Ludus Jiu-Jitsu & Grappling

🥋 COURS DE JIU-JITSU POUR FEMMES À SAINT-LÉONARD

Vous avez envie d’essayer le jiu-jitsu, mais l’idée de faire vos premiers pas dans un gym vous retient?

Ce programme a été créé pour vous permettre de découvrir le jiu-jitsu à votre rythme, dans un groupe réservé aux femmes.

Ici, aucune performance à prouver et aucune pression à suivre le rythme des autres. Les techniques sont expliquées progressivement, dans une ambiance calme, structurée et encourageante.

Les débutantes commencent ensemble. Il suffit d’avoir envie d’essayer.

🎁 Premier cours gratuit
📅 12 semaines — 2 cours par semaine
🥋 Mardi à 19 h et samedi à 10 h
📍 Dès le 22 septembre à Saint-Léonard

Cliquez sur « Plus d’infos » ou contactez-nous directement pour poser vos questions et réserver votre essai gratuit.

🤼 COURS DE LUTTE ET DE JIU-JITSU POUR ADOS 🥋

Apprendre les takedowns. Contrôler. Se défendre. Rester calme sous pression. 🤼

À Saint-Léonard, notre programme combine la lutte debout et le jiu-jitsu au sol. Les techniques sont enseignées step by step, puis mises en pratique dans des exercices avec résistance et des rounds de sparring supervisés.

👥 12 à 16 ans
📍 6002, boulevard des Grandes-Prairies, Saint-Léonard
📅 Mardi et vendredi à 17 h 15
⏳ 12 semaines
🚀 Dès le 22 septembre
🔥 Maximum de 14 participants
💰 240 $
🎁 Essai gratuit disponible

Aucune expérience requise. Une belle façon de bouger, d’apprendre et de se dépasser dans une bonne vibe d’équipe.

Écrivez-nous pour réserver une place!

🥋 Horaire d’été — Programme ADULTE (17 ans et +) ☀️

📢 À compter du 21 juillet, notre nouvel horaire d’été pour les cours adultes de Jiu-Jitsu & Grappling sera en vigueur jusqu’en septembre.

📅 Horaire des cours adultes

🥋 Lundi — 19h15 à 20h15
🥋 Jeudi — 18h45 à 19h45
🥋 Samedi — 9h00 à 10h00
⚠️ Exception : aucun cours le samedi 25 juillet.
🥋 Dimanche — 13h30 à 14h30

Que tu sois débutant ou que tu aies déjà de l’expérience, nos cours sont ouverts à tous. Viens apprendre un art martial complet, améliorer ta condition physique et t’entraîner dans une ambiance conviviale! 💪

✅ Essai gratuit disponible
📍 Saint-Léonard, Montréal

On se voit sur les tapis! 🤝

🔥 Vos enfants cherchent une activité sportive à Saint-Léonard?

Le jiu-jitsu est une excellente façon de bouger, apprendre, se dépasser et développer de vraies habiletés — tout ça dans un cadre structuré et adapté à leur âge.

À Ludus Jiu-Jitsu & Lutte, nous offrons des cours pour :

⭐ 3 à 5 ans — découverte ludique, coordination et confiance
⭐ 6 à 11 ans — technique, discipline et respect
⭐ 12 à 16 ans — apprentissage d’un skill exigeant, entraînement et progression

🥋 Débutants bienvenus
🎁 Cours d’essai gratuit
📍 À Saint-Léonard
👕 Location du gi incluse pour les 6 à 11 ans

Les places sont limitées. Réservez un essai gratuit dès maintenant!

📢 Horaire du jeudi 11 juin

❌ Le cours enfants de 17 h 30 est annulé

Coach Jonathan doit s’absenter et Coach Van ne peut malheureusement pas assurer le cours en raison de sa blessure.

👉 Pour compenser, un cours supplémentaire sera ajouté à la session.

🥋 Cours adultes (18 h 45)
🔓 Open Mat

Il n’y aura pas de cours structuré, mais les tapis seront à votre disposition pour pratiquer vos techniques, faire du drilling ou rouler avec vos partenaires d’entraînement.

Merci de votre compréhension !