05/05/2026
🤍 Nouvelle classe: DVI post-partum …dès le 12 mai 🤍
Bouger à nouveau après l’arrivée de bébé, BIN OUIII, mais de façon intelligente.
À partir du 12 mai à 10h, on lance une nouvelle classe spécialement pensée (et réservé) pour les nouvelles mamans avec coach Pascale aux commandes.
Ce n’est pas simplement un entraînement “allégé”.
C’est un cours de cross training adapté au post-partum donc…
💪 On travaille :
* le retour progressif à l’entraînement
* la posture et les déséquilibres créés par le quotidien avec bébé
* la prévention des blessures post-partum
* le renforcement du core, du transverse, du gainage et du plancher pelvien
🙌Nous adapterons les mouvements de la séance selon tes symptômes, ta récupération et ta tolérance à l’effort.
Et surtout l’environnement de la classe est pensé pour bébé aussi.
🧑🧒C’était déjà le cas, mais avec ce nouveau cours tu peux venir t’entraîner dans un cadre doublement +++ moms-friendly, entrainement flexible et réaliste, adapté à la réalité des nouvelles mamans.
Reprendre confiance.
Retrouver de la force.
Bouger pour toi. 🤍
Début le 12 mai à 10h
Convaincue? Réserve ta place dès maintenant!
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