L'Escale Gym Portneuf Ouest

09/01/2026

09/01/2026

Cardio Danse
Les mercredi soir de 18h30 à 19h30 😄
Pour tous les niveaux!

08/30/2026

Tu aimerais rencontrer un kinésiologue de l’équipe FTP ?

C’est ta chance !!! Lori sera de retour à L’Escale Gym
le dimanche 13 septembre.

Réserve une plage horaire avec elle, en utilisant le lien suivant :
[email protected]/?ismsaljsauthenabled" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office.com/book/[email protected]/?ismsaljsauthenabled

Il y aura un questionnaire à remplir au préalable :
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=RF_yRvk9KEOkJesT_q2_ryM2_6dIuJRPrENWmw1IrntUNjA2NFE0QlJCQzIzSEtGUE5RMldPRlVEQi4u

08/11/2026

Samedi 12 septembre - 10h00 à 11h00
Coût : 15$ + tx

Inscription obligatoire via
Messenger

Apportez votre tapis de sol

06/30/2026

La boîte aux fruits livrée à L’Escale Gym

À partir du 7 juillet, j’irai chercher à Trois-Rivières les fameuses boîtes aux fruits. Celles-ci contiennent une variété de fruits et de légumes de belle qualité.

Il vous suffit d’inscrire votre nom sur la feuille de réservation sur le frigo du gym. Il y aura une livraison toute les 2 semaines... Prix : 45$

Cerise Fraise Avocat Banane Mangue Melon Mûre Orange Poire Ail Argentine Brocoli Carotte Céleri Choux-fleur Champignon Concombre Laitue romaine Poivron orange Poivron rouge

06/23/2026

Il y a toujours des places disponibles !
Séminaire avec Lori Quessy

Dimanche le 28 juin de 8h30 à 11h30
60,00$ par participant

C'est ta chance d'améliorer tes compétences
grâce à une athlète de haut niveau ! 🏅🏋️‍♀️🏅