Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9:30am - 1pm 3:30pm - 8:30pm Mardi 9:30am - 1:30pm 3:30pm - 8:30pm Mercredi 9:30am - 1pm 3:30pm - 8:30pm Jeudi 9:30am - 1pm 3:30pm - 8:30pm Vendredi 9:30am - 1pm 4:30pm - 7:30pm Samedi 8:30am - 12:30pm Dimanche 9:30am - 11:30am

L'Équipage Centre d'Entrainement

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Canada
Saint-Roch-de-l'Achigan, QC
L'Équipage Centre d'Entrainement

Centre d’entraînement à Saint-Roch-de-l'Achigan
Notre Mission. Devenir le centre mise en forme dont tout le monde parle dans Lanaudière!

Un centre reconnu pour accueillir des gens de tous les âges, de tous les niveaux et de toutes les formes physiques qui souhaitent trouver l’endroit parfait pour venir prendre soin d’eux, et ce, dans une ambiance énergique et familiale où le désir de s’investir, de progresser et de se surpasser reste le but ultime.

09/21/2026

Ça nous est tous déjà arrivé… soyons honnêtes 😅

Et toi, tu fais quoi dans ces moments-là? 👀👇

09/16/2026

👋 On cherche quelques jeunes pour compléter notre gang du jeudi!

Notre cours 8 à 14 ans a lieu tous les jeudis à 17 h 30 🏋️‍♂️

L’objectif? Bouger, se dépasser, développer sa confiance… mais surtout avoir du fun en gang! 🔥

Pendant 15 semaines, ton enfant sera accompagné dans des entraînements adaptés à son âge et à son niveau, avec des mouvements variés qui lui permettent de développer sa force, sa coordination, son endurance et sa confiance, sans pression de performance.

📅 Session de 15 semaines
Du 10 septembre au 17 décembre
💰 187,50 $ pour la session

Ton enfant aimerait essayer l’entraînement fonctionnel dans une ambiance dynamique et adaptée à son âge?

📩 Écris-nous pour plus d’informations ou pour réserver sa place!

09/10/2026

Tu veux commencer à t’entraîner, mais tu sais pas par où commencer? T’as peur de ralentir le groupe ou de pas être à la hauteur?

On a pensé à TOI.
On a créé un cours 100 % débutant :
🟢 Accessible
🟢 Guidé du début à la fin
🟢 Conçu pour te redonner confiance

Pas besoin d’être en forme pour commencer, on est justement là POUR ÇA.

✅ Repars à zéro, sans te blesser
✅ Retrouve ton énergie
✅ Sens-toi enfin bien dans ton corps

💬 Passe au comptoir pour en parler ou réserve ta place sur lequipage.io

09/08/2026

Septembre est le mois de la prévention du su***de.

À L’Équipage, on parle souvent de force, de dépassement et de persévérance.

Mais être fort, ça peut aussi vouloir dire lever la main. Parler. Demander de l’aide. Dire qu’en ce moment, ça ne va pas.

Notre gym, on veut que ce soit plus qu’un endroit où venir s’entraîner. On veut que ce soit une communauté où les gens se voient, s’écoutent et prennent soin les uns des autres.

Prenez des nouvelles de votre monde. Pour vrai. 💙

Et si c’est toi qui traverses une période difficile, parle à quelqu’un. Tu n’as pas à porter ça seul.

09/04/2026

Un moment pour ralentir, respirer… et bouger autrement. 🧘‍♀️✨

Pour cette séance, Chanel vous propose un Yoga Flow, une pratique plus fluide où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration.

Une belle occasion de travailler ta mobilité, ta souplesse, ton équilibre… tout en décrochant un peu du rythme du quotidien.

📅 Mardi 8 septembre
⏰ 18 h 45
📍 L’Équipage Centre d’entraînement

Que tu sois déjà adepte de yoga ou que ce soit ta première expérience, tu peux embarquer. 💙

👉 Réserve ta place dès maintenant sur lequipage.io

09/01/2026

Comme parent, tu veux que ton enfant soit bien dans sa peau, qu’il ait confiance en lui et qu’il développe de bonnes habitudes pour la vie. 💙

Et bouger peut contribuer à tout ça.

L’activité physique peut aider ton enfant à :
✨ Développer sa confiance
🧠 Améliorer sa concentration
😴 Mieux dormir
💪 Développer sa coordination
😊 Mieux gérer son énergie et ses émotions
🤝 Apprendre à collaborer et à socialiser

Et dans nos cours Parents-Enfants, le plus beau, c’est que tu bouges avec lui 🫶
Tu lui montres par l’exemple que prendre soin de soi peut être plaisant, tout en créant un vrai moment de qualité ensemble.

🔥 Prochaine session : du 12 septembre au 20 décembre
📅 15 semaines de cours
🕚 Samedi à 11 h ou dimanche à 11 h
👨‍👩‍👧‍👦 Cours adaptés aux parents et aux enfants, peu importe votre niveau

Vous venez pour bouger, rire, vous dépasser… et surtout le faire ensemble. 💙

📞 Les places sont limitées! Appelle-nous au 450 588-0222 pour réserver votre place.

Adresse

5 Rue Industrielle
Saint-Roch-de-l'Achigan, QC
J0K3H0

Heures d'ouverture

Lundi	9:30am - 1pm
	3:30pm - 8:30pm
Mardi	9:30am - 1:30pm
	3:30pm - 8:30pm
Mercredi	9:30am - 1pm
	3:30pm - 8:30pm
Jeudi	9:30am - 1pm
	3:30pm - 8:30pm
Vendredi	9:30am - 1pm
	4:30pm - 7:30pm
Samedi	8:30am - 12:30pm
Dimanche	9:30am - 11:30am

Téléphone

+14505880222

Site Web

https://lequipage.io/

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