10/10/2019
Tu manques d'inspiration pour un échauffement en vue de pratiquer des formes? Voici une progression pour te donner quelques idées!
Geneviève Desmarquis Taekwon-Do
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Ancienne compétitrice internationale en Taekwon-Do ITF, bachelière en Intervention Sportive et Sp?
09/10/2019
Pour vous inspirer!
Un échauffement pour se préparer à faire une séance de combat libre!
16/04/2019
Next generation!
Une progression impressionnante dans la dernière année qui l'a mené à se classer pour les mondiaux à 14 ans! 👊
Très bel article pour une si belle personne. Tu peux être fière Amalia Alberton, je le suis beaucoup! ❤️
Une première compétition internationale pour Amalia Alberton CHAMPIONNAT. Une jeune résidente de Val-Bélair, Amalia Alberton, participera à sa première compétition internationale de taekwondo qui se déroulera à l’aréna Eishalle Max Aicher, à Inzell en Allema…
23/02/2019
TKD FAMILY 🙌🏻❤️👊🏻
#🙏
09/02/2019
Hey! Did you already wonder why your student can't make a proper push up? It could be as simple as his body is not ready for it!
STABILITY & ENDURANCE come before STRENGHT ;) 💪
I think I am not helping a kid when I ask him an exercice he has no strength to succeed.
👉So I start with a lot of different exercices to strengthen the core and stabilize the upper body.
👉Then approximately between 10-12 years old, I explore the push up on knees.
👉The full push up on feet will come when the person is ready, no matter what is his age.
Patience is smart. And if you are smart, you will train well! ;)
P.S. 1: These alternatives are very good for adults too! 😉
P.S. 2: How do you like my acting skills?! 😂
09/12/2018
We kick, we sweat, we win, we lose and we celebrate together! 👊🏻🏅😍💪🏻🎉Love you guys! ❤️ Now time to focus on school exams and relax until another successful and fun year!!! 🙌🏻
17/11/2018
La qualité de mouvement, j'en fais ma priorité! ;)
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