Santé le plaisir

Petite pause ce soir pour réaliser un peu. 🥹

195 inscriptions.

Des cours qui se remplissent, certains qui sont pleins, les coachs et les participant(e)s heureu(x)se de notre local… et surtout, tellement de monde qui choisit de bouger avec nous. 💙

Je pense que ça fait particulièrement du bien à mon petit cœur de fille qui était TRÈS stressée, il y a quelques mois, à l’idée de signer pour un local commercial. 😅

Investir autant d’argent. Faire des travaux. Prendre un plus gros risque. Se demander si les gens allaient suivre. Se demander si j’étais en train de prendre la bonne décision…

Il y en a eu des « mais dans quoi je me suis embarquée? »

Et ce soir, je regardais les gens dans la salle, je pensais aux 195 inscriptions à mon retour dans l'auto et les cours remplis, puis je me dis que oui… ça valait la peine d’avoir eu peur et de le faire quand même.

Je ne sais pas exactement jusqu’où tout ça va aller, mais je suis vraiment fière du chemin parcouru. 🥹

Merci d’être là. Merci de remplir ce local de votre énergie, de vos rires, de votre sueur et surtout… de votre plaisir de bouger. 💙

195 fois merci. 🫶

🤠 RETOUR POSSIBLE DE LA DANSE EN LIGNE COUNTRY POUR DÉBUTANT LE DIMANCHE (13h30)! 🤠

Une plage horaire vient tout juste de se libérer les dimanches après-midi au Centre sportif Claude-Beaulieu à Saint-Jérôme. 🎉
C’est une plage horaire que nous avions l’an dernier et qui fonctionnait vraiment bien pour notre cours de danse en ligne Country!

Avant de lancer officiellement les inscriptions, on veut donc savoir : qui embarquerait VRAIMENT avec nous pour une session de 8 semaines? 🙋‍♀️🙋‍♂️

📍 Centre sportif Claude-Beaulieu – Saint-Jérôme
📅 Les dimanches après-midi 13h30 à 14h45
🤠 Danse en ligne Country Débutant avec Coach Mélodie de l'équipe de Caroline Brassard
🗓️ Session de 8 semaines
🚀 Début possible dès ce dimanche ou le dimanche suivant

Pour que le cours puisse avoir lieu, nous devons avoir un minimum d’inscriptions. Alors si vous êtes réellement intéressé(e) à vous inscrire pour la session complète, écrivez « MOI 🙋‍♀️ » en commentaire ou envoyez-nous un message privé.

Si on a notre groupe… ON PART LE COURS! 🤠

J’ai peut-être l’air de niaiser avec la face que mon fils me met chaque fois que je l’appelle sur FaceTime… 😂😂 mais cette face-là vient de décider de vous faire économiser 15 % aujourd’hui. 😂

Pourquoi? Aucune idée.
Mais profitez-en avant que je retrouve mes esprits et que je change d’idée (clairement pour vous partager ça, je ne vais pas bien). 🤣

⚡ AUJOURD’HUI SEULEMENT ⚡
15 % sur :
✨ Inscriptions aux cours
💆 Certificats-cadeaux en massothérapie
🏠 Réservation de notre salle
👕 Boutique
🏢 Activités en entreprise
🏫 Activités dans les écoles et garderies

La seule règle : l’achat doit être fait AUJOURD’HUI. La date de votre massage, location ou activité peut évidemment être plus t**d!

Ecrivez-moi pour en profiter : [email protected]

Tous les cours sont maintenus lundi malgré le férié !

Profitez en pour venir essayer nos cours demain !

🍎 SPÉCIAL RENTRÉE POUR LES PROFS 🍎

La rentrée est commencée… et on sait à quel point les prochaines semaines seront bien remplies! ❤️

Pour prendre soin de ceux et celles qui prennent soin de nos jeunes, on vous offre **20 % de rabais sur vos massages (certificat)!** 💆‍♀️

✨ OPTION 1
Achetez 1 massage maintenant et profitez de 15 % de rabais

✨ OPTION 2
Prépayez 3 massages et profitez de 20 % de rabais sur les 3!

Et le meilleur?
Vous n'avez pas besoin de prendre vos rendez-vous maintenant. 🙌

Vous achetez pendant la promo et vous utilisez vos massages plus t**d, lorsque vous en aurez besoin.

⏰ Prévente pour une durée limitée. (Se termine dimanche à minuit)

📍 Santé le Plaisir
🍎 Offre réservée aux enseignants et enseignantes

Achetez maintenant. Relaxez plus t**d. ❤️

Tagguez vos ami(e)s enseignant(e)s

Soins podologiques professionnels à seulement 30$ ... L'institut fait ses formations à notre local !
🗓 Prenez rendez-vous :
👉 https://www.100-t.ca/.../rendez-vous-en-soins-podologiques

Soins podologiques professionnels à seulement 30$ — Montréal & Saint-Jérôme 👣

✨ Réservez en ligne, en quelques clics, au moment qui vous convient !

Que ce soit pour :
🔹 L'entretien des ongles
🔹 Les cors et callosités
🔹 Les ongles épaissis
🔹 Les inconforts aux pieds
🔹 Ou simplement pour maintenir des pieds en santé

✔ Service professionnel et attentionné
✔ Environnement propre et sécuritaire
✔ Réalisé par des infirmières en formation de spécialisation en soins podologiques

🗓 Prenez rendez-vous :
👉 https://www.100-t.ca/produit/rendez-vous-en-soins-podologiques

Je vous partage la playlist de mon cours de Pilates du mercredi soir 🧘‍♀️🎶

📅 Les mercredis soir 18h45
🧘‍♀️ Pilates avec Claudia
✨ reste encore quelques places.

Viens bouger en douceur avec nous! 💙

https://music.youtube.com/playlist?list=PLtQFkDMVlYNlTsgz5_TrdaYqsFeiuoIyB&si=2VIatmsfPoTAvbkm

Yoga avec Audrey dans notre studio chez SLP! :) Écrivez lui pour vous inscrire ou pour plus de renseignements. 🤗

🧘‍♀️Inscription yoga automne🧘‍♂️
🧘St-Jérôme (près de Saint-Colomban et Mirabel-en-Haut)/Virtuel

L’été touche déjà à sa fin… une saison qui a passé vite, remplie de lumière, de mouvement et de moments dehors. J’ai été un peu plus discrète sur les réseaux ces dernières semaines — un choix volontaire pour ralentir, me déposer et prendre soin de moi.

Et maintenant, tout doucement, c’est le moment de préparer la rentrée.

🙏Les inscriptions pour la session de yoga automnale sont ouvertes : 12 semaines pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre cœur. Une pratique calme, accessible et cohérente pour soutenir ton bien être tout au long de l’automne.

Réservez votre place dès maintenant.

Santé le plaisir