06/29/2026
🚨 𝐋’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 !
Il ne reste que quelques heures pour profiter de notre offre de lancement sur la nouvelle formation « Les courses hybrides - Hyrox & RX1»
Si vous souhaitez mieux accompagner vos clients, vos groupe d’entraînement ou vous préparer vous-même à ces épreuves en pleine expansion, c’est le moment idéal pour vous outiller.
Cette offre de lancement se termine le 30 juin, après le rabais de 25% ne sera plus disponible , alors faites vite ! 😉🏃
LES COURSES HYBRIDES - ANIE
Mieux comprendre les courses hybrides afin de planifier efficacement une préparation adaptée et performante.Les courses hybrides tel que HYROX® et RX1® connaissent une popularité grandissante dans le monde de l'entrainement. Elles combinent course à pied, exercices fonctionnels, ha...
06/08/2026
Vous aimeriez donner des cours de groupe, ou même des cours de groupe sur vélo stationnaire?
Nous avons exactement la certification qu’il vous faut.👍
🗓️Commencez votre formation dès aujourd’hui et soyez prêt(e) à donner vos premiers cours dès la rentrée.
Le format est pré‑enregistré, vous pouvez donc avancer à votre propre rythme, avec des examens théoriques et pratiques en ligne.
N’attendez plus pour transformer votre passion en carrière.👨🏽🎓
https://formations.anie.ca
06/01/2026
🔥 𝐔𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐫 !
Les courses Hyrox® et RX1® explosent en popularité. Que ce soit pour vous, vos clients ou votre groupe d’entraînement, êtes‑vous vraiment prêt·e à les préparer et les accompagner pour ce type de défi ?
Kinésiologue, athlète et spécialiste Hyrox® et RX1®, Christine Durocher Tremblay a créé une formation complète pour vous aider à mieux comprendre ces disciplines en pleine expansion et à mieux outiller vos athlètes.
🎉 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐫 !
Profitez de 25 % de rabais jusqu’au 30 juin 2026 et préparez‑vous dès maintenant à répondre à cette nouvelle demande! Aucun code requis !
👉 Inscrivez‑vous dès maintenant !
LES COURSES HYBRIDES - ANIE
Mieux comprendre les courses hybrides afin de planifier efficacement une préparation adaptée et performante.Les courses hybrides tel que HYROX® et RX1® connaissent une popularité grandissante dans le monde de l'entrainement. Elles combinent course à pied, exercices fonctionnels, ha...
04/27/2026
Notre formatrice Claudia Bernier a récemment participé au marathon de Boston, où elle a battu son record personnel de 4 minutes! 👏 Elle le dit elle‑même : 𝒑𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑩𝒐𝒔𝒕𝒐𝒏, 𝒄̧𝒂 𝒏𝒆 𝒔’𝒊𝒎𝒑𝒓𝒐𝒗𝒊𝒔𝒆 𝒑𝒂𝒔. Voici quelques‑uns de ses conseils :
➡️ Idéalement, vous commencez un plan structuré environ 16 semaines avant la course. Le volume hebdomadaire devrait se situer entre 70 et 100 km afin de bâtir une base solide.
➡️ Les longues sorties doivent inclure du dénivelé positif… mais surtout, il faut apprendre à courir en descente. C’est souvent ce qui cause le plus de dommages sur ce parcours exigeant.
➡️ Il faut également se préparer à une météo imprévisible. Comme il s’agit d’un marathon de début de printemps, l’entraînement se fait souvent dans les conditions typiques du Québec : neige, froid, vent. Le mental devient alors aussi important que le physique.
🏃♀️➡️N’hésitez pas à utiliser le tapis roulant ou des entraînements intérieurs pour vos intervalles lorsque les conditions extérieures sont trop difficiles.
Boston, c’est un défi… mais avec une préparation intelligente, cela devient une expérience incroyable.
Peut‑être que Boston n’est pas votre prochain objectif, mais si vous souhaitez aller encore plus loin dans votre préparation, Claudia partage toute son expertise dans ses formations Course à pied I et II, disponibles sur notre plateforme. Vous y trouverez tout ce qu’il faut pour progresser de façon sécuritaire et performante.👍🏃♂️
