Karolann en mouvement

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| Nature | Simplicité | Mouvement | Suivez moi et ma passion pour les saines habitudes de vie et surtout, pour l'activité physique!

Ma mission, répandre un mode de vie sain en donnant des cours de groupe, des Meet up Lolë, de l'entraînement privé et en partageant mes expériences! Tout ce dont vous avez besoin se trouve déjà en vous! Il me fera plaisir de vous aider à le découvrir! Mes services :

- Entraînement privé (suivi, programme d'entraînement, perte de poids...)
- Instructeur de cours en groupe

Pour aller encore plus l

02/20/2024

En 2011, j’ai commencé à travailler dans un gym comme job étudiante. Je vendais des abonnements.

J’avais toujours bougé, fait du sport et surtout aimé la danse que j’enseignais aux enfants depuis un certain temps. J’ai commencé à m’entraîner en salle (aussi bien découvrir les bienfaits que je vendais) et c’est rapidement devenu une passion.

Je me souviens encore du premier cours en groupe auquel j’ai participé. J’ai eu une genre d’illumination. Non, je ne serai jamais une danseuse professionnelle (de toute façon, je n’avais jamais travaillé pour), mais être une prof de cours en groupe, ça, c’était un défi à ma hauteur.

Étant plus réservée de nature, je me souviens de la réaction de certains de mes proches quand je leur ai parlé de mon projet la première fois. Si je ne m’étais pas fait confiance, je ne pense pas que je serais allée bien loin! 🤣 Mais je savais au fond de moi qu’une fois devant un groupe, à faire ce que j’aime le plus au monde, la magie allait opérer. Et c’est ce qui s’est passé 💫

Faire bouger les gens est devenu un mode de vie. C’est pour ça que je me levais le matin. J’étudiais des techniques d’entraînement pendant mes cours de psycho à l’université… 😅 Multipassionnée et multitask!

Ma passion s’est transformée en business et en moyen de gagner ma vie. Je vivais le rêve! 😍

L’une des choses que j’aimais le plus, c’était les événements pour amasser des fonds! L’énergie y est tellement intense!!! Tout le monde est là pour avoir du fun, c’est loin d’être une corvée! 👯‍♀️ Le fait de pouvoir remettre un montant à une bonne cause à la fin me fait toujours extrêmement plaisir et c’est une motivation de plus pour tout le monde!

Même si je ne donne plus de cours régulièrement depuis quelques années déjà, le Zumbathon pour le Relais pour la vie demeure une tradition.

L’an dernier, nous avons battu notre record en amassant plus de 1000$ pour la cause!!! Tout l’argent remis va directement à la Société canadienne du cancer.

J’ai comme objectif de battre ce nouveau record cette année! Est-ce que tu vas y contribuer?

🩵❤️🩵❤️🩵

Photos from Karolann en mouvement's post 10/03/2023

Circuit de l’Abbaye, portion Sud ✔️

86 km de marche en 4 jours et demi, 4 hébergements cozyyy, 2-3 ampoules, de belles discussions, plusieurs fou rires, des rencontres intéressantes, des paysages d’automne à couper le souffle… 🍁🥰

Une amitié qui vieilli si bien 🤍

Ce qu’on retient pour l’an prochain : notre sac ne devrait pas peser plus que 10% de notre poids, il faut tirer au max sur les languettes du haut, porter des doubles bas ça sauve des ampoules et se traîner du chocolat pour la motivation c’est un must! 🍫

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