464-7840

🌿 RETRAITE D’UN JOUR - Yoga, ressourcement- méditation - ESPACE ATMAN

📅 27 septembre
🕐 9 h 30 à 15 h 30
💰 125 $
📞 Informations et inscriptions : Alysson Martel 514 757-3052

🍂 ET EN OCTOBRE…

Méditation, atelier créatif, canalisation, communication et relations humaines avec Bianca Darani, yoga avec les enfants et bien plus encore!

💚 Septembre, c’est peut-être le moment de vous offrir un peu de douceur.

On vous attend au Centre Jyoti! 🌿

09/11/2026

Notre Valérie débute une série d'ateliers de Qigong dès lundi prochain.

Un art ancestral puissant tout en douceur à découvrir 🤗💖

Se pratique debout, avec un soulier stable ou assis sur une chaise incluant méditation et conscience du corps en mouvement. Cet art fait partie de la médecine chinoise.

Vous pouvez vous inscrire directement auprès d'elle 👇

Le premier atelier de qigong de l'automne débute lundi prochain, 14 septembre, au Centre Jyoti de 13h à 14h15. 20$ seulement. Atelier ouvert à tous!
Inscription nécessaire, places limitées.

09/10/2026

💛 Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale de la prévention du su***de.

C’est une cause qui tient profondément au cœur de Josianne, propriétaire du Centre, et sûrement aussi à plusieurs d'entre vous. Elle a été touchée de près par le su***de à l’adolescence, alors que sa meilleure amie est fait une tentative. Depuis, cette cause, tout comme celle de la santé mentale, occupe une place particulière dans son cœur. 🫶

Et cette année, cette journée résonne encore plus fort…

En juin dernier, un client du Centre, qui venait se faire masser chaque semaine depuis près de 15 ans, mais aussi un ami proche de Josianne, s’est enlevé la vie. 💔

Il avait demandé de l’aide.
Il en parlait.
Il était suivi.

Et pourtant…La souffrance invisible peut être immense.

On ne sait jamais réellement ce que quelqu’un porte derrière son sourire. Une personne peut sembler aller bien, être présente… et vivre intérieurement une tempête. 🌧
Encore tellement à dire et faire pour accepter le non-bonheur, c'est souvent pour cela que l'autre choisit de se taire et se terrer...

Notre belle Valérie l’avait massé la veille de son décès. Il semblait bien aller…

Il semblait.

Ces mots nous rappellent une chose importante : nous ne savons jamais complètement ce que l’autre vit.

Alors, soyons attentifs. 🌿
Soyons doux.
Posons des questions.
Écoutons sans juger.
Et surtout, prenons le temps d’être là.

À nouveau cette année, le centre Jyoti organisera une levée de fonds dans le cadre du Défi Joue Don au profit de l'association Québecoise de la prévention du Su***de. Celle-ci aura lieu en janvier 2027. Nous vous en reparlerons bientôt. 💛

Aujourd’hui, allumons une bougie. 🕯️

Pour ceux et celles qui sont partis.
Pour ceux et celles qui restent.
Pour ceux qui souffrent en silence.
Et pour rappeler à ceux qui traversent une période sombre qu’ils n’ont pas à porter tout ça seuls.

📞 Vous avez besoin d’aide? Vous êtes inquiet pour un proche?

1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
Une ressource est disponible pour vous écouter et vous accompagner.

Vous pouvez également composer le 988, partout au Canada, pour obtenir du soutien en situation de crise suicidaire ou de détresse.

💛 Parlons-nous.
💛 Écoutons-nous.
💛 Prenons soin les uns des autres.

09/10/2026

🌿 Pourquoi choisir de petits groupes au Centre Jyoti?

Parce que pour nous, le yoga est avant tout une rencontre.

Une rencontre avec soi, avec son corps… mais aussi avec les personnes qui partagent ce moment avec nous.

C’est pourquoi nous avons fait le choix de limiter nos groupes de 6 à 12 personnes.

Ce petit nombre permet de prendre le temps.
De voir chaque personne.
De connaître peu à peu son histoire, ses besoins, son rythme.
De pouvoir offrir une présence plus attentive et un accompagnement plus personnalisé.
De pouvoir prendre le temps d'ajuster les postures🤍

Et puis, il y a tout ce qui se crée naturellement dans un petit groupe…

Les visages qui deviennent familiers.
Les sourires qui s’échangent.
Les encouragements.
Les petites discussions avant ou après le cours.
Le sentiment de se sentir à sa place, simplement.

Au fil des semaines, un lien se tisse. Une confiance s’installe. Et sans même qu’on s’en rende compte, on ne vient plus seulement « suivre un cours de yoga »… on vient retrouver un espace, une pratique, mais aussi des personnes avec qui l’on partage un bout de chemin. 🌸

Pour nous, c’est précieux.

Parce que nous souhaitons que chacun puisse se sentir vu, accueilli et respecté dans ce qu’il est, ici et maintenant.

C’est ça, pour nous, la richesse d’un petit groupe.

Pas seulement moins de personnes dans une salle…
mais plus de présence, plus de proximité et plus de cœur. 🫶

✨ La période d’inscription est présentement ouverte!

La prochaine session débutera le 21 septembre et nous serions heureux de vous accueillir.

Vous trouverez l’horaire complet ainsi que toutes les informations sur notre site internet.
www.centrejyoti.com

Au plaisir de vous rencontrer, de pratiquer ensemble et de créer, peut-être, un petit bout de chemin à vos côtés. 🌿🤍

09/08/2026

🍂 Et si cet automne, vous preniez un peu plus soin de vous? 🧡

Le yoga, ce n’est pas seulement une question de souplesse ou de postures parfaites.

C’est prendre un moment pour ralentir, respirer, revenir dans son corps… et parfois simplement déposer ce qui pèse un peu trop lourd.

✨ Pour bouger avec douceur
✨ Pour respirer plus librement
✨ Pour apaiser le mental
✨ Pour retrouver de l’énergie
✨ Pour se reconnecter à soi
✨ Et surtout… pour s’accorder un peu de temps, juste pour soi.

Que vous soyez débutant, habitué ou simplement curieux d’essayer, vous êtes les bienvenus chez nous. 🌿

Notre session d’automne débutera le 21 septembre et les inscriptions sont ouvertes.

On a bien hâte de vous retrouver… ou de vous rencontrer pour la première fois. 🤍

👉 Tous les détails et les inscriptions sont disponibles sur notre site : centrejyoti.com

Au plaisir de partager cette nouvelle saison avec vous. 🧘‍♀️✨

09/02/2026

Derrière chaque cours, il y a une personne, une présence, une écoute et la sagesse du yoga. 🤍

Nos professeurs sont là pour vous accompagner avec douceur, bienveillance et authenticité, chacun à leur façon, chacun avec sa couleur et sa sensibilité.

✨ Parce qu’une belle pratique commence aussi par une belle rencontre…

Prenez le temps de découvrir celles et ceux qui vous accompagneront sur le tapis cet automne.

🌿 Découvrez Pénélope, Mathis, Isabelle, Sylvain et Catherine sur notre site internet. www.centrejyoti.com

La nouvelle session de yoga débute le 21 septembre.
Au plaisir de vous accueillir, tout simplement.

08/28/2026

✨ Les inscriptions pour la session d’automne sont ouvertes! ✨

L’automne approche doucement… et on a déjà bien hâte de vous retrouver sur les tapis. 🧘‍♀️💛

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de ralentir ou simplement de prendre un peu de temps pour vous, il y a une place pour vous 🧘‍♀️🌟🧘

👉 Rendez-vous sur notre site web pour découvrir tous les détails de la session à venir et choisir le cours qui vous convient. 🍂 www.centrejyoti.com 🍂

On a vraiment hâte de vous retrouver et de commencer cette nouvelle session avec vous, dès le 21 septembre! 🌿

À très bientôt 💛

08/27/2026

Quand une catastrophe naturelle arrive c'est toute la planète qui est en deuil alors unissons nos coeurs et nos pensées pour les morts, les familles, les secouristes, les survivants et les blessés qui vivent le pire en ce moment. "We are one" !